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头痛等症。
5。决明子茶：决明子炒黄碾碎，每次十至十五克，沸水冲泡，代茶频饮。
（一日量）
功用：清热，明目，通便。
选按：决明子系豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。我国均有种植
或野生。在《神农本草经》中列为“上品”。述其功能“主青盲，目淫，肤
赤、白膜，眼赤痛，泪出。久服益精光。轻身。”《本草正义》亦云“决明
子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒
凉清降之止，为标病立法者可比，最为有利无弊。”《药性论》则云“利五
脏，除肝家热”。凡是由于肝火上冲，或风热壅所致的目赤肿痛，羞明多泪，
头昏，头痛等，皆为必用之药。民间称之为“土咖啡茶”。据近代药理分析，
决明子除含有粘液质、蛋白质、脂肪油、大黄酸、大黄索、大黄酚外，还含
有维生素A、胡萝卜素等。经动物实验证明，它有降低血压，血脂作用。有
人报道，用决明子茶治疗观察一百例，治疗前血清胆固醇在百分之二百一十
至百分之四百八十四毫克之间，平均为百分之二百四十六点九一毫克，治疗
后降至百分之一百一十至百分之二百零八毫克之间，平均为百分之一百五十
三点七毫克，平均下降百分之九十三点一毫克。有部分病例服药后均有不同
程度的下降，二周内有百分之八十五降至正常水平，四周内降至正常水平的
有百分之九十六，总有效率为百分之九十八。眼药后为百分之八十五的病人
的头晕、头痛、乏力等症状有所改善。因此，高血压、高血脂患者，可以长
期饮用本方。
6。山楂茶：取山楂压扁，每次三十克，放茶杯中，沸水冲泡，焖二十分
钟，代茶频饮。以味淡为度。
功用：酸甜沁脾，提神醒脑，软化血管，降低血压，增进食欲。
选按：山楂，别名映山红果，棠球，赤枣子，海红。又因为它是野鼠、
山猴爱吃的山果，所以又叫鼠楂，猴梨。我国大部分地区有野生或栽培。山
楂有南北之分，南山楂果实较小，色红质坚，味酸涩，多原粒入药，常供收
敛止泻之用；北山楂果实大，皮色红，果肉厚，味酸甜，多切片晒干入药，
主要供健胃消食化积之用。山楂不仅是人们十分喜爱的果品，同时也是极好
的中药。《本草纲目》载：山楂能“化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，
滞血痛胀”。《日用本草》载：“化食积，行结气，健胃宽隔，消血痞气块。”
据现代药理研究，山楂能扩张冠状动脉，舒张血管，增加冠状动脉血流量，
改善心脏活力，兴奋中枢神经，降低血压，降低胆固醇含量，并有强心作用。
故本方对高血压、高血脂及老年性心脏衰弱，冠心病患者，可以长期饮用。
7。夏枯草茶：夏枯草三十克，制成粗末，放茶杯中，沸水冲泡，焖十五
分钟后代茶饮。
功用：清肝火，散郁结。适用于早期高血压和高血压头痛，眩晕等症。
选按：本品为唇形科植物夏枯草的果穗，于夏季采收备用。《本草正义》
载：“本品“善于宣泄肝胆木火之郁窒，而顺利气血之运行。”《本草求真》
云“一切热郁肝经等症，得此治无不效。”《现代实用中药》载此“为利尿
药，并能治高血压，能使血压下降。”据药理研究，本品煎剂对麻醉狗和实
验性高血压的狗有降压作用。临床观察，夏枯草对高血压患者能降低血压和
减轻伴随症状。
8。车前子茶：车前子，每日三十克，洗净煮汁当茶饮。或放入茶杯中，
沸水泡焖代茶饮。
功用：清热利尿，降压。本方为高血压，慢性肾炎水肿患者的常用茶方。
选按：本品为车前草科植物车前的种子，《神农本草经》载：“久服轻
身耐劳”。诗人张籍有“开州午日车前子，作药人皆道有神”的赞语。现代
药理研究证明，本品可增加水、尿素、尿酸和氯化钠的排泄，有明显的利尿
和降压作用。
9。柿叶茶：柿树叶，洗净晒干揉碎备用。每日十五至二十克，代茶泡饮，
可加白糖适量。
功用：降气，镇静，止挛。适用于各期高血压的辅助治疗。
