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报告错误 4504-四季养生保健宜忌全书-第6章
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胡萝卜/300
62冬季防小儿夜盲症宜多吃
胡萝卜/301
63冬季防皮肤癌宜饮用红茶/301
64冬季胃病患者宜食疗/301
65秋末冬初燥咳患者宜用梨
食疗/302
66冬季哪些疾病宜用羊肉食疗/302
67冬季哪些疾病宜用狗肉食疗/303
68冬季“冬痒症”宜用哪些药物
治疗/304
冬季生活保健/304
69冬季养生心宜静/304
70冬季宜防“季节性情绪
失调症”/304
71冬季冠心病患者宜注意
生活保健/305
72小儿预防肥胖宜在冬季/306
73冬季老年人宜多晒太阳/306
74老年人度冬宜暖背/307
75冬季老年人宜懒些/307
76冬季老年人宜防跌倒/308
77冬季老年人宜穿什么衣服/308
78冬季宜温足凉脑/308
79冬季宜用冷水洗脸/308
80冬季洗澡宜防晕/308
81冬季洗澡水温多少度为宜/309
82隆冬保健宜头部保暖/309
83冬季保健宜足部保暖/309
84冬季临睡前宜用热水洗脚/310
85冬季护脚宜按摩/310
86冬季保健宜防雪花扑面/310
87冬季糖尿病患者护脚三宜/311
88冬季护肤美容四宜/311
89冬季保健宜护唇/312
90冬季乘长途汽车宜常开窗/312
91冬季净化室内空气宜采取哪些
措施/313
92冬季室内宜常开门窗/313
93“老慢支”患者过冬宜改善
居室环境/314
94冬季宜勤晒被褥/314
95冬季养生宜自制药枕/315
96寒冬宜防落枕/315
97冬季高血压患者宜进行体格
检查/316
冬季养生锻炼/316
98冬季宜练养肾功/316
99冬季防肩周炎宜多做肩部
柔软操/318
100冬季锻炼宜讲究科学/318
101冬季宜在室内进行锻炼/319
102冬季锻炼宜冬泳/319
103冬季锻炼宜先饮水/320
104冬季滑冰宜防手腕跌伤/320
105冬季滑冰防冻伤宜采取哪些
措施 /321
106冬季耐寒宜寒中练/321
107冬季护足宜散步/322
108冬季孩子宜参加户外活动/323
109冬季儿童宜进行日光浴锻炼/323
110“老慢支”患者过冬宜加强耐寒
锻炼/324
第二节冬季养生保健112忌/325
冬季饮食保健/325
1冬季忌吃寒性食物/325
2冬季忌吃油炸类食品/325
3冬季吃羊肉后忌立即喝茶/325
4冬季涮羊肉忌太嫩/325
5冬季忌吃街头烤制的羊肉串/326
6冬季忌盲目吃狗肉/326
7冬季忌吃未煮熟的狗肉/327
8冬季吃狗肉后忌立即喝茶/327
9冬季忌狗肉与鲤鱼同食/327
10冬季忌狗肉与大蒜同食/327
11冬季忌多吃腌菜/328
12冬季吃萝卜忌削皮/328
13冬季胡萝卜忌生吃/328
14冬季炒胡萝卜忌放醋/328
15冬季忌白萝卜与胡萝卜合煮/328
16冬季忌萝卜与芥菜、苹果等果蔬
长时间同食/329
17冬季欲孕妇女忌多吃胡萝卜/329
18冬季儿童换牙期忌吃甘蔗/329
19冬季忌多吃沙锅菜/330
20冬季忌使用铜制火锅/330
21冬季吃火锅忌不通风/330
22冬季吃火锅忌吃烫食/330
23冬季吃火锅忌吃生食/330
24冬季吃火锅忌过辣/331
25冬季吃火锅忌炖煮过久/331
26冬季吃火锅时间忌太长/331
27冬季吃火锅忌多喝火锅汤/331
28冬季孕妇忌吃火锅/331
29冬季忌喝酒抗寒/332
30冬季忌饮用冷冻啤酒/332
冬季养生进补/332
31冬季忌凡虚必补/332
32冬季老年人忌凡补必肉/333
33冬季进补忌重“进”轻“出”/333
34冬季进补忌恒补不变 /333
35冬季进补忌越贵越补/333
36冬季进补忌只靠补药/333
37冬季体虚进补四忌/334
38冬季阴虚调补三忌/334
39冬季阳虚调补三忌/335
40冬季进补忌滥服鹿茸/335
41冬季进补忌乱服壮阳药/336
42冬季忌补阿胶的女性/336
43冬季进补儿童忌食用人参
食品/337
44冬季进补儿童忌用滋补药/337
45冬季动脉硬化患者忌进补
人参/337
46冬季慢性肾衰病人忌用补药/338
47冬季进补忌以药代食/338
48冬季服用补药忌掺酒/338
49冬季流行性感冒患者忌进补/339
50冬季吃补药忌喝茶/339
冬季常见病防治/339
51冬季急性炎症患者忌吃狗肉/339
52 冬季发热病初愈者忌吃狗肉/340
53冬季脑血管病人忌吃狗肉/340
54冬季肝炎患者忌吃羊肉/340
55冬季感冒初期及素有痰火者忌吃
羊肉/340
56冬季十二指肠溃疡患者忌吃
过热的涮羊肉/340
57冬季阴虚体质者忌吃麻辣
火锅/340
58冬季尿路结石病人忌吃冬笋/341
59 “老慢支”患者过冬应忌烟
禁酒/341
60冬季老年人忌常患感冒/341
61冬季感冒忌滥服中成药/342
62冬季风热、暑湿性感冒忌喝
姜糖水/342
63冬季感冒忌混用多种药物/342
64冬季低体温老年人用药有禁忌/343
65冬季哪些西药忌用开水冲服/343
66冬季老年人用药忌忘四项
原则/343
67冬季老年慢性病患者忌擅自
停药/344
68冬季高血压患者用药忌随意/344
69冬季哪些疾病患者忌接种
疫苗/344
70冬季打针后忌用手按摩/344
冬季生活保健/345
71冬季忌穿紧鞋/345
72冬季护肤有哪些禁忌/345
73冬季忌用舌舔唇/346
74冬季洗澡水温忌太高/346
75冬季洗澡时间忌过长/346
76冬季饱食或空腹忌洗澡/346
77冬季洗澡打肥皂忌过多/346
78冬季患重症者忌入池洗澡/346
79冬季洗澡哪些人忌用浴罩/346
80冬季忌用冷水洗脚/347
81冬季忌室温过高/347
82冬季忌房间不通风/347
83冬季烧煤家庭忌忽视室内
污染/347
84冬季居室忌养鸟/348
85冬季健康人忌睡懒觉/348
86冬季睡觉忌用棉被蒙头/349
87冬季忌棉被太厚/349
88冬季老年人忌多穿衣服睡觉/350
89冬季日晒时间忌过长/350
90冬季哪些人忌用电热毯/350
91冬季夜里忌憋尿/351
92冬季忌乱抓痒/351
93冬季冻僵的手忌立即烤火/351
94冬季忌给婴儿断奶/351
95冬季忌在被窝内喂奶/351
96冬季忌用丝（纱）巾蒙婴儿的
脸/352
97冬季老年人生活六忌/352
98冬季高血压患者生活禁忌/353
冬季养生锻炼/353
99冬季哪些人忌游泳/353
100冬季锻炼忌不做准备活动/354
101冬季锻炼忌迎风呼吸/354
102
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