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汉字文化中的养生之术:从字到人(-第2章

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从阜部,阜部前文说过,是山的意思,这里引申为台阶。此台阶并非上下楼梯的台阶之意,这里的含义实际上是迎接贵客时所表现出来的一种姿态。

讲一个小故事:刘邦登上王位前是个江湖混混,他的父亲刘太公一直嫌他没出息,屡次拿他和其兄长比较。刘邦深感烦恼,后励精图治,成就一番事业。刘邦当上皇帝后,父子之间虽然也从不受拘束,但有人对刘太公进言,认为他应该对这个皇帝儿子有所恭敬。刘太公颇感发愁,不知怎样做才能既合乎礼仪又不丢了自己当父亲的面子。有人给他出了一个主意,下次等刘邦来时,表现出一个尊敬儿子的姿态即可。于是当刘邦去探望父亲时,刘太公做了一个非常有趣的动作——他扛着把扫帚出来了。

刘太公为什么要这样做呢?因为迎接贵客时一定要把地打扫干净,而扫台阶时,主人是低头退行,以示谦卑。

所以,“扫除”的真正含义是表示对贵客的尊敬,这种习俗延续了数千年。到了现代,我们迎接贵宾时都会铺上红地毯,这其实就是“扫除”礼仪在现代的一种变体版,是尊重客人的意思。

◆山之北,水之南

“阴”字的小篆

“阴”字的小篆写做“阴”。“阴”字在《说文解字》里解释为:“山之北,水之南”,即山的北面、水的南面为阴。

“阴”字中的“”是“今”字,代表了“阴”字的读音。“阴”字中的“”代表云,是云遮蔽的意思,就是天上有云朵飘过时地上就会有阴影。

我们常用“光阴”一词来形容时间。古语有:“圣人不重尺之璧,而重寸之阴。”这句话的意思就是为圣人者,并不看重尺寸很大、价值连城的碧玉,而是珍惜稍纵即逝的光阴,即“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。这里就特别强调时间对于人的重要性。

◆太阴、少阴和厥阴之说

根据天地阴阳的变化,古人将一天分为十二个时辰,而中医认为,人体中的十二条经脉恰与十二时辰相应,五脏六腑又与十二经脉相对应,因此,我们的脏腑也有了不同的阴阳属性。

中医把“阴”分为太阴、少阴和厥阴。在中国文化里讲阴阳的书很多,但只有医学经典把阴阳各分为三,讲出次第来了。这也成了医学经典令人难懂之处。

什么是太阴呢?古人讲:“太阴者,月也。”月又是指什么呢?解释《春秋》的典籍《公羊传》里有:“月者,土地之精。”所以从这个角度说,太阴是属土的。在人体中,脾属土,太阴指的就是脾土,脾主肌肉,所以在汉字偏旁部首中有肉月旁。

在《黄帝内经·素问·阴阳离合论》中,岐伯曰:“太阳为开,阳明为阖,少阳为枢。太阴为开,厥阴为阖,少阴为枢。”所谓“开”,指释放与吸收。“阖”,有关闭、和合之意,指储存能量。“枢”,指开合之间的一种变频与转换能力。所以“开、阖、枢”是一种高度有序的、和谐的自组织行为。

“太”为“大”字多一点,表示“足”的意思,夫人气足为一家之主,故称“太太”;“太”字还有“老”的意思,比如管老女人叫老太太等。对应人体经脉,太阴肺不足不足以肃降,就无法疏布全身;太阴脾不足不足以运化中焦,因此肺经和脾经为太阴。又“阳明与太阴为表里”,阳明胃为“五脏六腑之海”,胃气不足则无津液供给脾和肺,阴无从而生,阴气不足四肢则痿软无力。

什么是少阴呢?《黄帝内经》说:“少者小也,未大也。”少阴就是初生的阴。少阴有点像少女、处女,处在一种微妙的转换期。对应人体经脉,少阴心经和肾经就像少女(雌)一样内守,同时又如同希腊神化中永恒的少女雅典娜,充满智慧和力量感。《黄帝内经·素问·血气形志篇》有“足太阳与少阴为表里”,就是说足太阳膀胱经要想发挥固摄全身的作用,其力量的源泉就是少阴。

什么是厥阴呢?厥阴是阴气储存能量的阶段,主收敛。对应人体的经脉,厥阴心包经收不住就心慌(即《黄帝内经》里说的“心澹澹大动”),厥阴肝经收不住就抖或晕。又因为“少阳与厥阴为表里”,厥阴储存的能量够多,少阳胆和三焦才能缓慢生发。
◆山之南,水之北

