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正值天气闷热，大家口干舌燥，便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝。等学生们杯子里都倒满水时，心理学家讲话了。他指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现，你们挑选去的杯子都是比较好看、比较别致的，像这些塑料杯和纸杯，被选用的就少得多。这也是人之常情，谁都希望手里拿着的是一只好看一些的杯子。但是，现在我们需要的是水，而不是水杯。杯子的好坏，并不影响水的质量。想一想，如果我们有意无意地把心思用在选好的杯子上，用在鸡毛蒜皮的琐事上，甚至用在互相攀比上，自然就难免自寻烦恼。这就是：野花不种年年开，烦恼无根日日生。”
不错，世界就像一面镜子，生活就是一泓泪水凝成的湖泊，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。人的生命太短促、太宝贵了，千万不要去自寻烦恼。
华人的智商无人能及
华人的智商无人能及
英国一项全球调查发现，中国内地和香港地区、日本、南韩等环太平洋地区，人口的平均智商位列全球最高，平均智商高达105，属比较聪明一族。
按智商指数，85～100为一般水平，高于这个水平则可称为较聪明，低于这个水平则表示比较不聪明。对全球代表不同人口的60个国家所作的非文字推理能力的调查显示，环太平洋地区国家具有最高智商，平均智商大约为105。这些国家和地区包括日本、韩国、中国内地和香港、台湾及新加坡。
第二聪明的人口在欧洲、美国、加拿大、澳洲和新西兰，平均智商为100，是第二聪明地域。南亚、北非和绝大多数拉丁美洲国家的智商约为85，而非洲西撒哈拉和加勒比地区的智商接近70。
英国的人类学专家研究的结果是华人的智商是世界上最高的，平均智商达105。日本人的祖先来自中国云南，韩国人的祖先也来自中国，新加坡有75％的华人，马来西亚有20％的华人。
英国专家认为，凡是有华人血统的国家或民族都具有很高的智商。印度尼西亚的华人太少，结果经济发展比不上马来西亚；马来西亚只有20％的华人，结果经济发展比不上新加坡。
华人脑子聪明，这是世人共知的。不过，现在有了智商测试的结果来证实这一点，还是相当令人瞩目的。说到华人的聪明，很多人第一反应就是看看级别极高的诺贝尔奖里有多少华人获得者。
诺贝尔奖自1901年颁发以来，共有6位华人获诺贝尔科学奖，他们分别是李政道、杨振宁、丁肇中、李远哲、朱棣文和崔琦。
此外，华人高行健于2000年获诺贝尔文学奖，获奖理由：“其作品的普遍价值、刻骨铭心的洞察力和语言的丰富机智为中文小说艺术和戏剧开辟了新的道路。”
在文学方面，国人对诺贝尔颇有诟病。毕竟这是个个人主观情绪体验占据非常重要地位的领域，所以众口难调也是在所难免。但科学奖就不一样了，科学研究和发明的成果绝对是非得有高智商加大功夫不可的。所以，诺贝尔科学奖的这几位华人得主，的确足以为华人智商高的有力佐证。
此外，华人在众多领域中的成就也是有目共睹，表现杰出的华人比比皆是。不妨列举几个领域中的代表：
建筑、 设计：贝聿铭（建筑大师），林同炎（桥梁大师），胡冰（建筑设计师），林璎（设计越战纪念碑建筑师）；
文化、艺术：李小龙（演员），李安（奥斯卡导演奖得主），吴宇森（电影导演），李连杰（演员），成龙（演员），谭盾（奥斯卡最佳电影配乐得主）；方美梅（葛莱美奖得主）；王己千（书画鉴赏大师），丁绍光（画家），黄 英（歌唱家），虞琳敏（奥斯卡最佳纪录片得主），卢 燕（奥斯卡奖评委）；
政法：李昌钰（刑侦鉴识专家、前康洲警政厅厅长），莫 虎（纽约警察总局前副局长），邝杰灵（美国陆军副部长）；
