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3。揉腹部：仰卧位，将右手掌面置于上腹部中院穴处，然后作顺时针环
形揉动，沿任脉由上而下至中极穴处。动作宜柔和缓慢，用力要均匀协调，
一般往返按摩十到二十次。
4。抹前额，微闭双眼，四指并拢，两手指指面分别置于上眼睑，眉棱骨
及前额处，由眉头向太阳穴处分抹。动作要轻柔，待抹至双目有干涩感时或
出现困意时为止。一般在卧床后，用此法可以诱导入睡。
5。叩巅顶：四指指尖并齐置于头顶督脉线百会穴的前后处，分别沿督脉
向前轻轻叩击至神庭穴处，沿督脉向后叩击至风府穴处，往返进行五至七遍，
然后在头顶反复叩击一至二分钟，再用掌心放于百会穴处，用揉和的手法摩
按半分钟；此法不仅可以调和百脉，而且还能调节大脑皮层的兴奋和抑制。
【点穴疗法】
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使患者仰卧位，闭目，以拇指指腹点揉印堂、神庭穴各两分钟，太阳穴
一分钟，神门、内关穴各两分钟，均用补法。
肝郁化火：加点章门、期门穴各两分钟，点揉太冲穴一分钟，用泻法；
掐大敦穴，使出血少许。
痰热内扰：加点按丰隆穴两分钟，点按内庭穴一分钟，用泻法；掐厉兑
穴，使出血少许。
阴虚火旺：加点揉气海、关元穴各两分钟，点揉太溪、三阴交穴各三分
钟，用补法。
心脾两虚：加点揉心俞、隔俞、脾俞穴各两分钟，点揉血海。足三里各
两分钟，用泻法。
心胆气虚：加点按百会穴一分钟，用泻法；点揉心俞、膈俞穴各两分钟，
用补法；点按丘墟穴，用泻法。
胃气不和，以振颤手法点中院穴一分钟，点梁门、大横穴各一分钟，点
揉脾俞，胃俞穴各一分钟，均用泻法。
经典医案：
1。任××，男，四十七岁。一九六一年三月二十二日初诊。
主诉：失眠已两年之久。
症状：头疼、胸闷、气短、心里经常有灼热感，鼻干，耳热。本病经内
科诊断为神经宫能症，经服中药与电睡眠治疗数次，未见效。
处理：点三阴交（补）、合谷（泻）（使患者作深呼吸）、印堂穴（补）
等，每穴平揉，压放各一百次。
复诊：本病第一次点穴后，头疼轻，心热诚，身体舒适。
三诊：加点打法，仍用前穴，术者五指屈曲握拳，以下拳眼于三阴交、
合谷、印堂穴上，一起一落地打击。
四诊：患者已能睡六小时。
五诊：睡眠已接近正常。
本病共点穴六次而痊愈。
2。戴××，男，成年人。一九七五年三月十七日初诊。
主诉：失眠一月余，每晚仅睡两个小时。左边头痛，其他一切正常。
处理：以偏头风兼失眠，取神门（补）、太冲（泻）、足三里（补）、
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心俞（补）、肝俞（补）、脾俞穴（补）。每穴平揉，压放各一百次，手法
缓而重。
复诊（十九日）：昨晚睡八个小时，偏头疼减轻。
三诊（二十一日）：昨晚睡眠很好，头疼也止。
四诊（二十四日）：连日睡眠很好，没有头疼。
本病共点穴四次而愈。
来源：马秀堂：《点穴疗法》
【手疗法】
精神衰弱性的眼睛疲劳，很明显和经络有关，其治疗方法当然也离不开
经络。
具体他说，就是刺激手掌内的“心包区”，位于食指指甲下方、大肠经
起点的商阳穴，以及小肠经的起点，位于小指指甲下方的少泽穴。
【药茶疗法】
1。花生叶茶
用料：花生叶。
制用：洗净晒干揉碎成粗未。每用十克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功效：宁心安神。
主治：心神不宁所致的失眠。
选按：本品为豆科植物落花生的叶，有安神宁心功效，据报道，用本品
治疗失眠一般用药四至七剂后，睡眠情况即有不同程度的改变。
来源：《辽宁中医杂志》，（四），一九六○。
2。灯芯竹叶茶
用料：灯芯草五克，鲜竹叶三十克。
制用：共制粗末，水煎代茶饮。
功效：清心安神。
选按：灯心草、竹叶均入心经，性味甘淡寒。灯芯草《北方常用中草药
手册》言其能“清热安神，利水通淋”。《西藏常用中草药》载：“治心烦
不寐”。竹叶《本草正》云其：“退虚热烦躁不眠”。《药品化义》有“竹
叶清香透心，微若凉热，气味俱清，《经》日，治温以清，专清心气，味淡
