按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
裕蟮摹⒊さ摹⒋值摹⒑竦摹⑺傻姆⒁籼澹穸德式下⒊龅纳粢驳停恍〉摹⒍痰摹⑾傅摹⒈〉摹⒔舻姆⒁籼逭穸德式峡欤⒊龅纳粢哺摺Ｈ松母叩屯某ざ獭⒑癖 ⑺山粲泄亍Ｒ话愣裕院托『⒌纳隙探媳。粢咭恍３赡昴凶拥纳铣そ虾瘢艟偷鸵恍Ｍü芯糠⑾郑还苣信舻鞯鸵恍┠芷鸬浇虾玫墓低ㄐЧＵ馐且蛭舻魈撸且艟突崽岣撸嘶崛萌瞬皇娣踔疗鸺ζじ泶瘛６遥舻魈呷菀赘艘恢挚悍堋⒉晃戎氐母芯酢！ �
音强的大小则取决于发音时用力的程度和量的大小。说话时如果比较用力，呼出的气流比较大，发出的声音音强就比较强；反之就比较弱。相对而言，年轻人的气息强，老年人的气息沉，声音很容易分辨。从身体状况来说，健壮的人气息强，偏瘦的人气息弱。据研究，说话时的音量应“适中”。当你在请求别人帮忙时，如果采用适中的音量，会比较容易得到帮助。原因很简单，你说话的声音比较大，容易给人“命令和强制”的感觉，让人反感。但如果声音太小，又容易让人觉得你缺乏自信、很害羞，甚至还会觉得你在撒谎。能够根据不同场合恰如其分地运用好音量，是重要的。
音速是由发音的长短决定的。音的长短可以通过训练改变，没有经过训练的人，一般掌握不好自己的声音长短。有的人说话语速很快，像机关枪扫射，给人上气不接下气的感觉。有的人说话慢条斯理，让人着急。这都不恰当。当然，这个问题也不是绝对的。中央电视台的著名节目主持人徐俐以语速快出名。徐俐的快语速非常适合她主持的新闻类节目。
音质，就是声音的个性或特色，它是一个声音区别于其他声音的基本特征。比如，同样是一篇诗歌，由不同的人来朗诵，有人声音高细而刚硬，有人声音低弱而温柔，听众马上会区别出来，并产生不同的联想，认为前者是一个线条利落、干练的女人，后者是一个文静端庄的女人。人与人交流时，音质圆润悦耳、有感染和亲和力是第一要素。如果你的音质条件因先天或年龄的因素不够优美，要特别注意善用语调和语速来弥补音质的不足。
最后，我想告诉大家的是，说话时的发音部位非常关键。你发音的部位取决于你的胸腔、喉咙和头部产生共振的空间。一般来说，发音部位越靠前，你的发音效果就越容易扭曲。可以用一个简单的方法来体会发音部位的不同带来的不用音效。你可以先说“呵呵呵”，然后说“哈哈哈”，再接着说“呼呼呼”，仔细体会一下，是否有什么不同呢？很多人不明白自己的声音究竟问题出在哪里，其实是没有弄清楚自己的声音是从身体的哪一个部位传出来的。
《修炼魅力女人》 第三部分养出优美好嗓音
⊙ 养出优美好嗓音
甜美圆润或浑厚磁性的嗓音，会给人留下美好的回味和遐想。但声带是非常娇嫩和脆弱的发声体，如果不加保养，一旦损坏了，就会像一把没有哨嘴的唢呐一样，看着像一件乐器，其实已失去了原有的价值。
嗓音的保养，一半以上取决于细致的生活方式。在这个沟通的时代，打电话、与人交谈、开会发言、讲课或演讲等，都要用嗓。因此，建议大家重视声音的保养。
保养声音，首先应该学会如何正确地发声。有专家说，大约有七成人不会“说话”，也就是说有很多人的发音方式是不正确的。在任何时候说话都不要用力过度，而要用柔和的气息使其发声。运用声带发声就像打鼓的原理一样，有人总觉得鼓不够响而拼命用鼓棰砸，结果鼓面损坏了。声带比鼓面更娇嫩，用气过猛或用力过大都容易损坏声带。所以，千万不可拼命地喊叫。同时，应经常锻炼发声，巩固发声方法，提高发声水平。
身体健康是嗓音良好的保证。日常生活中，要注意保持身体的健康，不要过度熬夜，让整个机体处于正常有序的状态。人们大多有这样的体会，当身体不适时，声音也会变异，这时要尽量少用嗓。比如在感冒时，声音会变得沙哑和粗糙。另外，女性生理期期间也应注意适度用嗓。鼻炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎等这些疾病更直接影响嗓子的健康，要及时地标本兼治。注意日常饮食，少吃强刺激性食物，常喝开水，连续说话１５分钟以上时就应休息、喝水。在较长时间用嗓后，不要马上吃太冷或太热的食物。
