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素菜大全-第23章

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1。择去银耳老根,剪成小花朵形。山楂糕切成
1 
厘米见方的丁。
2。锅上火,放入沸水,将银耳余透捞出放入盆内,加白糖和少量开水上
笼蒸约15 
分钟取下,将汤滗出,银耳倒入大汤碗内。
3。锅上火,放入清水、冰糖烧开,待冰糖溶化,撇去浮沫,倒入蒸过的
银耳碗内,撒上山楂糕即成。

姜汁扁豆丝

原料:

嫩扁豆200 
克,鲜姜
1 
块,花生油10 
克,辣酱油10 
克,白糖
2 
克,精
盐适量,味精少许。

做法:

1。将鲜姜洗净,刮去皮,冲洗干净,剁成碎未。2。将扁豆摘去两头,洗
净,沥干水,放沸水中焯熟,捞出,沥去水,切咸细丝,放人盘中,加入精
盐、白糖、味精拌匀。
3。炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,倒入姜末,炸出香味后倒
在扁豆丝上、加入辣酱油,拌匀即可上桌。

拌扁豆

原料
:
扁豆500 
克,麻酱50 
克,味精
3 
克、精盐10 
克
。
做法
:


1。扁豆去筋、洗净,切两段。锅上火加水烧开,把扁豆下锅焯熟,捞出
用清水投凉,沥净水分,加精盐腌一会儿,盛入盘内。
2。把麻酱放小碗内,加适量凉开水、精盐搅调均匀浇在扁豆上,撒上味
精拌均匀即可上桌。

油菜拌于丝

原料:

油菜叶100 
克,精盐适量,豆腐丝150 
克,白糖2。5 
克,香汕10 
克,味
精少许。

做法:

1。油菜叶洗净,放沸水中烫熟,菜叶变色即捞出,放凉水中漂凉,捞出,
沥水,切成
3 
厘米长、0。2 
厘米宽的丝,放盘内。
2。将豆腐丝冲洗一下,放沸水中煮数分钟,捞出晾凉,切成短段,放在
莱叶盘内,加入精盐、白糖、味精,拌匀,腌20 
分钟,淋上香油即可。

酸辣黄瓜

原料:

黄瓜500 
克,干辣椒
3 
个,醋50 
克,白糖100 
克,味精
2 
克,精盐3
克,花生油20 
克,姜丝、香油少许。

做法:

1。将黄瓜择净,横切两瓣,挖去瓜瓤,再切成
4 
厘米长的宽条,用精盐、
味精腌渍35 
分钟,控净水分,装入盘中,待用。
2。将干辣椒去蒂,洗净泡软,切成细丝,待用。
3。炒锅置火上,放油,烧热后放入干辣椒炸一下,炸出香味后撤火晾凉。
4。将炸好的辣椒油,连同白糖、醋、香油、姜丝一起放入黄瓜盘中拌匀
即可。

糖醋藕丝

原料
:
鲜藕300 
克,白醋
3 
匙,白糖
3 
匙,精盐适量,山植糕50 
克,香菜少许
。
做法
:


1。鲜藕洗净削皮,先切成薄片,再改刀切成粗丝放盘内。
2。盆内放适量清水,调匀,然后将切好的藕丝放入清水中浸泡20 
分钟,
加少许醋,捞出藕丝放沸水锅中烫一下即捞出,放凉水中漂凉,捞出沥水。
3。藕丝放盘内,撤上精盐、白糖、白醋,拌匀。山植糕切小丁,撤在藕
丝上。
4。香菜去根,洗净,切成短段,撤在藕丝上即可上桌。

姜拌藕

原料
:
鲜藕500 
克,姜10 
克,酱油10 
克,精盐1。5 
克,醋25 
克,香油20 
克
。
做法
:


1。洗净藕,削去皮及节,切成厚0。3 
厘米的片。姜去皮切成未。
2。备小碗放入醋、酱油、香油调匀戍为拌汁。
3。钢上火,加清水烧沸,将藕片放入烧沸煮一个开滚,捞入盆内,随即
加入姜未、精盐拌匀,用盘子扣住盆,约2~
3 
分钟,将藕片装人盘内,再把
对好的拌汁浇上即成。

冰激凌拌藕

原料:
嫩藕
1 
段,白糖、冰激凌、罐头樱桃(菠萝块或桔子瓣皆可)各适量。
做法:

1。将嫩藕洗净、刮皮、消毒后,先竖剖成二,再横切成薄片,用白糖脆
拌码盘。
2。将臃过的藕片加入冰激凌搅拌,再在藕片或盘的四周点缀罐头樱桃或
菠萝小片或桔子瓣即可。

糖醋藕片

原料:

藕300 
克,花生油20 
克,香油、精盐、湿淀粉各适量,白糖15 
克,醋
15 
克,花椒少许。

做法:

1。藕洗净去节、去皮,顶刀切成薄片,再洗一次。
2。锅内放油烧热,炸花椒,捞出花椒,投入藕片翻炒见下,放醋、精盐、
白糖,湿淀粉勾荧,淋上香油,出锅装盘。

酱味西瓜皮

原料:

