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拥有亲密关系的人也有同样的问题,只是表现出来的可能是相反的现象。如果你无法坦然接受爱,对方可能也有相似的心结。如果一方想要主宰,另一方可能属于被动型的。如果一方沉溺酒精或药物,配偶可能是个拯救者。如果恐惧是两人共同的问题,其中一人可能尝试用高空弹跳和登山来克服恐惧,另一人则选择脚踏实地但尽量避免坐电梯。同质相吸,只是呈现的可能是相反的表面。
有人说:“任何关系中总有一个人负责煎饼,另一个人负责吃。”典型的情况是遇到问题时一方采取积极的态度,主动拿出来讨论,就地解决。另一人则习惯先退一步,三思后行。结果两个人都认为对方有问题,也都不喜欢对方处理事情的方法。实际上两人正是天造地设的一对:她的直接总能触动他所有的痛处,他的被动逃避也总是毫无例外地触痛她的神经。
每一个人都朝着治疗伤口的方向在走,只是旅程不一定都是平顺的直线。爱会将治疗所需的药品一一带到你面前,只是你未必能辨识出来。如果你祈求上帝让你充满更多的爱,你可能不会立刻遇到爱你的人,也可能遇到让你觉得很难去爱的人。但就在痛苦的摸索互动里,你就有机会变得更懂得爱。家人亲友常常就是带给你最多痛苦的人,但也往往是你最需要的人——你认为最不适合你的人可能就是最适合你的老师。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 关系的功课(4)
珍是一个坚强敢言的女人,在生命接近尾声时,她谈到酗酒施暴的父亲对她的影响。“我的丈夫后来也变得同样会施暴会喝酒,因此我离开了他。回想起来,我的婚姻虽然痛苦,对我却有莫大的帮助。过去我一直将童年的痛苦压抑住,婚姻让那些感觉一一浮现,我也才有机会开始自我治疗。现在我的心里只有感恩。”
人生很多不可选择的事情也是如此,父母、手足、子女(尤其是青少年时期)是你不能选择的,可能带给你莫大的痛苦。然而家人的相处也是学习的良机,因为家人不像朋友或其他可以选择的关系那般容易割舍,通常你别无选择地必须找出一个可以相处的办法,而通常那惟一的办法就是爱他们本然的样子。
每一场关系都能让你学到宝贵的人生课题。就像钻石需要切磋,我们每个人都在与他人的互动中慢慢磨去棱角。
人们总是告诉自己,只要某些事情改变了,自己就可能拥有完美的配偶,从此过着幸福快乐的日子。事情怎么可能如此简单?
快乐并不是建立在关系“变好”,事实上你根本无法也不应该去改变别人。你有没有想过别人可能永远无法改变呢?或者别人根本不需要改变?你不是一直希望做你自己,为什么别人不能做他自己?
没有一种关系是失败的,对方不如你的预期也不表示他有问题。每一种关系都是相互的,你自身的性格会映照在对方身上。所谓同类相聚,受你吸引的人必然拥有和你相似的某些特质。
查尔斯和凯西结婚五年了,他很了解所谓的镜子理论。“如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟糕的是我这个人很乏味。”
他说得不错,但镜子理论的好处是让问题变得较具体,光是说婚姻乏味是很不具体的。
问题其实都在你的内心,因此是可以探讨和改善的。切记,解决的方法绝不是把问题推给对方请他改变,问题永远在你自己身上。命运是自己创造的,你应该从问题里学习成长。人们往往不想去除问题,却急于抛掉配偶。其实配偶是一面可贵的镜子,让你看清自己和自己的问题。当然,这不表示你应该承受不合理的对待,我只是要强调,在抛开伴侣以前先探讨问题究竟在对方身上、两人的关系或你自己。
经营婚姻永远应该在自己身上着力,在对方身上找问题只会让你分心。有句话说得很对:“一个人内心若是完全充塞对方的影子,表示他的内心是空虚的。”一个人能控制的只有自己,只要你用心经营自己,情况通常就会自然改善。所谓改善可能表示两人的关系渐入佳境,也可能表示你终于认清两人的关系行不通,而决定快刀斩乱麻。无论如何,这都是内在修养的结果。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 关系的功课(5)
如果你问一个人想不想谈恋爱,得到的往往是令人惊讶的强烈反应:“当然,我希望永远谈恋爱!”或是“我才不要恋爱,那我不是要放弃我的事业,牺牲自己,不断去取悦另一个人?”
