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单独拘禁。
一点都没错。你无法忍受长期的单独一人。
在不人道的监狱中的单人牢房里，甚至没有灯光。门是关着的，你是在绝对的黑暗中。没东西读，没事可做，根本没有任何别的。
既然思考就是创造，你就会停止创造你的实相，因为你的头脑必须有资料以便创造，你称你头脑的创造为结论，而当它无法达到任何结论时，你会离开它——你会“发疯”。
然而，离开你的头脑并不永远是坏事。在你所有伟大洞见的时刻，你都是那样做的
呃，请再说一遍？
你不会以为洞见是来自你的头脑吧？
唔，我一向以为……
那就是了，那就是问题所在！你一向以为。试试看偶尔不去想！试试看只是存在。
当你只是与一个问题“同在”而不是继续思考它时，最伟大的洞见才来到。那是因为思考是个创造的过程，而存在是个觉察的状态。
我不大明白。请让我更了解一些。我以为不思考才是问题所在，在白房间里的家伙发疯了。
我没说他发疯了，是你说的。我说他离开了他的经验。他停止创造他的实相。因为他没有资料。
但是，如果他停止创造他的实相有相当一段时间了，那又是另一回事。可是如果他只这样做一下下？只一个短短的时间？这样一种“暂停”，是会帮助他或伤害他？
这是个有意思的问题。
思、言、行是创造的三个层次，是吗？
是的。
当你在思考，你就是在创造。每个思维都是个创造。
没错。
所以，当你在思考一个问题时，你是在试图创造一个解答。
一点都没错。那有什么不对？
因为你或许可以试图创造一个解答，或者你也可能只是变得察觉到已经被创造出来的解答。
再说一遍！为了我们一些较迟钝的人，你能否再说一次？
你们都不迟钝！但你们有些人在用一种非常慢的创造方法。你试图用思考来创造。如我们显示过的，这能办到。但现在我再告诉你一些新东西。思考是最缓慢的创造方法。
记住，你的头脑有资料来创造。而你的存在根本不需要资料。那是因为资料是幻想。它是你们所假造出来的东西，而不是本在的东西。
试着由本在的东西而非由幻想创造。从一种存在的状态而非由一种头脑的状态创造。
我在试着继续聆听，去了解它，但我想我跟不上了。你走得太快了。
借由思考，你无法很快的找到答案——任何答案。你必须脱离你的思想，将你的思想留在身后，而挪入纯粹的存在。你难道没听过真正了不起的创造者，真正了不起的问题解决者，当你在给他们一个问题时，他们会说：“唔……让我跟它在一起一会儿……？”
当然有罗
那么，这就是他们所在说的了。而你也可以做同样的事。你也可以是个伟大的问题解决者。但如果你想像你可借由思考它而去解谜的话，那就行了通了。不行！做个天才 ，你必须离开你的头脑！
天才并非创造答案的人，而是发现答案已然在那儿的人。一个天才并不创造答案，是发现答案。
这并不真的是发现（discovery），却是寻回（recovery）！天才并没发现任何东西，只不过是寻回失去的。它“曾经失落，但如今被寻回”。〔译注：著名圣歌“奇异恩典”（Amaging Grace）中的句子。〕天才是记起了你们所有人都忘怀了的东西的那个人。
而你们大多数人却忘了的一件事，就是所有一切都存在于现在这永恒的一刻。所有的解决之道、所有的答案、所有的经验、所有的了解。事实是，你们不需要创造任何东西。你们所需要的，只是觉知你们希望和寻求的每样事物都已然被创造了。
这是你们大多数人都已遗忘了的事。那就是我为何会派人来提醒你们说：“甚至在你们提出问题前，你们已被答复了。”
如果事情不是如此，我不会告诉你这些事。然而，你无法借由思考所有这些事而挪到一种觉知的状态。你无法“思考觉知”，你只能“就是觉知”。
觉知是一种存在状态。所以，如果你对人生中的某些事困惑或不明白，你必须不在意。而当你有难题，别去思虑它。当你被消极、负面力量及负面情绪包围时，什么都别在意。“译注：此数句都用到不在意（not mind）”
当你“在意（mind）”它，你就是服从它！明白了吗？你被它控制，因为你在意它。别像孩童一样，他们总是太在意父母。脱离你的头脑。
记得，你是一个存在的人（human being），而非一个在意的人（human minding）。所以，挪入存在吧！
那是什么意思？我不明白你到底是什么意思？
你现在是在什么状态？（What are you being right now？）
激动。因为你这胡言乱语让我有听没有懂，所以我很激动。
啊，所以你的确知道你是在什么状态！
不，那是我的感受（feeling）。我觉得激动。
那是你的状态。你的感受就是你的状态。我不是告诉你感受是灵魂的语言吗？
嗯，是有，但我并不是这样了解它的。
很好。所以现在你是在比较了解的状态了。
是的，一点点。
你听见我说什么吗？
什么？
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正文 第八十章 与神对话（9）
我说，现在你“是在（being）”比较了解的“状态”了。
你在试图跟我说什么啊？
我是在说，在现在的每一个“当下”，你都在“是”什么。而你的感受是什么正精确的告诉你你是在什么状态。你的感受从不说谎。它们不知如何说谎。它们精确的告诉你在任何一刻你是什么。而你能简单的借由改变你是怎么样的状态，来改变你的感受如何。
我能吗？我该怎么为呢？
你可以选择“在（be）”一种不同的状态！
那看起来不太可能。我感觉怎么样就是我感觉怎么样。我无法控制它呀！
你感觉怎么样是对你是怎么样的一个反应。而这个你能控制。那就是我在这儿要告诉你的。
“是”（beingness）是你将自己放在其中的状态，它并不是反应。“感觉”则是个反应，但“是”并不是。你的感觉是你对你是什么的反应，但你的“是”并非对任何东西的反应。它是个选择。
我在选择是我所是的。
你是的，没错。
为什么我并没觉察那点呢？我似乎并不觉察到那个。
大多数人都没有。因为大多数人已忘记他们正在创造他们自己的实相。但是你已忘记了你在那样做并不表示你没有那样做。它是指你根本不知道你在做什么而已。
“父啊，宽恕他们，因为他们不知道他们做了什么。”“译注：新约圣经，耶稣被订到十字架上讲的最后一句话。”
一点都没错。
然而，如果我不知道我在做什么，我如何能做任何不同的事？
现在你的确知道你在做什么了。那即这整个对话的目的。我到这儿来叫醒你。你现在醒过来了。你是觉知的。觉知是一种存在状态。你是“在”觉知。从这觉知状态，你可以选择任何其他的存在状态。你可以选择要聪明，或很棒。你可以选择有同情心与善解人意。你可以选择要有耐心与会宽恕人。
我难道不能就只选择快乐吗？
可以。
怎么做？我能怎么做？
别去“做”。只要“是”它。别试着去“做”快乐。只选择“是”快乐，而你做的每件事都会由之流出，借之生出。你“是”什么会生出你在做什么。永远要记住这一点。
但我怎么选择“是”快乐？快乐岂不是自动“发生”的事吗？我的意思是，岂不是由于正在发生，或将要发生某事，而我就是快乐吗？
不对！是由于正在发生或将要发生什么，而你“选择”是乐事。你在选择是快乐。你难道没见过两个人对同一套外在境况有全然不同的反应吗？
当然有啦！但那是因为那境况对他们每个人有不同的意义啊！
是你决定某件东西的意义的！你给了它意义。除非你决定某件东西的意义，否则它根本没有意义。记住那点。根本没有