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2．眉毛 用咖啡色描绘眉毛。并在眉骨上抹点本白色，增加对比效果。
3．嘴唇 用一点淡杏红唇彩，唇线笔是中性色。
4．脸部 用淡橘红的胭脂。
5．鼻子 用棉签蘸淡咖啡色阴影粉沿鼻梁两侧画两条细线，然后揉开。再沿鼻梁正中抹上一条本白色。注意一定要把淡咖啡色和本白色揉匀，千万不要留下明显的界痕。
5。护理牙齿和口腔 Teeth and Mouth
在美国，只要你打开电视就会看到许多亮白牙齿的产品的广告，拥有亮白的牙齿是每个美国人的梦想。大概是因为常年生活在美国的缘故吧，我也受其影响而重视起牙齿的美观。为什么不呢？拥有健康的牙齿使你看起来年轻而清新。
拥有好的牙齿，首先要靠父母给你好的基因。我们总以为自己的牙齿结实、牢固，然而事实并不是这样。不能养成把牙齿当工具的坏习惯，除了咀嚼食物外，牙齿不能作为任何工具。要修补它们，不仅痛苦，还要花很多的金钱和时间。如果你意识到你少年时拥有的牙齿将伴随你一生的话，你便会在生命中的每一天都好好照顾它们。
越早开始，越好。
拥有亮白牙齿和灿烂微笑的几个方法——
⊙ 小心护理牙龈。每天早上，我用食指套着湿的小毛巾来按摩牙龈，上上下下，前前后后。这样能帮助我防止牙龈疾病。
⊙ 使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐后都刷牙。
⊙ 刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。
⊙ 用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，也可以用来清洁舌苔。
⊙ 口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
⊙ 从不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。我从不磕瓜子或坚果，以免弄坏或弄裂我的牙齿。
⊙ 每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，我的牙医会检查我的牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
⊙ 服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。
⊙ 有些中国人的牙齿呈灰黄色，这是因为他们在幼年时服用“四环素”的缘故。对此，除了戴牙帽（Capping）或者用粘贴术（Bonding Laminate），我们没有更好的办法。目前，这些技术正日趋成熟，而且很有效果。
⊙ 交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
微笑是给人最好的但不昂贵的礼物。
——羽西
万能的双氧水溶液——
3％浓度的双氧水溶液是我每个家里的常备品，我旅行时也会带一小瓶。这个普通的棕色瓶子里藏着很多的奇妙功效。
1．如果你的口腔经常上火，起小泡泡或溃疡，可以把一小口双氧水溶液含在口中5～10分钟后吐掉，你的症状就会很快好转。我常在洗澡的时候这样做。
2．常用它漱口可以让牙齿变白。
3．如果你的牙龈肿痛得非常厉害，而又不能及时去看牙医的话，就把一瓶盖的双氧水溶液含在口中10分钟，一天数次，这样你的疼痛就会缓解很多。
4．如果身体上有小的创口，可以涂用它，很快就会消炎去肿。
5．把牙刷浸泡在双氧水溶液中可以防止细菌滋生。
6．把双氧水溶液和水按照1：1的比例混合后，作为安全有效的消毒剂喷洒在洗手间、浴室和厨房。
7．想让衣服更白，就在洗衣服的时候加一点双氧水，它还可以轻松地洗掉衣服上的血迹。
1、三 服饰（1）
Clothes and Accessories
着装成就人。什么都不穿的人对社会的影响力小到没有。
——马克·吐温
几乎所有认识我的人都知道我最喜欢穿红色。为什么我总是穿红色呢？因为红色使我的皮肤看上去白皙，让我的黑眼睛和黑头发更亮，连皱纹都不见了。中国淑女们要学会如何选择最适合你的颜色，这时候再看看别人的反应！
