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而能够最大程度的发挥已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力。”
随着工业化、现代化的发展和信息社会的到来，、日益加剧，为增进
“文明病”“社会病”
人们的心理健康，早在
#世纪之初西方发达国家就已经开始形成心理咨询学科了。二战
以后，心理咨询更为普及，％&’&年美国心理学会还专门培训心理咨询专家。为发展心理
咨询机构，美国国会还通过法案，由政府筹集
％〃！亿美元，于
％&（年在全国建立了
！所
心理卫生中心，为居民提供心理咨询和心理治疗服务。日本在二战前就已开始心理咨询
工作，其时创造的“森田疗法”直到今天还广有影响。到
％&）！年，日本政府法令规定各县
市都必须设立心理卫生中心。我国的心理咨询机构真正发展起来是在
#世纪
*年代以
后，现在国内的一些著名的医院、学校都设有专门的心理咨询机构，社会性心理咨询机构
也开始普及。
那么，哪些可以进行心理咨询呢？鉴于铁路职工特殊的工作性质，心理咨询的范围宜
拓宽，具体内容可包括：
（％）发展心理咨询
！青年心理咨询：独立性与依赖性的矛盾；友谊与恋爱；情绪障碍及困扰；成就动机与
自我实现；性问题；择偶与新婚；人际关系等。
附录一铁路运输安全管理基本知识—
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！中年及更年期心理咨询：人际冲突；情绪失调；工作及家庭的适应；更年期综合症
等。
（！）社会心理咨询
〃婚恋心理：择偶社会冲突，失恋、嫉妒；夫妻角色适应；离婚心理；再婚心理等。
！家庭心理：夫妻关系；子女教育；子女就业；家庭生活安排；上下辈关系等。
#不良方式与不良行为的心理咨询：不良处事方式的调整；睡眠障碍；成瘾性物质的
戒断；成瘾性精神活动的调整等。
（〃）安全心理咨询
〃注意、品质、情绪、疲劳、气质、能力与安全。
！人际关系与安全。
#事故发生前后的心理状态。
挫折心理教育。
（四）铁路安全心理教育机制
铁路安全心理教育机制主要包括以下要点：
#正确的思想认识。从进行心理教育或心理咨询的角度来说，从关心爱护同事的立
场出发，以朋友的身份进行诚挚的心理交流，活动的开展才能取得实效。受教育或接受心
理咨询者不要猜测，如果我接受心理知识教育或进行心理咨询，别人会如何看，从而不好
意思或害怕参加。心理教育或心理咨询实质上就是谈心，就是把心中的不快或碰到的问
题在一个专门的地方向朋友倾诉，以征得朋友的指点，而不是压抑在心里，天长日久突然
爆发影响工作情绪，造成事故。因此，进行心理咨询是极正常的事。
！高质量的队伍。关于队伍的建设及其要求，前面我们已作了阐述。
〃制定制度。这些制度包括：心理咨询人员对被咨询者个人隐私的保密制度；教育
计划；年度工作计划；事故分析时的心理状况调查制度；档案制度等。
％必要的经费、场所、设备等。
铁路安全心理健康教育关系到每一位职工，也需要每一位职工的支持与爱护。铁路
安全心理健康教育的实施应该是一个网络，既需要各铁路局（集团公司）、各铁路分局（总
公司）、各站段领导的指导和关心，又要深入基层，深入到个人，扎扎实实地进行工作。
二、铁路安全心理素质的自我修养
前面讲过，不健康的心理，如侥幸冒险心理、惰性畏难心理、逆反抵触心理、松懈麻痹
心理等，会透发事故，而健康心理，如镇定乐观的情绪、认真负责的态度、小心谨慎的性格、
一心为公的品质等，有利于保障生产安全，因此我们应重视安全心理品质的自我修养，培
养健康心理，建一道内在的安全防线。在这个过程中，你会发现，加强心理品质的自我修
养，不仅会使你工作顺利和安全，而且会使你在其他方面（如学习、家庭等）有意想不到的
收获。
（一）健康心理的构成要素
#认知的心理健康
