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每个对正面思想的力量很清楚的人，他们的结论
都是：人可以改变自己……并主宰自己的命运。
克里斯汀·拉尔林
掌握〃秘密〃，其实很简单，只要你做到，无论在什么时间，无论在什么地方，都让自己〃只说正面积极的话〃。
因为正面积极的话，当然吸引来正面积极的结果。
〃只说〃正面积极的话。也就是说，只要你有一点犹豫，觉得应该不会成功吧、应该没那么好运吧，宇宙也收到了你困惑的信息，于是它就会安排更多的怀疑的结果给你。换言之，宇宙接收不到任何你有过〃怀疑〃指令的话，它就会把你真正心想的事情安排给你了。
所以，我们要时刻保持积极乐观的心态。
但是，每一个人，大脑每一天都会产生许多念头。我们如何监控这所有的念头呢？
在这么多的念头里，其实只有两面倾向：第一种就是属于正面的、愉悦的、快乐的、兴奋的；第二种是难过、悲伤、沮丧的、负面的。不是好的，就是不好的。而且这两面倾向一般不会同时存在。博恩·崔西说：〃你的大脑只能装一样东西，不是你所渴望，就是你所恐惧的。〃也就是说你的大脑要么装好的念头，要么装不好的念头。如果你大脑里装着不好的念头，宇宙就接收到不好的情绪和负面的思想，就会回给你更多的〃不好〃。
如何让我们的大脑里只装好的念头，而不装不好的念头呢？怎样控制自己的感觉，让我们的情绪达到热情巅峰的状态呢？
〃感觉〃最重要的掌控办法就是让你的心中有一种感觉，就是感恩。
7。 感 恩
许多人以各种方式将自己的生活安排得很好，但却
仍活在心灵与思想的贫穷之中，只因他们缺少了感恩。
华勒恩·华特斯
感恩，是〃秘密〃中的〃大秘密〃。感恩是人类内心中最深沉、最能快速激发出正面情绪的一股源源不绝的能量！
感恩其实就是一种祈祷，但它对心灵的感受力和由此产生的精神动力却是很强大的。
如果你每天早上起来，能对身边的人说声感谢，你为自己还能正常呼吸而感恩，你为自己还能睁开眼睛而感恩，你感谢父母把你带到这个世界上，感谢你的老板赐予你这份工作，感谢你的同事、你的团队对于你的每一点一滴的帮助，感谢上天赐予你的天分……当你常常这样讲：我是多么的快乐和感恩。当你心中充满感谢的时候，你就会感觉心里暖暖的，有种幸福快乐的感觉。当你有了幸福快乐的感觉，你的情绪就已经达到一种能量状态了。
第33节：第三章 秘密—梦想成真的人生法则（11）
每个人时刻都可以拥有感恩的心情，感恩你健康平安，感恩你心情愉快。例如现在你就可以谢谢你有部电脑、有手指、有眼睛可以漫游网路。从心情上来说，就是高兴嘛；从功能上来说，〃感恩〃同样是传达出一种你〃拥有〃的信息。〃秘密〃中有很关键的一条：如果你意识到最近状况不妙或诸事不顺，你就要迅速调整你的思考频率。而〃感恩〃是最强、最快的改变频率的方法，而且你一起床就开始用〃感恩〃的心情设定一天的频率：比如觉得自己睡得很好，冲了杯咖啡，闻到了很香的气息，窗台上的花开了，很美，窗外的云也飘得不错，手机响了一下，是好久不见的朋友发来的短信，祝福的话很温暖……依此类推，你会觉得你拥有的东西真多，真好！而宇宙接收到你〃拥有〃这些东西的信息后，就会回应你更多类似的东西。
于是你的感觉越来越好。
思想决定我们的频率，感觉则告诉我们：现在在哪一条轨道上？这条轨道OK吗？如果做一个事情或决定，但是感觉不好，那就是个警讯，你必须再想想，并且赶快转换、离开那个情绪（否则宇宙又要送很多那种感觉不好的情境来啦）。
用〃感觉〃来解释就很容易理解了。
感恩是一种给予，是建立在〃感觉好〃的情境中的。通俗一点说，就是〃欢喜做，甘愿受〃。
你的感觉好，也就是在创造你想要的未来。从《与神对话》说出来，就叫做〃感觉创造自己的实相〃。所以，我们可以再对自己的〃感觉〃更敏感一点。有时，干脆停下来问自己：
〃现在这样感觉好吗？〃
如果感觉好，就继续，如果感觉不好，就马上停止。要常常用一种〃我快乐所以宇宙快乐所以我更快乐〃的道理启发自己。
以感恩为出发的感觉，是掌握〃秘密〃极其重要的条件。
有人赚了很多钱，看起来很成功，但是并不保证幸福，为什么？因为他的思想和频率一开始就不是设定在幸福之上。他只想要钱，所以他拥有了很多钱，幸福不是他思想的频率，所以他感觉并不幸福。
《生命的答案，水知道》中有这样的描述：一个人对一杯水的意念，会影响这杯水的结晶；一群人对于一个湖的意念，会影响一个湖的水质。当4000人共同冥想祈祷，华盛顿哥伦比亚特区的犯罪率在那段时期降低了25％。
伟大的科学家爱因斯坦，彻底改变了我们看待时间、空间和重力的方式。若从他贫困的出身背景来看，你会认为他绝不可能达到如此成就。爱因斯坦对〃秘密〃了解得很多，尤其是感恩的内容，他每天都要说〃谢谢您〃几十次甚至上百次。他感恩所有以前的科学家，因为他们的贡献，才能使他在研究上学习与达到更多成就，最后他自己成为世界上最伟大的科学家之一。
第34节：第三章 秘密—梦想成真的人生法则（12）
所以，你的命运你完全可以自己创造，而创造的工具就是〃秘密〃之中的〃秘密〃，就是虔诚的感恩。
下面分享的这个感恩故事，非常经典，让它给你的心灵带来一种感悟
感恩石的故事
（讲述者：国际理财专家、作家李·布劳尔）
我想，每个人都会有不如意的时候，那时他们会说：〃这样子是不对的！〃〃事情真是糟透了！〃〃完了，完了，一切都完了！〃〃这真让人绝望，我不想活了！〃
有一次，我家里发生了一些事情，我独自在河边走着，我随手拾起一颗石头，坐下来，我把石头放进口袋里，然后对自己说：
〃今后每次触摸到这颗石头，我就要去想值得感恩的事。〃
现在每天早上起床，我就把这颗石头从口袋里拿出来，然后把所有值得感恩的事情在脑子里想过一遍；到了晚上，我再把它从口袋里拿出来，触摸着它再想一遍值得感恩的事情。这已经成为我每天必做两次的一种习惯。
一次，一位南非的朋友来看我。在我脱外衣时，不小心口袋里的那颗石头掉了出来。朋友见了问道：
〃那是什么？〃
我随口就说：〃是感恩石。〃然后我把原委讲给了朋友听。
朋友回到南非的两周后，我收到了他从南非发来的一封电子邮件。他在信中说：
〃我的儿子患了罕见疾病，是肝炎的一种，生命垂危。您可以寄给我三颗感恩石吗？〃
这石头是我从河边随手捡来的普通石头，所以我回信说：
〃当然可以啊！〃
但是，我得确定给他寄的石头一定要非常特别才行。于是我再次跑到河边，仔细挑选了石头寄给他。
四五个月后，朋友又发来电子邮件。他说：〃我的儿子也和您一样，在每天早晚两次的感恩心情中，他过得很快乐，他的病情不断好转，他现在非常健康！感谢您的感恩石！〃而且他还说：〃有件事我得告诉您，我们以每颗10美元的价格，卖出去了上千颗感恩石，款项已全部捐给了慈善机构。真的非常感谢您！〃
一颗感恩石，千千感恩心。亲爱的朋友，别忘记在你的口袋里也装一颗感恩石吧，感恩你现在所拥有的美好的一切，宇宙会准确地接收到你所有感恩的思想，并回馈给你更多类似的值得你感恩的事物。
感恩，这个简单的词汇，实际上包含了转变思维的大秘密。因为它让你意识到，你已经拥有这么多美好的事物，让你能够恒久地处于正面积极的思维和情绪中，从而会自动地吸引更多的可以引发这些正面情感的美好事物。
感恩，应该成为我们每一天必须做的第一件事。
真正的感恩，不是〃例行公事〃。看看你的周围，随便什么东西，都有可以让你感恩的。
第35节：第三章 秘密—梦想成真的人生法则（13）
例如，在穿衣的时候，想想街头的流浪汉，想想他们污垢的衣服，你就会为所有为你的这件衣服而做出努力的