1。买衣服的诀窍 Shopping Tips
每个女人都应该学会如何聪明地买衣服。这关系到如何看起来永远得体，光彩照人。我想同大家分享四点购衣技巧。
颜色 Color
这是我在买衣服时第一考虑的因素，因为尺寸大小可以改，颜色却不能改。我对色彩做了很多研究，我只考虑让我看起来好看的颜色，这可以节省很多时间。比如用作基本色的黑与白，用作铺助色的红、黄、蓝、粉红、粉黄、粉蓝等等。这意味着，即使芥末色的衣服非常便宜，我也不会买。因为穿着它，我会看上去又老又疲惫。
面料 Fabric
天然的丝绸、羊毛、棉、羊绒质料，又漂亮又舒服。现在许多新的面料都有弹性纤维和莱卡，它们让衣服合身，也不错。若是贴身的衣服，我会买最好的质料。
有两种面料的衣服是我不喜欢买的。一种是亚麻，因为虽然在商店里看上去很不错，但它们太容易皱了。另一种是让我觉得发痒的安哥拉羊毛。
剪裁 Tailoring
我自己很少买到剪裁完全合身的裙子，有时候，我买一些贵的衣服是因为它们的设计、颜色和面料好，但欧美牌子的衣服上身通常都太长，会显得我的腿太短。所以我修改它，令它更加完美。如果衣服不合身，就算是再大的牌子，也需要修改，有时候修改新裙子所花的费用甚至超过原本的价格。即使是这样，也不能穿着不合身的衣服出门。
价格 Price
无论什么价格，总会被同时认定为太高或太低。总的来说，我不会为只穿一季的衣服花太多的钱；但若是可以穿很久的好衣服，就不怕多花点钱，它们是我衣橱里最基础的部分。
如果你身上的衣服有一种亮色，那最快最有效的打扮就是用同样色系的配件，如鞋子、包包或围巾。必要的时候，可以用同色的口红或者指甲油来搭配。
2。“轻松衣柜”让你穿戴得体 “Easy Closet” Makes You Look Great All the Time
多年来，我衣服的基本式样变化很小。我对待衣服就像对待自己一样忠贞不变。
——索菲亚·罗兰
衣着直接反映出你是一个怎样的人，淑女们要懂得如何通过它向别人展现出你独特的气质和形象。中国淑女应该是智慧、有品位、有个性、受过良好教育的女性；一个走遍各地、有眼界又摩登，但没有成为潮流牺牲品的女性。
在现代忙碌的工作和生活中，淑女擅长把事情化繁为简，这里有我“轻松衣柜”的诀窍，它会用最简单的三部分——基本色、三种辅助色及必备的配件来让你轻轻松松穿戴得体，除此之外，确定基本色和三种辅助色，对选择饰品、形成个人风格很有帮助。
一种基本色（以黑色为主）
Base Color
这些黑色衣服构成我衣柜的基础。以下是我常穿的9种衣服——
⊙ 外套，长度以遮住臀部为好，这使身材显得更修长
⊙ 裙子
⊙ T恤或是有·领的衬衫
⊙ 内穿的紧身毛衣
⊙ 裤子（宽松直筒裤）
⊙ 羊毛披肩（我一年四季都用到）
⊙ 黑色连衣裙
冬天时我会加上：
⊙ 能在室内或室外穿的毛衣（我有一件高领的羊绒毛衣）
⊙ 大衣
这些基本的衣物我都会选择一个颜色——黑色，并且是高质量的面料，像华达呢（Gabardine）和毛料，都能穿出很好的效果，并且不会变皱，又耐穿。
1、三 服饰（2）
如果不喜欢黑色，你可以选择其他相对中性的颜色，比如深蓝、炭灰和深咖啡色，都可
黑色是？典颜色的6条理由——
1．永远不过时
2．耐脏
3．能和任何颜色搭配
4．能让你看上去更苗条
5．看上去很昂贵，但也许实际上并不是
6．你能一年四季全天候穿着出席任何场合
以，但要注意这种颜色必须能与所有其他颜色搭配。
这些东西是最？常穿的基本款，它们应该做工良好，款式？典，不易过时。一条及膝的A字裙永远不会落伍，一件传统款式的大衣应该长至小腿、宽松并且袖子也比较宽松。如果做工很好，就算多花点钱也不要紧，它们会很耐穿，每次穿上它你都会气度不凡。
三种辅助色 3 Supporting Colors
把除却中性颜色的基本款之外的衣物颜色限制在三种颜色以内，至于是哪三种，有时候可以改变一下。也许你会问，为什么只能有三种颜色？理由是这有助于你搭配衣服。不要犯买太多颜色的衣服但无法搭配的错误，这只会使你感到没衣服可穿。掌握这个？理，你买起衣服来会又快又简单——我只选择我穿的颜色。
在我的配色表里，有超过50种适合亚洲人肤色的颜色