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铁路运输质量安全管理与事故处理实用手册
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认知的心理健康的人，人体感官对内外刺激灵敏、反应迅速，对事物的局部属性和整
体属性反映清晰，不会产生幻觉和错觉；记忆力强，能较长久地存储所经历过的事物，并能
迅速准确地提取、回忆和识记；注意力集中，能持久地从事某项工作而不被干扰；思维能力
强，逻辑性强，能合理地对事物进行概括、抽象、综合和分析，把握事物发展变化的规律；想
象能力和创造能力也强，能发现人们尚未知晓的新的事物及其规律。
换言之，认知心理健康的人对于客观事物具有很强的认识能力、驾驭能力、发现能力
和创造能力，而认知心理不健康的人，常常会发生认知障碍，使人不能获得客观世界的正
确信息和作出正确的判断。
！〃情绪的心理健康
不同质和量的情绪对人的心理健康及日常生活的影响是不同的。情绪健康者，愉快
情绪多于不愉快情绪，情绪反应适度，通常能知觉其原因；其情绪反应的类型、强度、方式
与引起情绪的情境是相符的，且很少泛化涉及无关的人和事，一般都能用理智有效地控制
情绪的外在表现，使其既符合自己的需要，又符合社会伦理的要求，不致损害社会、他人或
自己的利益；一般都比较熟悉宣泄不良情绪的渠道、方法和技巧，对情绪的认知清楚。情
绪不健康者正好相反，过于剧烈的情绪反应和情绪的突然反转均属于不健康情绪，于个体
的品德修养不利，也无益于身心健康。
#〃人格的心理健康
人格是人心理行为的基础，是影响人的身心健康和品德修养的关键因素之一。健全
人格的基本特征，主要是个体的社会化和个性化的统一与充分发展。一个具有健全人格
的人，具有高度的社会责任感和历史责任感，具有强烈的与人交往的欲望和人际交往能
力，能与各种各样的人打交道，协同工作，具有对社会、对他人和对自己的高度的认同，既
能适应社会，又具备独特的个性。
人格障碍者从行为上、观念上表现出来的就大不相同了，这种人的行为受原始欲望所
驱使，具有高度的冲动性和攻击性，蛮干，法制观念较差，不能从失败中吸取教训，很少后
悔之心，具有歪曲的感情，缺乏责任感、羞耻心和同情心，与人难以相处。
（二）铁路职工应具备的安全心理品质
铁路运输生产是工作性质十分特殊的行业，铁路职工的心理品质要求也不同一般。
满足这种特殊心理品质要求的需要，是铁路运输安全生产的现实基础和必备的主观条件，
也是每一位铁路职工进行安全心理品质修养、提高心理素质水平，为铁路运输生产安全提
供切实的主观保障的重要环节。为此，就必须首先明确，什么样的安全心理品质，是我们
铁路职工追求和效法的目标。我们认为，铁路职工安全心理品质的修养，主要包括以下四
个方面。
〃良好的职业动机
职业活动者职业活动的效果主要取决于两个方面，一是能力的强弱，二是职业动机的
优劣。所谓职业动机，就是激起和维持人的职业活动的一种需求意识，它是我们从事职业
活动的直接动力。职业动机的优劣，直接关系到这一动力的量能大小和动力维持的长短，
因此，只有良好的职业动机才是干好工作的恒动力。判断职业动机优劣的标准较多，最基
本的就是你所产生的需求意识是否与社会利益相符合，就如我们在前面的章节中提到的，
附录一铁路运输安全管理基本知识—
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在狭窄、高温和噪声极大的机车里，在强烈日晒的线路上，在人气汇集得几乎变味的候车
室里，不以高度的社会责任感作为自己职业动机的根本，要想把工作做得旅客放心满意是
不可能的，要想在主观努力上做到百分之百的安全无事故也只能是一句空洞乏力的口号。
！〃高尚的职业道德品质
具有高尚职业道德的人，其心理品质一般来说都是健康优良的。因为职