选按：本品为柿科植物柿树叶，味苦微寒，无毒。经药理研究，本品含
黄酮甙、鞣质、维生素C 等、黄酮甙能降低血压，并能增加冠状动脉血流量
百分之三十三至百分之三十六，长期饮用，可软化血管，防止动脉硬化。
10。蚕豆花茶：取蚕豆花十克，放入茶杯中，沸水冲泡，盖焖十分钟后，
代茶频饮。以味淡为度。
功用：清热，凉血止血，降压。适用于早期高血压病，咳血，鼻衄、血
痢、带下病等。
选按：本品清明前后开花时采收，晒干备用。以花朵干燥，完整，紫黑
色者为佳。性味甘平。当凉血止血，降低血压之功效，《上海常用中草药》
言其“止血，止带，降血压，治各种内出血，白带，高血压病”。
11。小蓟茶，小蓟全草去根，洗净切碎晒干备用。每日五十克至一百克，
煎水代茶频饮。
功用：清热降压，凉血、止血，散瘀。
选按：本品为菊科植物小蓟的全草，性味甘凉无毒。全国各地均有分布，
夏秋两季可采。《上海常用中草药》载其能“清热，降血压，止血”。据药
理研究，本品含生物碱，皂甙，有显著和持久的降压作用。还可降低血液中
的胆固醇，并有利胆作用。用本品五十克以下煎服，血压无明显变化，五十
克以上大至一百五十克，血压明显下降，二百克以上有一定的副作用，如头
昏目眩等。故用本方治疗高血压应掌握适当剂量。
12。茵陈茶：茵陈六十克，洗晒切碎，煎水代茶频饮。
功用：清热利湿，退黄降压。
选按：本品为菊科植物茵陈蒿的幼嫩茎叶，三月采集最佳。其性凉，味
苦无毒，是治疗黄疸的主药。《本草再新》言其能“泻火，平肺：利湿，消
肿。”据现代药理研究，本品的水浸剂及精制剂有降压利尿作用。其降压作
用是通过中枢及内脏血管扩张而致，所含香豆素类具有降脂活力，可以降低
动物血清及主动脉弓段胆固醇含量，使主动脉病变明显减轻。所以茵陈不仅
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用于治疗黄疸，同时对高血压有较好的疗效，故本方主要适宜于高血压，高
脂血症患者。
13。罗布麻叶茶：罗布麻叶，洗净切碎，每次三至六克，日三四次，沸水
冲泡，代茶频饮。
功用：降压利尿，平肝安神。适用于高血压头眩头痛等。
选按：本品为夹竹桃科植物罗布麻的叶，性味甘苦微寒。《中国药用植
物图鉴》载：“嫩叶蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防止头晕和强心作用。”
《陕西中草药》亦载罗布麻“清凉泻火，强心利尿，降血压，治心脏病，高
血压，神经衰弱，肾炎浮肿。”现代药理研究称本品的水浸液有类似毒毛旋
花子素的强心作用，对肾性高血压有明显而稳定的降压作用，并能防止心肌
及冠状血管硬化。用本品开水泡茶喝半年，对高血压头眩头晕患者治愈率达
百分之九十三点五。
14。银菊茶：银花、菊花各二十至三十克。头晕明显者加桑叶十五克；动
脉硬化、血脂高者加山楂十至二十克。上药共制粗末为一日量，分四次，沸
水冲泡，代茶频饮。不可煎熬，易破坏有效成份。
功用：清热，平肝，降压。适用于肝火旺的高血压头痛，眩晕患者。
选按：金银花性寒，味甘苦，现代药理研究，本品能减少肠道对胆甾醇
的吸收。菊花性凉，味甘苦。现代药理研究表明，本品能使周围血管扩张而
有降压作用。据报道用此茶方观察四十六例，服药三至七天后，头痛、眩晕、
夫眠等症状，逐步缓解，并随之血压渐降至正常者三十五例，其余病例在服
药十至三十天后，自觉症状，都有不同程度的好转。
15。山楂荷叶茶：山楂十五克，荷叶二十克，共制粗末，煎水代茶频饮（每
周一付）。
功用：清凉，消滞，降压，消脂。
选按：山楂能扩张冠状动脉，舒张血管，增加冠状动脉血流量，而使血
压下降，口服山楂亦能增加胃中酶类分泌，促进消化，久服有降低胆固醇的
作用：荷叶有消肿，降脂和扩张血管而降压作用。本方对高血压，高血脂引
起的头痛，眩晕等有一定的疗效。
16。葛根茶：葛根，洗净切薄片，每日三十克，煎水代茶饮。
功用：升阳解肌，除烦止渴。
选按：葛根为豆科植物葛的块根，本品含葛