我们应该检视自己的感情生活,然后自问:“我所付出和收回的爱是否根据成长过程中别人为我所下的定义?这是我希望付出和得到的爱吗?这是我真正想要的感情吗?”如果你觉得感情太过复杂,那么你应该省思原因何在。
如果你认为爱就是纠缠不清,可能是因为你小时候看到的就是纠缠不清的关系。
如果你认为爱就是虐待,可能你看到的是虐待的关系。
如果你认为爱是快乐分享,可能你看到的是快乐分享的关系。
如果你认为爱是关怀别人,你看到的可能是互相关怀的关系。
只可惜有些人——应该说太多人眼中的爱其实是操控,甚至是恨。但你不一定要永远受限于荒谬负面的定义,你可以为自己找到新的定义,创造你想要拥有的情感。然而多数人不会这样做,而是困在痛苦的情感世界里,期待奇迹出现。就好像有些人习于抛弃伴侣而非去除问题,有些人则是习于与问题共存。
人们之所以留在痛苦的关系里通常有两个理由:第一,希望对方会改变;第二,我们一向被教导所有的情感都能有好的结局。你是不是常听到有人明明因合不来而分开,后来却又重新在一起?或是男人已经表明不会定下来,女人还是一再回到他身边?如果你要的是安定的感情,为什么不肯放弃一个无法安定的人?为什么一再期望枯井能生水?
一个人重复在失败的关系中挣扎,就好比到五金店想要买到牛奶。就算你找遍了整间店,也不可能找到的。如果你要的是爱、温柔、体贴而对方显然无法给你,你就应该下定决心另外找寻你的春天。不要任由别人轻忽你的爱、你的心、你的温柔,也不要听任旧的定义框限住现在的生活。改写定义的方式是先学习尊重自己和别人,在用过的带子上录下今天的声音。你会找到属于你的爱的定义,学会互相尊重珍惜,付出真心的爱与关怀。当然,对待自己也应该是一样的态度。总之,什么是爱,有赖你自己去建立定义。
除此之外,你还要学习真诚不带虚幻的爱。如果你们的关系纯粹而不带条件,如果你能顺其自然,遇到事情时当作是学习人生课题的机会,那么你们的关系必然是建立在付出、和谐、分享的基础之上的。只要你能放弃改变别人的念头,你就能感受到爱的力量,实实在在毫不虚幻的爱。你不必处心积虑,挣扎控制,不必烦恼“如果我不掌控他的行踪,他一定会出轨”或是“如果我不掌控一切,她不会成为我理想中的样子”。当你感觉不快时,当然要让对方知道,但附带期望的坦白就是一种操控。坦诚与分享是必要的,但不是为了达到自己的目的。
如果你紧抓住你的期望与幻想,就不是真正的爱。让对方做他自己,如果他选择离开,可能是因为他不得不离开。
假装没有明天地认真过每一天,你会发现自己对明天应该是如何有多大的执著。常看到有些人今天还沉浸在快乐里,明天却开始苦恼:“二十年后你还会在我身边吗?”也许会,也许不会,未来的事谁也不知道。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 关系的功课(6)
有时候我们很难专注看一个人的现在,而不去想过去或未来。想想看,你是否常为对方很久以前做过的事耿耿于怀?是否曾因不快的记忆而影响你对他的观感,即使对方已道歉过而且也改变了。你还放不开你的坚持,你要对方受到惩罚或让他看到你的伤口。你紧抓住那些痛苦,不断累积怨恨,找寻对方错待你的证据。然而只要你抓住过去的伤口不放,你就不再有爱对方的心。你应该学会在受伤害时对伤害你的人表达不悦,然后便继续向前走。
如果你能抛开对未来的幻想和对事物的