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16小我的时间观念都在为那种不朽而撑腰。
5。 小我告诉人，天堂就在此时此地，因未来乃是地狱。2即使对于听命于它的人，小我仍旧毫不留情地攻击，非置他于死地不可，老跟他讲一些地狱的事情。3小我告诉他，地狱同时也在眼前，要他跃过地狱，跳入彻底遗忘的虚无之境。4小我唯一容许人以平等心去面对时间，只限于过去。 5即便是过去，它仅余的价值就是它已不复存在。
6。 小我利用时间的方式是多么黯然而悲观！2多么吓人！3由于它相信过去与未来都是同一回事，在这狂热而固执的信念下，隐藏了对平安更阴险的威胁。4小我从不宣扬自己的最后下场，因它愿自己的信徒始终相信它能帮助他们找出一条生路。5但相信罪咎的存在，必然会连带着相信地狱，这是一定的事。 6小我只有把地狱带到此地，才能让人经验到地狱的恐怖，让人预尝未来的可怕。7没有一个相信自己该受地狱惩罚的人，会相信那惩罚终会平平安安地结束。
7。 圣灵的教诲则是：地狱根本不存在。2是小我把现在营造得像地狱一般。3相信地狱会使你难以了解现在，因为你对它心怀恐惧。 4圣灵稳健地领你迈向天堂，就像小我领你迈向地狱那般笃定。5因圣灵只知道现在，并利用现在来化解恐惧；小我则利用恐惧把现在变得一无所用。6在小我利用时间的方式下，恐惧是势所不免的。 7根据小我的教诲，时间不过是一种累积罪咎的教学工具罢了，等它一直蔓延到涵盖一切之时，就会招致永恒的报应。
8。 圣灵现在就愿化解这一切。2恐惧不属于现在，而是属于根本不存在的过去及未来。3只要每一刻都与过去清楚地划分界线，不让过去的阴影侵入未来，恐惧就无法存于现在。4每一刻都是清净无染的重生之刻，上主之子就这样摆脱了过去，重生于现在。5现在会无尽地延伸下去。6它是如此美妙，如此清净，不受罪咎所染，其间唯有幸福。7黑暗的记忆已不复存在，不朽及喜乐就在当下。
9。 这课程并不需要时间。2因为没有过去及将来，还算是什么时
间？3然而，迷失到这么彻底的程度，确实需要时间；但回归你的真相，则不需要任何时间。4试着效法圣灵利用时间作为迈向幸福与平安的教具吧。5把握当下这一刻，视所有的时间尽在此刻之中。6过去的一切无法左右你，就在此刻，你获得了彻底的赦免， 完全自由，不受任何诅咒。7在这神圣的一刻，神圣本质会重获新生，你大无畏地走入时间中，却不再与时间一起浮沉变迁。
10。 没有变化，时间就显得难以想象，而神圣本质是不变的。2这一刻，不只教你认出地狱不存在。3天堂即在这一刻的救恩中。4天堂也是永恒不易的，因为重生于神圣的现在，就等于由变化无常中解脱出来。 5变易是一种幻象，是那些看不出自己是清白的人教给你的。6天堂的不易是基于上主的不易性。7在这神圣的一刻，你见到自己洋溢着自由的光辉，就会忆起上主来。因忆起祂，就等于忆起了自由。
11。 如果你忍不住沮丧地自问，你的心灵需要多长的时间才能彻底的改变？不妨反问自己一声：“一瞬是多长的时间？”2你难道不能为了自己的得救而献给圣灵如此短暂的一瞬吗？3祂只要求这么多的时间，因祂无需更多的时间。4把你教得心甘情愿献出这一刻，所费的时间远远超过祂把整个天堂交给你时所需要的一瞬。5祂早已准备好以整个永恒的记忆，与你交换这短短的一刻。
12。 你若不愿将这神圣的一刻给予你的弟兄，使他们得以解脱，你也绝不会将它交托给圣灵，使自己得到解脱。2因那神圣的一刻是众生共有的，你不可能单独享有。3当你企图攻击弟兄时，不要忘了提醒自己，他解脱的一刻也是你的解脱时刻。4你释放他的那一刻就是奇迹，你也一并从中获释。5那一刻证明了你愿解脱之心，心甘情愿地把时间教给祂去使用。
