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当的“挫折归因”，即造成挫折的原因要分析得正确，然后想办法去克服困难。
长期沉浸于孤独的心理状态将影响人的正常发展
自卑犹如孤独的孪生姐妹，有自卑的存在，就摆脱不了孤独的阴霾。人人都可能有孤独的时候，但孤独并不意味着就是独来独往。孤独就是对周围一切缺乏了解，对所处环境及周围的人缺乏情感和思想的交流。如果一个人长期沉浸于孤独的心理状态，将对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。
如果有自我封闭心理现象，应该及时去医院看心理门诊，找医生好好聊一聊，并进行自我心理调适。
一、学会将成功归因于自己，把失败归结于外部因素，不在乎别人说三道四。
二、提高对社会交往与开放自我的认识，既要了解他人，又要让他人了解自己，在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。
三、不妨试一试精神转移法，即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去以减轻心理压力，如练字、作画、唱歌、练琴等。
四、学习交往技巧，真诚坦率地对待他人。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。
五、要正确看待交往挫折，不要因为交往中的一两次失败，而否定了世上的所有人，其实大多数人还是十分友好坦诚的。
4．孩子也有自尊心
每个人都渴望得到别人的尊重，孩子也同样。一个孩子得到大人的尊重，长大后他也就会懂得该如何去尊重他人。尊重孩子是爱孩子的一个具体表现，也是正确爱孩子的一个重要内容。孩子最初的受人尊重的感觉是从父母那里得到的，尊重别人的意识也是在日常生活中经过多次训练、教育，不断强化而逐渐建立起来的。
父母对孩子的尊重可使他们形成自尊心。孩子健全的个性是在自信和自尊的条件下建立的。所以父母要尊重孩子的兴趣、爱好。
不应在别人面前议论或羞辱自己的孩子，伤害孩子。同时，尊重又是双向的，大人一方面尊重孩子，另一方面也要教育和培养孩子尊重成人和小伙伴。
现在有些年轻父母由于自身受过良好的教育，对孩子的成长需求认识得比较到位，在日常生活中能尊重孩子。但也有相当一部分父母虽说也知道一些尊重孩子的道理，但在实际生活中却做不到。学会尊重孩子不是一件容易的事，因为它不是一朝一夕想学就成，它应建立在正确的认识基础上，花费百倍心思，万般功夫，真正发自内心的自觉行为。
1．尊重孩子，就要尊重孩子的基本权利。
随着社会的进步，尊重儿童权利的问题日益受到人们的重视。1959年联合国大会首次通过了《儿童权利宣言》，1989年又通过了《儿童权利公约》，明确规定了儿童的生存权、发展权、受保护权和参与权。《儿童权利公约》说：每个孩子都需要爱和安全。每个孩子都应该有足够的食物，安全的饮用水和上学的机会……这样我们才能够身心健康地成长。每个孩子都有说话的权利；每个孩子都有表达自己想法的权利；每个孩子也都有玩的权利。
2．尊重孩子，就要遵循孩子成长发展的自然规律。
儿童的发展过程是一个自然的进程，无论是孩子的生理还是心理发展，均有其自身发展的内在规律。然而，每一位父母都希望自己的孩子将来学习好、工作好、生活好。受此心愿的驱使，我们越来越急切地想让孩子提前学习各种文化知识，以便他们将来进入小学后，学得更好一点，更轻松一点，将来走得更顺利一些。但是，如果违背了孩子发展的自然规律，往往会把事情弄得很糟，这样不仅达不到父母的预期效果，还会影响孩子的正常发展。
