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在阳光底下的人影响着你的生活，而现在的你也在阳光底下影响着别人，因为你们都在折射着阳光直射过来的光。这就像从蚌壳中剜出的珍珠，焕发出无比灼目的光彩和润泽，我们的人生也是如此，当你拥有自信、宽容、善良、乐观……等这些“阳光”的时候，你就能活出人生的最佳状态！
1．自信——心态正确，世界也是正确的 107
2．宽容——终身奉行的原则 109
3．善良——人生命中最重要的珍惜 110
4．执著——从起跑一直到成功 112
5．乐观——永远不做宿命论者 114
6．爱——生活的万能钥匙 116
7．勇气——战胜一切的力量 118
8．平常心——快乐人生的根源 119
9．笑容——牢记人类的第二语言 121
10．目标——前进的目的地 122
11．淡泊——一种理想的人生境界 123
12．给予——“升值”你的人生 124
第一章 是什么遮住了阳光
大千世界，芸芸众生，无论个体如何微不足道，生命属于每个人只有一次，它具有不可替换的独一无二性，谁都希望这唯一的一生过得更美好、更有意义。然而，生活中总会有不如意、不顺心及乱七八糟的琐事。于是，当我们不注意的时候，一些“心理问题”便趁虚而入，遮住了我们生活的阳光。
1．好运不光顾我，我总是那么倒霉
生活中，总有人报怨：为什么好运从来不光顾我？为什么倒霉的总是我？为什么每天都有这么多的烦恼缠绕着我？搬家、贷款、找工作，都是头大的事情，别人能顺利办好的事情似乎到了我这里就要卡壳，似乎国家政策是专门针对我的。一切都是不顺利的，真是喝凉水都塞牙。
就这样，那些抱怨的人总是把自己放在受苦受难的地位上，自己给自己制造恶劣的情绪，好像什么不好的事情都是冲着自己来的，也因此对什么事都不感兴趣，都不满，都厌烦，感觉生活毫无意义。
月到底，年到头，一年中的各项工作都应该画上个句号。年终考评开始了，小宋所在的单位办公室在两位副主任的指导下，一切料理完毕，且都非常顺利，唯一一件非大非小的事就是评选一名“先进个人”迟迟未决。
办公室共六人，一位主任已经去了省里学习；还有两位副主任，两位秘书，小宋是办事科员。
以往，两位副主任对这件事都显得极为大度，“先进个人”的头衔都落到两位秘书的头上。因为先进个人仅奖给“红纸”一张，而且还要没完没了地写先进个人材料，两位秘书对此事也因此极为反感，推给小宋吧，又不太合适。于是，两位副主任便商量出一个轮流坐庄方式：今年刘秘书，明年李秘书。今年恰好轮到李秘书，可偏偏今年的先进与往年不一样，据说与明年分房有关。于是两位副主任决定另想良策，但一连开了三次秘密会议，也未达成“协议”。其中一位主任看实在无法确定，提议来个“公平竞争，民主选评”，另一位主任拍手称妙。
选举开始了，两位主任各有自己的“小算盘”，而且都有一个共同的想法，不能选对方，如果选了，相应地自己就失去了一票；也不能选两位秘书，因为他们都有一定的实力，就选小宋吧，小宋最不可能入选，这样对自己是绝对有利。两位秘书心想：以往先进个人都是我们轮流坐庄，今年牵涉到分房子，你们又都伸手了，平时有事都是我们来干，遇好事又没我们的份，不能选他们！干脆选小宋吧。
其实，小宋对先进个人从没奢望过，尤其这次牵涉到一个敏感的问题——分房子。小宋从主任到秘书还有自己，分别排了号，无论如何这个先进也没有自己的份。因为自己只是个拎茶倒水、擦桌扫地、跑腿的勤务员。可谓：“两耳不闻窗外事，一心只干份内活”，选谁呢？弃权算了。
选举结果，小宋居然以4票位居榜首。两位主任和两位秘书先是一瞪眼，后又一咧嘴“嘻嘻”笑了几声，并一百个不自然地说：“评得好，评得好，小宋平时挺辛苦的，表现也不错。”虽然小宋嘴上说可能是票计错了，但心里却是美滋滋的，心想：这次可盼到分上房子了，结婚再也不用愁了。