13。 一刻会有多长？2对你的弟兄，以及对你而言，都一样地短暂。3你应练习把这蒙受祝福的自由一刻带给所有受时间束缚的人，把时间变成他们的朋友。4圣灵透过你的施于，将他们蒙受祝福的一刻赐给了你。5祂就在你施予之际，将它赐给了你。6心甘情愿地把你想由祂那儿获得的恩赐分施出去吧，因你在施予之中， 才能与祂结合。7如果你能干净利落地释放别人，你便会当下由罪咎中解脱。 8你若能献出神圣性，那你也必然神圣无疑。
1。
14。 一刻会有多长？2就是为人们，为上主及自己恢复那彻底的清明、全然的平安，以及圆满的爱所需要的时间。3就是为了忆起永恒不朽以及你所创造的不朽之物所需要的时间。4也是把地狱转化为天堂所需要的时间。5那一刻长得足以超越小我所营造的一切，将你提升到天父那里去。
15。 你若能将时间交给圣灵去使用，时间就成了你的朋友。2祂只需要一点点时间，就能为你恢复上主所赐的一切能力。3祂为了你而超越时间，自然了解时间的意义。4神圣本质不存于时间内，而在永恒内。5上主之子未曾须臾丧失过自己的圣洁。6他那不易之境是超越时间的，因他的圣洁永远屹立，也永不改变。7时间在他的神圣本质之前寂然不动，不再变化。8因此它已经不算是时间了。9当它融入上主造化永恒圣所的那一刻，就已永远脱胎换骨了。10将那永恒的一刻分施给人吧，就在那光明灿烂而彻底解脱的一刻，你会忆起永恒的。11透过圣灵，献出那神圣一刻的奇迹吧，让祂得以把这一切也恩赐于你。
二。 中止怀疑
1。 救赎发生于时间范畴内，却不是为时间而存在的。2它在你内。故是永恒的。 3凡是能够牢记上主的人，便不受时间的束缚。4你亦如此。5除非连上主都受束缚，否则你是不可能受缚的。6把那一刻交托给圣灵，就等于为自己的缘故而献给上主；就在那一刻，你会徐徐地觉醒于祂内。7在那蒙受祝福的一刻，你会放下过去的一切经验，圣灵亦会即时赐你整个平安课程。8当所有的学习障碍都清除了，还需要什么时间？9真理远远超越时间之上，它会在刹那间全体毕现。10由于它在受造之初，即是一个整体，故这一体性根本无须依赖时间而存在。
2。 不要为时间而操心，也不要怕那能够消除一切恐惧的神圣一刻。2和平的一刻是永恒的，因为其间没有恐惧。3它既是上主赐你的课程，必会来临； 祂所指派的神圣导师会为你把时间转译为永恒。4满被祝福的导师的最大喜悦，就是教上主之子认出自己的神圣本质。5祂的喜乐不是时间容纳得下的。6祂的教诲为你而设，因为祂的喜乐原是你的。7经由这导师，你才能稳立于上主的祭坛前，祂会在那儿慈祥地将地狱转译为天堂。8因为只有天堂才是上主愿你生存之地。
3。 回归上主愿你所在之地，会需要多少时间？2因为你根本就在你一直都在而且永远都在的地方。3你所拥有的一切，永不致失落。 4那受祝福的一刻会不断地延伸，直到涵容了整个时间；就如上主不断延伸自己，直到涵容了你一样。5为了支持小我，保护它的脆弱，遂经年累月地忙着拴住自己的弟兄，使其就犯于小我，这样的人断不可能认出力量的终极源头。6在这神圣的一刻，你除去了所有弟兄的锁链，不再为他们或者自己的弱点撑腰。
4。 你从未意识到自己是如何糟蹋了弟兄，把他们当作小我的拥护者。2结果，他们在你眼中成了小我的见证，使你似乎更有理由紧抓着小我不放。3事实上，他们应是圣灵更坚强有利的见证才对。4他们所拥护的是祂的力量。5由是可知，他们究竟是拥护小我，或是圣灵，全在于你一念之间。6你会由他们的反应中认出自己的选择。 7因着圣灵的德能， 藉弟兄而获释放的上主之子，一向不难指认出来。8没有人能够否定他。9如果你还不敢确定，那是因为你尚未彻底释放他人。10如此，表示你连一刻都未曾彻底交托给圣灵过。 11因为你若真的交托过，你会很确定自己做到了。12你会十分肯定，因为祂的见证论及祂时，如此清晰，你必会耳闻心受。13你一直要等到亲耳听见你透过圣灵而彻底释放的弟兄所作的见证，你才会释去心中的疑虑。14从此，你再也不会怀疑了。
5。 神圣的一刻尚未来到你这儿。2但它必将来临，你会十分明确地认出它来。3没有其它方法能认出上主的恩赐。4这神圣的一刻是可以修练的，并使你获