华东师范大学学前儿童学习负担研究课题调查结果显示：上海市儿童梦呓、磨牙、夜惊、梦游，五岁以上孩子遗尿等睡眠障碍的发生率高达46。97％，其中一个重要原因就是学习压力过大。孩子过早进入学习阶段，免不了会遭遇种种困境与失败，而不少父母只是一味地批评、责骂孩子，却很少检讨自己的心态和行为。父母在急于求成的心理驱使下，往往只能接受孩子的成功，不能接受孩子的失败。在这种状况下，尊重孩子就谈不上了。教育家卢梭说过：“大自然希望儿童在成人以前，就要像儿童的样子。如果我们打乱这个次序，就会造成一些果实早熟，它们长得既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。就是说，我们将造就一些年纪轻轻的博士和老态龙钟的儿童。”其实，孩子们需要的是自然发展的时间表，父母应让他们逐个地、循序渐进地走完每一个发展阶段。
3．尊重孩子，就要尊重孩子的独立人格和自我意识。
孩子在两三岁时，其自我意识逐渐形成，他们会提出“我自己来”“我自己做”的要求，并跃跃欲试地尝试着做每一件事，这是孩子心理发展到一定阶段的正常现象。可是许多父母生怕他们做不好，总是包办代替，从而剥夺了孩子学习与锻炼的机会。当孩子到时候什么也不会做或什么也做不好时，却又受到父母的指责与埋怨，这对孩子来说是不公平的。作为父母应随着孩子年龄的增长和独立意识的增强，通过各种方式以实际行动给予支持，如对孩子表示信任、让孩子拥有独立的空间、给孩子支配时间的自主权、尊重孩子的选择、善待孩子的朋友，等等。
尊重孩子，还要注意保护孩子的自尊心。心理学家认为，自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能与天性。孩子的自尊心是他们成长的动力。保护好孩子的自尊心，增强他们的自信心，这是做合格父母的责任。父母应懂得孩子的自尊心是他们一生做人的资本，不能伤害与践踏它。
4．尊重孩子，就要给他们一定的自由空间。
孩子除了吃好穿好的需要外，还有渴望得到尊重、渴望独立自主、渴望自由创造的需要。尊重孩子，就要把自由和独立还给孩子，让孩子自主选择自由探索。
这些需要的满足，才能使孩子感到真正的快乐和幸福。孩子在最初的几年里是用身体、用活动、游戏去感觉世界和认识自己的，而不少总是以自己的愿望和感受来替代孩子的主观需求，用各种各样的学习安排把孩子活动的时间和空间都占据了，这对孩子的发展十分有害。
为什么现在的孩子备受宠爱，却反而感受不到快乐？为什么父母为了孩子省吃俭用，却得不到孩子的理解？原因就在于，现在的孩子受父母支配太多、指责太多的孩子自我激励能力很弱，创造能力和想象力的发展受到压制，好奇心也受到打击，他们很难发现自我价值。同时孩子们由于过早地承受太多的学习压力，从而早早地失去了童年的乐趣，没有正常孩子那样的欢乐，这将影响他们的社交能力和其他各种能力的发展及心理发育。
5．尊重孩子，就要正视孩子间的差异。
由于受遗传因素和不同环境的影响，孩子间存在着一定的发展差异，这并不奇怪。可有些父母总喜欢拿自己的孩子与别人的孩子比。当自己的孩子比别人强时，父母就沾沾自喜，反之就不停地数落、讽刺、挖苦孩子，这样很容易使孩子消沉、迷惘。你应该认真研究你的孩子，发现他们之间的差异，并且欣赏他们的特质。
把每个孩子身上的特质和性格列出来，然后一一告诉每个孩子你是多么欣赏他们。让他们感觉他们自己是不能代替别人，别人也无法取代他们的，而且也觉得你看到了他们身上与众不同之处。
你常常会听到别人说你的孩子“就和你一模一样”。但事实上他们和你确实有不同，而这事实往往令人难以接受。可能你很喜欢安静，但你的孩子却是异常活跃――逛街时会绕着你团团转；或者，为人父的你可能喜欢运动，但却生了个不爱运动的儿子。接受子女与你不同的事实，这点是非常重要的。看到别人身上有不同于自己的地方，乃是生命中的一大乐事，那有助于我们扩展眼界和对生命的看法。而生活中一些关于个人喜好的决定，应该让孩子自己选择。让你的孩子各自挑选衣服和房间的摆设。偶尔晚餐也让他们挑选自己的食物。假如他们真的非常厌恶某种食物，就不要强迫他们吃。（你不也觉得某些东西的味道很可怕吗？）如果你的孩子个性很强，那你最好让他在个人的喜好上有自己的