下班了，公告栏前站满了人，原来张贴的是明年分房原则：第一，此次分房对住房困难的职工，干部一律不得申请。第二，……
主任们扭头走了，小宋的心里感到酸酸的，很不是滋味；房子的问题成了泡影，这一回结婚的问题又成泡影了，真是空欢喜一场，看来好运是不会光顾我的……
其实，开心与不开心，往往都只在人的一念之间，何不放开一点、简单一点、单纯一点呢？
一个海盗进了一家酒馆。他有一条木头做的假腿，一只手没了，用一个钩子代替，右眼上戴着个黑眼罩。他在吧台边坐下，旁边的一个年轻人很是好奇，就问他为什么会有那条木腿的。海盗回答说：“嗯，那是因为有一天我正在船的甲板上站着，突然一个浪打过来，一下子把我打到船外，一条鲨鱼窜了过来，把我的腿咬掉了。”年轻人又问道：“那你怎么失去了你的手的？”“那是很多年以前，我正和英国人交火，一个狗杂种砍掉了我的手。”海盗解释说，“找不回那只手，就用这只钩子代替了。”紧跟着年轻人问道：“那你如何失去你的右眼？”“那天我正在甲板上呆着。”海盗说，“一只鸟从头顶飞过，它拉的屎正落在我眼上。”年轻人大惑不解：“怎么？就因为一只鸟的粪便落在你眼上你就丢了一只眼？”
“那是我以钩代手的第一天。”海盗回答说。
阳光导航
生活在这个平凡的世界里，有幸福愉快，也就必然有痛苦。世上令人烦恼的事情很多，有时你想绕也绕不过去。如果烦恼的事情太多，让人应付不了时，最终就会造成心理上的痛苦。
如果你认为生活的好运从不光顾你，那么你就是一个烦恼的人。如果你认为生活中的好运从不光顾你，对生活产生厌烦，那么你就容易在人与人之间制造隔阂。烦恼人厌倦自己也厌倦他人，结果总是喋喋不休地批评别人。挑刺、埋怨，小题大作，最后必然又是自寻烦恼。
常言说：“人生不如意事十之八九。”生活中，总会有许许多多不如意的事情，难道我们都要凭借一时消极的心态来对待？
我们生在这个世界上，就必须要面对自己的人生，必须面对人生带给我们的烦恼。叔本华曾说：“苦恼并非外界所注入，它就像流不尽的苦汁，而它的源泉正在我们的心底。”能把我们从烦恼中拯救出来的，不是别人，正是我们自己。当烦恼来临时，让我们学会淡然处之，烦恼便能自然化解，因为它不会因为你的不喜欢而消失。
然而，如何面对烦恼，不同的人则会采取不同的方法。有的人，遇见烦恼喜欢使用放大镜、把小烦恼看成大忧愁，将烦恼写在脸上，挂在嘴上，唉声叹气、悲观失望；而有的人，遇到烦恼则会自我调解、自我化解，他们或以繁忙的工作冲淡烦恼，或找知心朋友聊一聊，释放烦恼；还有一种人他们常把烦恼埋在心底，不灰心、不泄气，化被动为主动，积极努力，成功总在烦恼后。
其实，只要你心态好，无论什么样的事都能够坦然面对，这事也就不成其为事了。只要你用一颗平静的心去面对人生的一切，在别人看来不如意的事，对你来说也就没有什么影响了，生活的不如意也会远离你。
有人说，生活就像平淡的水，放点糖它就是甜的，放点盐它就是咸的。想调成什么味道，全在于你自己的心境。生活中，有很多事情我们并不能去改变，所能做的只有坦然地接受。也许，人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。如果屈服于苦难，不能摆脱，就是在给自己增加新的痛苦了。
不是好运不光顾你，而是你总是和过去一些不愉快的事纠缠在一起。生活消极的人总是牢记自己受到过多少次打击，别人有多少次辜负了自己的期望，对自己不友善，总是对自己说：“我真倒霉，为什么我总是受到不公正的待遇？”与此同时，很少或者根本不会想到以往那些愉快的事情。即使偶然想到，也会马上分析它们的反面，使自己的思想一直集中在那些不好的假想上面。
睿智的人说，烦恼是人驾驭不了自己而徒劳的叹息。
思想家说，烦恼是人