“阳”字在《说文解字》里的释义是:“山之南,水之北。”这与阴正好相反,山的南面是能够被太阳照到的地方,所以“阳”有温暖的含义。

“阳”字的大篆

“阳”字的大篆写做“阳”。左边从阜部,所以也跟山有关。右边的上部是“”,代表太阳;下边的“”代表“阳”字的发音。

◆太阳、阳明和少阳之说

中医把“阳”分为太阳、阳明和少阳。

太阳是什么含义呢?日就是太阳,是阳气很盛大的意思。对应人体经脉,足太阳膀胱经气足了则能固摄全身,手太阳小肠经气足了就能吸收。

阳明呢?阳明是指温和之阳。在人体经脉中,胃经和大肠经属于阳明。

少阳呢?少阳就是初生之阳,未大之阳,如同少男,正在逐渐地成长壮大,纯洁、有力、阳光,所以不能被憋被堵。对应人体经脉,胆经和三焦经属于少阳。

三阳之气发于我们的头部,下达于足,阳经末端均以阴象命名,为阳接阴之意,如足太阳经末穴至阴,足少阳经末穴窍阴。

归根结底,无论是太阴、少阴和厥阴,还是太阳、阳明和少阳,都跟天地之间的变化以及天人相应有关,地球的自转产生了昼夜,所以人应该顺应这个规律,“日出而作,日落而息”。这是天地给我们的自然启示录。
中医学里,把人体的前面当做阴,后背当做阳。这种定义的缘由是自然界中的动物基本上都是趴着的,朝太阳的背部就为阳,朝地的腹部就为阴。比如乌龟的龟背和龟板,按西医的成分论分析,认为二者没有差别,但从中医的气机上论一个为阳、一个为阴,内涵大为不同,所以龟背补阳,龟板补阴。人虽然直立起来了,但是前阴后阳的属性并未改变。

从手臂上来分,手臂的前缘为阴,后缘为阳;手背为阳,手心为阴。从腿上分,大腿内侧为阴,外侧和后面为阳。

水卦图

中医里还有阳虚和阴虚的概念,这个概念总是让老百姓摸不着头脑。其实对于一个健康人来说,体内应是一团太和之气,阴平(收藏的能力)阳秘(隐秘的生发能力)都均衡。一旦阴阳失调,就会导致出现偏阴或偏阳的问题,人体就会患病。可到底何为阴虚,何为阳虚呢?

一般说来,阳是指气的层面或人体功能的层面。阴指血的层面或人体器质层面。用肾水来打比方,我们看看如何描述肾阴虚和肾阳虚:先看看这个水卦(�瘙椾),上下两根阴爻代表肾阴,无阴则肾精不足,腰膝酸软,浑身无力(肾为作强之官);中间一根阳爻代表肾阳,无阳则肾水无法升腾,口干舌燥(肾液为唾)。因为血有形,好补,一般医生会以地黄、山药等滋阴药为补###的良方;气无形,难为,一般以桂枝、附子等为补阳药主打。

其实阴虚阳必虚,阳虚阴必弱,人体的阴阳气血很像一对夫妻,要荣俱荣,要衰俱衰,盛大的只是邪气,如果人老久病必阴阳俱虚。

张仲景的《金匮要略》中的八味肾气丸便是治疗阴阳俱虚的良方,用桂枝、附子与六味阴药和合,取“气为血之帅”之意,就是血无气便无法运行,易于凝滞;气无血则属于空运化,虚火扰头易于头晕脑涨。
《黄帝内经·灵枢·通天篇》中把阴阳做五行论,便有了一个有趣的分类,就是将人分为阳人和阴人,根据阴阳多少不同的表现再细分为五种人:少阴之人、太阴之人、少阳之人、太阳之人和阴阳和平之人。

中医认为:阴阳和合是为人,人的阴阳气血的偏失也会影响性格的形成。下面我们分别介绍下这五种人的性格特点。

◆少阴之人是小人

少阴之人——“小贪而贼心,见人有亡,常若有得,好伤好害,见人有荣,乃反愠怒,心疾(嫉)而无恩。”

意思是这种人心眼不太好,特别喜欢占小便宜;看见别人受了伤害就高兴,看见别人受了磨难就会偷着乐;还特别喜欢伤害别人,而别人过好了就会愠怒生气,常有忌妒之心而不懂得感恩。

少阴之人阴气很重,是典型的小人之象。

◆太阴之人要提防

太阴之人比少阴之人阴气更重,他们“贪而不仁,下齐湛湛,好内而恶出,心和而不发,不务于时,动而后之”。意思是他们贪婪而不具备仁爱之心,只喜欢得到而不�
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