西瓜皮500 
克,精盐适量,香菇
6 
个,鲜红椒
4 
个,甜面酱、白糖、香
油、味精各适量。

做法:

1。将西瓜洗净切开,挖出瓜肉,刨去青皮,切成数片,用刀片去内层较
软部分,冲洗干净,切戊细丝,放大碗内,撒上精盐,拌匀,腌10 
分钟。
2。将甜面酱、白糖、香油、精盐和味榨等放在一起制成酱味汁。
3。将香菇洗净,放水中泡发,捞出切成细丝,放在热油中煽炒
2 
分钟即
可出锅。将鲜红椒去蒂和籽,洗净后切成细丝。
4。将西瓜皮中渗出的水滗去,放进红椒丝和香菇丝,并浇上酱味汁,拌
匀即可食用。

拔丝西瓜

原料:

西瓜瓤500 
克,鸡蛋清
2 
个,猪油适量(实耗75 
克),白糖150 
克,精
白面粉和干淀粉各适量。

做法:

1。将西瓜切开,挖出瓤,切成
3 
厘米见方的块,取出瓜籽,外滚面粉。
2,将蛋清打起泡沫,加入于淀粉和少许精白面粉,打匀成雪衣糊。
3。炒锅上火,加油烧热至三四成,用筷子夹起滚过面粉的瓜瓤,外挂雪
衣糊,下油略炸,全部炸过后,将油温升至六七成热,再将瓜瓤入油锅炸一
遍,至黄色即可。
4。另起锅,放入少许油,放自糖,炒至起小泡、变浅黄色,下人炸过的
瓜瓤。翻匀糖汁即可出锅。

酸辣莴笋

原料:

莴笋500 
克,鲜红辣椒、干辣椒、花椒、生姜丝、白糖、精盐、白醋、
香油各适量。

做法:

1。莴笋去皮洗净,切成大长条,撒入精盐拌匀,约腌
2 
小时,挤去水分,
放入大碗中。将干、鲜红辣椒去蒂去籽,生姜刮皮分别洗净,再将鲜红椒、
生姜分别切成丝。
2。锅上火,烧水放入自糖、白醋,烧沸后待冷却浇在莴笋上,再将红辣
椒丝、生姜丝撒入离笋上。
3。锅重上火,放入香油、干辣椒、花椒,待炸出香味后,捞出于椒、花
椒;将油浇人离笋,用盖盘盖严,浸泡几小时,食时,将酸辣莴笋切成片排
叠于盘中,其上放红辣椒丝、生姜丝即可。

炝莴笋

原料:

莴笋500 
克,白糖100 
克,醋60 
克,葱姜丝、花椒、香油各少许,精盐
20 
克,湿淀粉少许。

做法:

1。先将莴笋削皮,洗净,切成3。5 
厘米长粗丝,放在碗内,撒上精盐腌
几个小时后捞出,用清水过凉,控干水分。
2。炒锅上火,放入香油,油热后投入花椒,炸出香味后,捞出花椒、再
把葱姜丝炸一下,随后放入白糖、醋,搅至良糖溶化后,用湿淀粉勾荧,倒
入蔑笋丝翻锅即成。

酸辣荸荠片

原料:

荸荠300 
克,嫩黄瓜
2 
条,鲜姜少许,花生油15 
克,大蒜
4 
瓣,花椒
15 
粒,精盐适量,白糖10 
克,醋10 
克,香油
5 
克,味精少许。

做法:

1。洗净荸荠,削皮切薄片,在淡盐水中泡10 
分钟,捞出,沥去水,放盘
内,撒上精盐,腌20 
分钟。
2。将嫩黄瓜洗净,切成与李莽片相仿的圆片,放碗内撤上精盐,拌匀,
腌20 
分钟,控去水,将黄瓜片放在荸荠片盘内。
3。剥去大蒜皮,拍松,加入少许精盐捣成泥撒在荸荠、黄瓜片上。
4。刮去鲜姜皮,洗净,切戊细丝撒在苇养片上。
5。将花生油倒在炒锅内烧热,放入花椒炸出香味后捞去花椒,趁热将油
浇在荸荠黄瓜片上,速用碗扣住,20 
分钟后除去扣碗,加入香油、醋、味精,
拌匀即可。

拔丝荸荠

原料:

荸荠400 
克,白糖200 
克,鸡蛋
1 
个,淀粉30 
克,面粉、白糖少许,花
生油500 
克(约耗50 
克)。

做法:

1。荸荠去皮洗净,放沸水锅略捞出,控干水分。鸡蛋打入碗内,加入淀
粉、面粉、白糖和水适量,搅拌成糊。2。锅放火上注入油,油热四戊则将荸
荠挂糊逐个下锅,炸至里软外金黄色捞出,沥去油。
3。锅上火不放油,下白糖,用中火炒至糖化起泡时,将炸好荸荠下入,
速翻搅至挂均糖汁,出锅盛人抹油的盘内食用。

椒盐土豆片

原料
:
土豆300 
克,花生油60 
克,花椒15 
粒,精盐适量
。
原料
:


1。�
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