科学、教育：田长霖（伯克利加大前校长），何大一（研究爱滋病毒先驱），焦立中（美国太空总署职业太空人），李建业（移动电话发明人）；
财经：王嘉廉（组合国际CEO），方李邦琴（三籓市《观察家报》董事长兼社长）；
……
我们知道，华人在国外已经多次遭到过暴力攻击，而这都是因为华人的成就卓越，被人眼红、妒忌甚至仇恨。但华人的出色不单只是因为他们智商高，而是如印尼总统马哈蒂尔所说的那样，更因为他们刻苦耐劳，肯努力，有良好的价值观。那些出于嫉妒心理而排华的人应该好好反省一下自己。许多失败的人总会为自己寻找借口，包括诬赖别人欺骗、奉承等，可是却没有想到自己的缺点。
而作为华人，会永远执著于这样的理念：我自豪，我是华人。让我们做优秀的华人，让别人嫉妒去吧。
婚姻：没有最好，只有更好
据调查，成功的婚姻中有超过60％的问题无法解决。
所以不要期望要完美无缺的婚姻，而应该用心经营。只要能真正意识到以下几点，对获得美满的婚姻是大有益处的：
婚姻需要不断地培育。婚姻的基础是爱情，而爱情的保鲜期却是有限的。所以仅有爱情是远远不够的，况且爱情又是容易多变的，所以婚姻更是需要双方不断地精心呵护和培育。
婚姻需要理解和宽容。如果说爱情的本质是奉献，婚姻的本质就是理解和宽容。设想一下，由两个素不相识的人走到一起，他们的背景、性格、习惯、经历各不相同，这些都会产生许多摩擦和矛盾，如果没有理解和宽容是不敢想象的。夫妻间最常见的误区是：总想改造对方，其结果也多是两败俱伤。夫妻要经常采取换位思考，这样可能会多理解对方，进而宽容对方。
婚姻的基础是平等、互敬互爱，婚姻只有两种结果，一是双赢，二是双输。据调查发现，幸福的夫妻都是相似的，他们是互相尊敬、珍惜、爱护对方的。不幸的夫妻也是相似的，他们是相互埋怨，发现对方有很多不可容忍的缺点，痛恨自己当初看错了人。
要积极面对出现的问题。美满的婚姻不在于没有出现问题和危机，关键在于双方能以积极务实的态度，采用恰当的沟通方式，求同存异，不激化矛盾，在双方能接受的限度内缓解或解决问题。为了达到这个目标，夫妻的沟通技能是有必要学习并提高的。
每天的好状态找得到
我们都听说过生物钟，而且也时常把这个词挂在嘴边，但是具体如何却不甚了了。相信每个人都想过，如果有这样一个指南，说明人在每个时段的状态是怎样的人在一天内何时最聪明，状态最佳，以及相应地这些时段里最适合做些什么，这样自己一天的安排就既有效又健康。
午夜零点至1时：这段时间是人们真正的休息，会让你在醒后神清气爽，容光焕发。
2时～4时：身体大部分功能处于最低潮，但听觉最灵敏，稍有声响就会惊醒。
3时～4时：人体血压低，脉搏和呼吸次数少，夜班人员的操作最不灵巧，故称为出错时间。
4时～5时：人体的血压最低，称之为疲劳时间。
早晨5时～6时：人常处在不十分清醒的状态，若起床则思维也不太敏捷，需要活动后才能进入正常状态。6时后血压升高，心跳加快。
上午7时：体内肾上腺素分泌达到高潮，心律加快，体温上升，血液流动加快。此时人体的免疫功能极强，对病毒和致病菌抵抗力最强。
8时：周一上午8时面临的威胁最大。因周末多数人都会尽情放松自己，体内生物钟也一下子变得“懒惰”起来，所以在周一上午，注意力难以集中，工作效率也低。此时肝内毒性物质全部排泄，绝对不要喝酒，否则会给肝脏带来极大的负担。
9时：痛觉不敏感，因为此时大脑中产生的脑啡呔起着一定的抑制麻醉作用。这时给病人打针、做手术比较适宜。
10时：注意力和记忆力达到高峰，此时工作效率很高。
中午11时～12时：身体对酒精的效应最易感觉，同时吸收力也强，所以此时不宜饮酒。
13时左右：胃酸分泌最丰富，称为消化时间；而肌肉能力也最强，故又称为体操时间。
13时～14时：午饭后感到精神困倦，这是血液涌向消化系统以及正常激素变化的结果。
15时～16时：人体器官最敏感，人的手指最灵巧，是手工制作时间。
16时～18时：一天中较重要的工作