利窍，使心经热血分解”。
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来源：《常见病验方研究参考资料》
3。柿树叶茶
用料：柿树叶
制用：洗净切碎，每用十克，沸水冲泡，代茶频饮。
功效：宁心安神。
选按：药理研究证明，鲜柿叶含维生素C 两千七百毫克/一百克，并含
（十）无色飞燕草素一三一葡萄糖甙。还含黄酮甙。其性凉，味苦、酸、涩。
有降压作用。亦有安神功能，可用于防治失眠。
来源，《常见病验方研究参考资料》
4。脑清茶
用料：炒决明子二百五十克，甘菊、夏枯草、桔饼、首乌、五味子各三
十克，麦冬、枸杞、桂圆肉各六十克，黑桑堪一百二十克。
制用：上药共制粗末，每用十五克，沸水冲泡代茶饮。一日两次。
功效：清肝明目，荣脑益智。
选按：方中决明子、甘菊、夏枯草清肝火，首乌、五味子、枸杞、麦冬、
桑堪滋养肾阴。诸药配合能清肝明目，荣脑益智。适用于心肝肾阴亏虚火旺
所致的失眠，脑神经衰弱症。
来源：《山东中医杂志》，（六），一九八四。
5。安神茶
用料：龙齿九克，石菖蒲三克。
制用：将煅龙齿研末，石菖蒲切碎，水煎代茶饮。
功效：镇惊安神。
选按：方中石菖蒲入心、脾经，具开窍安神之作用，《神农本草经》称
本药可“开心孔，补五脏”。据药理研究，石菖蒲水煎剂对动物有镇静作用。
龙齿归心肝经，可镇惊安神，平肝潜阳，治心悸、惊痫诸症。两药合用，旨
在宁心安神。故本方适用于失眠多梦，心悸怔仲，睡卧不宁，头昏目眩等症。
来源：《慈禧光绪医方选议》
6。柏子仁茶
用料：柏子仁。
制用：除去柏子仁残壳和种皮，轻轻捣碎，每用十至十五克，放入茶杯
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中，沸水冲泡代茶饮。
选按：柏子仁为柏科植物侧柏的种仁。味甘而有油腻感，气微香，性平
无毒，入心、肝、脾。《神农本草经》列作“上品”，说它“主惊悸，安五
脏，益气，除湿痹。久服令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。
《本草纲目》载：“养心气，润肾燥，益智宁神”。明·贾所学《药品化义》
还说它“香气透心，体润滋血。主治心神虚怯，惊悸怔忡。。皆养心血之功
也”。临床实践证明：它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。故本方适
用于血虚不能养心所致的失眠多梦，心悸，以及老年及产后血虚肠燥便秘等
症。
来源：《气功药饵疗法与救治偏差手术》
7。菖蒲茶
用料：九节菖蒲一点五克，酸梅肉两枚，大枣肉两枚，赤砂糖适量。
制用：先将菖蒲撕成丝状，共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮用。
功效：芳香开窍，宁心安神。
选按：九节菖蒲，又名石菖蒲。《重庆堂随笔》载：“石菖蒲，舒心气，
畅心神，怡心情，益心志，妙药也”。《本经逢原》亦云：“菖蒲，心气不
足者宜之。”据研究，本品含挥发油，有显著的镇静作用，酸梅肉酸温，《日
华子本草》载其能“令人得睡”。大枣味甘，能益气养心安神。故本方运用
于心气不足所致的失眠多梦、心悸不宁等症，
来源：《气功药饵疗法与救治偏差手术》
8。青茶十克，茉莉花和石菖蒲各六克。
制用：共研粗末，沸水冲泡，每日一剂。
【药酒疗法】
1。用料：桂圆肉二百五十克，白酒（六十度）四百毫升。
制用：将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡十五至二十日。每日两次，
每次十至二十毫升。
主治：神经衰弱，失眠，健忘，心悸等症。
2，用料：核桃仁十克，白糖二十克，黄酒五十毫升。
制用：将核桃仁、白糖共捣成泥状，加入黄酒，用文火煮十分钟，每日
食用两次。
3。用料：菌灵芝三十克（切碎），白酒五百毫升。
制用：将菌灵芝浸泡在白酒中十五日，密封，每日摇动数次。每日饮一
至两次，每次十毫升左右，长期饮用可见效。
4。用料：女贞子二百五千克，米酒五百毫升。
制用：共浸三至四周，每天一至两