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因此说来，实既无单纯之断空，也无独一之常明，由空能显色，由色能证空，明空本双运。对于密乘，不舍空色二方便，于严密之中求稳当，为适应不同根器之故，有种种引导方便，使行者于光明中体悟空性，最后得以亲见根本净光。证得显空、明空、觉空等双运之境，此步步皆有次第、着着皆有验证，自然也就避免了一些理论上的空谈或口头禅。
明明水中月，
了了道人心。
空空常寂照，
朗朗绝古今！
净光根本心，应是对看来抽象之rigpa（日巴）给予象征化或具体化的说明，更多译为明智、本觉或净觉等等，藏文sem则为凡夫心或普通心。
Rigpa的特质乃从本清净（本净）或本来清净，这可以说是Rigpa内在的本然空明；外在的空明是自然现前（或任运自成），内外无分合一，如此明空无别即是智慧与方便之无二双运。
本来清净的内在空明是法身之基础，证得报化身的基础则是任运自成，二者合一是根本净光心的基础。有些经典和大德指出，一方面，心的空性是客观的光明，而心性的根本觉知（或觉性）则是主观光明的体验；另一方面，引领法身本净的内在光明是主观的空性，而自然现前的光明则为客观之空性。就区分大圆满三部来说，心部重主观空性，界部重客观空性，窍诀部则主客毕竟合一。
再提一下的是，只有通过直接经验，才能赋予净光心的所有意义，其他各种形而上的沉思，或逻辑、抽象等思维本身并不能冲击此一内涵之根本。
三身本具的禅修方便 （撰著风）
“无端起知见，著相求菩提，
情存一念悟，宁越昔时迷，
自性觉源体，随照枉迁流，
不入祖师室，茫然两趣头。”
———六祖惠能
1）状态与缺陷
一般来说，以种种禅修手段，将心念集中在某个单一的目标后，会自然进入某种息心的宁静状态；尽管许多人极其向往这种宁静，但这种状态不会保持长久，无论作何种努力，我们的心始终在“动”与“静”的翻来覆去中不断迷失。
深入观照心识的动静状态，试图发现它们有什么本质——如果说此心有缺陷的话，那么这个缺陷的本质就是无常——任何一个人，都无法将此“识心”永远保持在一个可以挽留的状态中。
就这样，一般被我们所认定并自以为是的“心”，一直在动与静的循环中流浪着，这颗所谓的“心”，从来也没有获得真正意义上的安宁。
由于心识的缺陷本质乃迁流变化的无常，因此，即使是那些禅定能力深入到一定程度的人，更为微细和难以觉察到的动静状态仍然在流动往复着，这些细微心识的流动只有在更深的定力、及智慧的明光中被觉察到。这种状况，虽然可以归结为被心识幻化的习性所污染，但同时也是心识本身的活力所致！也就是说，心的“动静”、“显现”方面是无穷的，我们无法在此心具足的活力中终止心的显现。
当禅修仅仅保持在心的现象而不是心的本质时，自然所有的努力也都归于徒劳，如此迷惘的禅修也毫无解脱可言。
2）安住误区
禅修虽假年月，但仍无法摆脱妄想的攀缘，心的动态包含日常所有的情绪和念头，这可能会给不少人增添更多的恼怒，也有人因此而失去禅修的信心。或者，有人在禅修时，经常能享受到深度安住的宁静和愉悦，出现光明、内景乃至种种不可思议的境界……这些状态仅仅类似于物质在相互摩擦时出现的火花，意识也会在其内摄的过程中出现此等幻相，因而这种情况也只能带来暂时的满足和安慰。
除此外，禅修还可能会寂止在一种空钝、无所事事的状态中，或者是转入消沉、失忆乃至不知身心到了何处等境况，这种现象，恰如与漂流到一座无人的孤岛上相似，禅师们称此为“无心”或“无始无明”的状态；诸无上瑜伽中，则称此为“阿赖耶识”的状态，此种状态也称“凡夫心的基础地”。
禅修的误区很多，粗大归类不出以上三种，基础的对治之道，需要在坚定出离心的基础上，从多方面简化自己的日常生活并净化对庸俗世界的贪著。另外，追随一位堪为依止的精神导师，从他那里接受旁敲侧击的指示和加持也为必不可缺的最要。
3）直住方便
心之本身无可逃避，试图跳离心识而另有存在的禅修也是不切实际。解脱就在心识的当下可被发掘，尽管我们还未能认识这一点。
观照心识的动态现象，可以发现唯有生起与消失，也就是来与去两个方面；心的静态则是心正在安住的状态。正确的禅修应当直透心识动静本质，就像自身的脚印只在脚底一样，解脱之本质不在其他地方另外存在着，心的本质就在它自身活力的当下中可以明现。
因此，在比较高明的禅修中，亦正如六祖“惠能无伎俩，不断百思想”一样，在这些教法的引导中，不取尝试骤然终止六识分别心的修法，因为他们知道：以种种造作的努力欲终止变化无穷、心的活力显现是艰辛无比、徒劳无益的！
而殊胜如大手印等以上的教法，他们在初修时，一般都是直接审视心的原本活力，并在直接注视、审视心的原本面貌中进入自然的大禅修中。
具体来说，就是当心的动态现起（来与去、生及灭）时，不要试图回避这个状态，因为解脱不在别处，解脱就在此心动态的当下——当你直接注视、审视这一状态的本质、及返照此一正能安住的本质时，所有原本虚妄的状态，便自然瓦解在如虚空般的实质——了无痕迹、本无来去、亦无生灭的实相面貌中。如此，正确的见地与禅修会自然现前。
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正文 第六十章 灵性和生命（3）
精神内涵是修行的核心
无论采取什么样的具体技术和方法，精神内涵才是关键。我们必须非常清楚自己要什么，该做什么和怎么做。方法是为人服务的，是人在操作方法而不是反之。
有时候许多具体修为努力其实只构成前行。以大乘佛教为例，其所有法的基础（即精神内涵）是菩提心。而许多人在大乘佛法中也许浸淫一辈子也未必能真实生起菩提心。金刚乘更是这样，其前提和起点非常明确：就是菩提心！这样说可能有点打击积极性，但我们并不能由此就否定一个人其他方面的努力——比如：身心调伏、打坐、禅定功夫等。这些课程可以提前熟悉乃至精通，但离开核心都不称其为佛法！
在这里，需要给某些佛教徒或基督徒努力宏扬教法的精神泼点儿冷水。不要以为我皈依、拜师或受洗过后就怎么样了，其实什么也不是！这一切全是外在的形式。如果你的精神内涵没到位，就是连门儿都没入——包括许多有上师、有殊胜传承、努力修行的人都可能连门儿都没入！因为比起普通人来，他们更容易生起宗教的傲慢和偏见，而这恰是菩提心的障碍——脱离了平等大悲心。他们也许会不自觉地陷入与这种内心障碍长期搏斗的所谓修炼中。相反，真诚、率朴、谦逊之人却有很大的机会，只要因缘会聚就很容易发心。切不要以为只有佛教才有所谓的菩提心，许多有宗教情怀的大哲其实都具备，看看史怀哲的文字就会知道。再说克，在他的弟弟死后的发言中，可以分明感受到那个东西发生了！由此才有解散