由于“发音器官”与“呼吸器官”紧密相关，平时可以多食用一些润肺的产品与饮料。比如琵琶膏、纯杨桃汁、葡萄柚汁、胖大海、罗汉果对喉咙都非常好。在长时间讲话前喝一杯热的而不是冰冻的杨桃汁或上述饮料，冰冻的饮料会使声带紧缩。用嗓有点发炎时可以用一点冰块来消肿。热茶的茶碱成分会让喉咙干涩，所以不建议长期饮用。咖啡由于过多的酸性物质会让口腔黏性物质过多，发音时会产生过多的唾液，影响声音的优雅，也不建议饮用。一般清淡的汤比浓而油脂过多的汤更为适合。
最后还应注意避免一些用嗓的坏习惯，如说话太快会影响呼吸和加重用嗓负担，一般一句话不应超过１０个字。此外，习惯性清嗓也是坏习惯，清嗓会加重声带的紧张度，给声带造成损伤。
对于声带不理想和有问题的朋友，可以通过手术的方式得到改善。目前，在欧美已经开始流行“整嗓手术”，相信在中国也会很快流行起来。
《修炼魅力女人》 第三部分发音带有地方口音
附录八 魅力女性声音积分表
１． 你的发音带有地方口音？
□ Ａ 有□ Ｂ 有一点，但不明显□ Ｃ 没有
２．讲话不到１０分钟，你会觉得口干舌燥？
□ Ａ 经常这样□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
３．听话者经常要求你把刚讲过的话重复一遍？
□ Ａ 是□ Ｂ 偶尔□ Ｃ 从来没有
４．讲话时你的唾沫会不自觉溅出来？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
５．你无法在说长句时控制好声调？
□ Ａ 不能控制□ Ｂ 能很好地控制□ Ｃ 大多数时候能控制
６．你患有慢性咽炎或鼻炎？
□ Ａ 有□ Ｂ 没有□ Ｃ 不清楚
７．你看上去很成熟，可声音听来像孩子？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 是，但不明显
８．你的声音听起来很刺耳？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有一点
９．经常有人提醒你降低说话的音量？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
１０．常有人抱怨你说话中气不足？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
１１．你经常有“嗯”“哦”“那么”等口头禅？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有一点
１２．你常习惯性叹气或有让别人不快的声音？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
１３．你讲话时听众总是注意力不集中？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
１４．你经常嗓子不适并常清嗓？
□ Ａ 经常如此□ Ｂ 很少如此□ Ｃ 偶尔如此
１５．你说话或唱歌时鼻音很重？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有一点
１６．当众讲话时你的声音容易颤抖？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 偶尔
１７．别人评价你说话很“冲”？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有一点
１８．别人评价你唱歌？
□ Ａ 优美动听□ Ｂ 一般□ Ｃ 五音不全
１９．你讲话的速度如何？
□ Ａ 很快□ Ｂ 十分缓慢□ Ｃ 适中
２０．与他人交谈时你会怎样？
□ Ａ 双手自然下垂□ Ｂ 双手交叉置于腹前□ Ｃ 抱着胳膊
２１．你的“声音”接近于哪一种？
□ Ａ 高亢尖锐□ Ｂ 细而柔弱□ Ｃ 低沉而清晰
２２．别人评价你的声音具有“穿透力”？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 不清楚
２３．在宽敞地方说话，你感到很吃力？
□ Ａ 是□ Ｂ 不是□ Ｃ 有一点
２４．你说话时语速几乎没有起伏？
□ Ａ