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如果能够将真气水流环游一周后回到丹田，那么这个练内功者的真气就能生生不息，源源不断，俗称打通任督二脉的绝世高手，如果真气水流够多，可以抵挡不断要渗透到身体大地底下的损失，那么身体的机能就能保持生机，从而达到长寿甚至是终极的青春常驻、长生不老。
但是能够做到这个境界的，只有极少数的练武者才能达到，大多数武者都是穷极一生也无法做到真气的回流贯通。随着功力的深浅，正如水流的多少和江河网络的大小，大多数有内力者都是内陆河形式，碰到任督二脉和几个大穴位的阻挡，真气水流就会被挡而逐渐渗透消失或者逆流而回，所谓的运行周期也是从丹田流出真气的次数而已。内力弱者就是运行时真气在脉络河流里不断地消失，只能行一时之强身功效；内力强者就是运行时真气将脉络河流里扩充的更广更远，容量大，甚至碰到无法通过的阻力后还可回流至丹田，真气损失没那么大。这个时候，内力强者也可以达到强身和长寿的效果。
而所谓的受到内伤，就是脉络河流被破坏了，受到阻碍或者堵塞；而所谓的外伤，就是身体这块大地的某部分被外力破坏掉了，手脚被砍则如身体大地消失了一部分，残缺不全。
每个人的内力都是独特的，当受到外来的内力冲击时，或者是吸收，或者是相抗，在身体脉络里发生作用，从而影响到身体。这就是拼内力或者是外力帮助增强功力或者是疗伤的情况。
这个解释极为生动显浅易懂，将所有古今练武者的真气内力奥妙解释得清清楚楚。郑士本脑海中看得明明白白，仿佛是看了无数次的感觉。所以他联系起自己这段时间的怪异情况来。
不过他对于脑海里出现这些详细的解释倒没有疑惑，似乎就是他应该知道似的。
以前感觉真气随着这个口诀的频率在同步流动，但是一直没有能够贯穿全身上下，老是在一些位置上阻滞或者回来，如胸前背后两三个位置、头顶的位置、脚底的位置，真气水流碰到穴道巨石，只好慢慢消失或者被挡回，从来没有贯穿过这种挡路石。因为真气的无法贯通，从而在身体就造成了副作用－整个人有时发呆不动，其实就是真气运行不畅顺导致身体不灵的情况。
因此这就是当初为何老是会有白日梦的情况出现，而随着这个真气出现和运行次数的增多，白日梦发呆的次数和时间减少，说明真气的运行比以前有所畅顺，但仍然在某些位置不贯通。不过真气运行的时候，身体感觉非常良好，不但充满力量，还身轻如燕的感觉。
还好每次这样运行真气的时候，都要做一些很耗费体力的事情如在拼命地跑步，几乎身体都快垮掉了，某些穴道巨石的阻挡作用就达到最少。正如潮水涨潮一样，漫过了这块巨石，终于有些微的真气水流过去，从而使这个水路贯通，灌溉枯燥的田地，从而使这块田地得到生机。而这时候的真气运行则如以上道理，在瘦弱的身体里发挥巨大的作用，就象吃了兴奋剂一样的作用。
终于有些明白自己在发白日梦的道理了，郑士本则有些纳闷了：照理来说，这次被车撞了，身体全部受创，不但身体断骨伤筋，连阻挡真气运行的脉络也受到重创，应该通过真气治疗恢复的几率极少的，用那个秘诀关于真气内力的解释也行不通，那到底是怎么回事呢？还有自己老是遭受雷劈又是怎么回事呢？。
现在虽然身体非常的疼痛，但是真气一直在自动运行，比起以前的随机出现和时断时通完全不一样，现在的真气有如泉涌从丹田位置源源不断地供出，流往身体各处，然后是一个循环回到了丹田，成了新的泉涌真气。通过真气的流动，身体各处的脉络扩宽了不知道多少倍，从小溪变成了大江河，丹田位置从小潭突然也成了大海。
这个变化完全不符合刚才那个秘诀解释的逻辑啊，它那里说真气水流要经过无数次的冲击才能有机会打通几个大脉最后任督二脉，而这个内力修炼的时间至少要几十年啊？难道是我身体经受多次打雷无意中打通了这些脉络？
关于身体的这种变化，郑士本只能从内力真气的发展来解释，但想不明白为何会违反了修炼内力的发展规律，也不知道为何冥想中会出现‘光龙’，还会说出神龙之瞳的话语提示来。
其实要是他知道了一些大穴道位置的话，他会非常吃惊，他所冲过的穴道确实连任督二脉都打通了。而他认为是幻觉的“光龙”现象，则是绝顶高手们苦苦追求的天道现象，‘神龙之瞳’也是俗称踏入从武入道的精、气、神脱离肉体的第一步：开窍！据说踏入天道之人，终有一天，能够破碎虚空，与天地并存。
而这种从练武、悟道并存和修炼甚至一体进化的方式绝对是前无古人，后无来者！至于这种修武方式，它的怪异和独特后文自会叙述，郑士本目前因祸得福仍不自知，脑海自是陷于一种迷惘之中。
当然，万物之源，原理相同。在另外一种修炼方式的解释里，这种修炼也可以称为：修道！
……
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第二卷 快乐时光 第三十章 脱胎换骨 下
今年的春节，郑家是在医院度过的！
当郑士本再次睁开眼睛的时候已经是年初八的早上了，有些微温暖的冬日阳光透过明亮的窗户照晒在室内，一切显得是那么的光明和美好。
活着的感觉真好！这是郑士本看到阳光的第一感觉，虽然身体不能转动，可是眼睛却可以四围转动。看到的是在左右两边或坐或趴或者互相依*的四个家人，心头一暖，郑士本感觉眼睛有些湿润。
经历了这七天的大悲和大喜之后，郑氏夫妇、郑敏和新成员小菲在医院重症监护室身心疲惫。当知道郑士本醒过来而医生宣布他将会恢复的时候，所有的悲伤和焦虑都一下放下，而随之而来的不可抗拒的困意。而这个困意足足让他们睡了十多个小时。
郑士本温柔的眼光看着沉睡着四个家人：平时嘻嘻哈哈的胖子爸爸抱着极为贤惠的美丽妈妈睡在一张大沙发上，可爱动人的校花妹妹坐在病床的另外一边椅子*着墙壁侧着头睡，还有身世可怜的新晋成员－小菲则是趴着在自己的床边睡。
这是一个非常温暖的家庭，不管怎样，自己都要珍惜它，甚至不惜生命来守护它。
“呵～啊～”一声醒来的呵欠长音伴随着伸懒腰的动作，即使如此声音还是那么的悦耳，伸懒腰的动作则是将她发育良好的体态表露无疑，郑敏醒了。
她一眼看到郑士本醒了，还睁开眼在张望，不由大喜，高兴地大声叫起来：“笨哥哥，你醒啦？”
本就是练歌唱的嗓音立刻比一般的声音高了几个分贝，随之而来的就是其他三个人的陆续醒来。郑士本有些责怪地望望郑敏，郑敏则是吐吐舌头。
三个人醒来后，都是很欣喜地围上来看着郑士本。郑士本虽然浑身仍然是撕裂般的疼痛，连作个微笑的表情都是有点僵硬变形。使得看着四个家人心疼不已，连忙叫他不要动。
林敏华在摸郑士本的脉门，郑哲士则是带着笑容有点恶狠狠地说：“笨小子，欢迎你从鬼门关回来。记住，以后你老爸我还没有去阎罗王报到的时候，绝对不准你插队，知道没有？”
林敏华有些嗔怪老公的不正经，说：“本儿刚刚才醒，在说些什么不吉利的话干吗啊？”
小菲瘦削的脸上绽出了欢快的笑容，或者是扮的十岁左右的小女孩角色太久了，所以现在还是带着童真的话语说：“哥哥，你说以后要照顾我的哦，所以你不要有事哦，健健康康的你才能做好这个职责哦，知道没有？”
郑敏连忙点头和接着说：“小菲说得没错，除了要照顾她，还有我呢，你是男孩，照顾妹妹可是天经地义的哦，虽然我可能以后照顾你的机会多点，因为你是个笨蛋哥哥啊，呵呵。”
一家人在开心地回应大笑，郑士本眨眨眼睛，嘴角想笑，可是一笑就牵动伤痛，所以是表情怪异。
重症室第一次地回