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1969年夏天，对于身体状况开始好转的宋美龄来说，又是一个黑色的夏天！
就在这一年7月，台北市闷热异常。蒋介石还像往年一样，每年这时都要驱车前往外地行馆避暑，这次蒋介石选定的避暑地点是阳明山上的行馆，宋美龄当然也要随行前往。可她做梦也没有想到，就在她和蒋氏的车队浩浩荡荡驶出士林官邸，在经过通往阳明山里的仰德大道之时，突然前方公路上飞也似的疾驶来一辆军用吉普车，正由于这辆吉普车的猝然出现，才致使为蒋、宋两人车队引路的前导车辆躲避不及，从而发生了一场意想不到的车祸。蒋介石在这场车祸中受到了致命的剧创，胸部和阴囊等主要部位伤势严重，假牙也当场被撞飞了，这为蒋几年后的病逝埋下了不可忽视的祸根；而身体本来很不错的宋美龄也在这场车祸中受到沉重的伤害。
宋美龄在车遭剧烈撞击的时候，双腿刚好就撞在前面的玻璃隔板上，由于猝然遭致剧撞，玻璃隔板顿时粉碎，粉碎的玻璃片刺伤了宋的腿和手臂。这些都是表面的伤害，重要的是宋美龄的腰部和坐骨神经也受到了损害，脊柱发生严重扭伤和错位，其中枢神经的创伤对宋美龄寿命的损害当然是无法估量的。
宋美龄和蒋介石不但没上得阳明山，而且双双住进了天母地区的荣民总医院六疗区进行医治。中枢神经的损害虽然并不十分严重，却引起了为宋美龄医治疾病的荣民总医院医生的高度注意。他们认为，像宋美龄这样年过六旬的老人，如果脊柱神经一旦受到重创，很可能就会造成她后半生的瘫痪不起。所幸的是，宋美龄的脊椎骨仅仅只是被撞错位，并没有发生断裂，这样经过短时间的复位和保养，她的中枢神经就在医生们的精心护理之下，渐渐得到了恢复。
在这场阳明山车祸中，宋美龄的右腿膝盖也受到了伤害。不过所幸膝盖骨并没被撞裂，更没有发生粉碎性的骨折。这该是宋美龄不幸中的万幸，否则膝盖骨如果粉碎，也会对她身体健康和长寿构成致命的威胁。宋美龄在这场车祸中纵然大难不死，却给她的身体留下了终生的伤痛，这就是右腿膝盖的创伤。
在荣民总医院医治时，外科和骨科医生为她在受伤的骨头上加了钢钉和钢片。虽然从外表上根本看不出她曾经受过伤。但是只要天气不佳，或者阴雨时节，宋美龄的右腿就会疼痛难忍。所以，进入暮年时的宋美龄身边一直需要护士为她按摩，否则她就会疼痛得难以忍受。
宋美龄在台湾生活期间，由于蒋介石在世，“总统府”给蒋氏始终配备了台湾第一流医生组成的“医疗小组”，随时为蒋介石治病。这个专为蒋介石服务的“医疗小组”，同时也是为宋美龄诊病和施治的组织，因此宋美龄的身体同样会得到特殊的护理。宋美龄在台湾生活期间，可以为她直接服务的医务人员，除经常住在士林官邸的蒋介石“御医”熊丸之外，还有如下一些著名医生负责为宋美龄诊治疾病。他们是荣民总医院副院长姜必宁、振兴复康医院院长邓述微、荣民总医院神经外科主任王师揆、荣民总医院心脏科副主任医师陈耀翰、荣民总医院胸外科主任卢光舜、荣民总医院心脏科医师董玉京、李有柄、牙科医生曾平治、泌尿科医师郑不非、心脏外科主治医师俞瑞章、肾脏科主治医师谭光柱、眼科医生林和鸣等等。至于在宋美龄身边服务过的女护士，更是如同走马灯一样地轮番更换，数十年来，不计其数。因此，可以说宋美龄身体保养得如此健康硬朗，与她所处的特殊社会地位关系极大。如果没有这样精良周到的医疗资源，如果没有这些招之即来、来之能医和日夜随侍身边的雄厚保健力量，也许她的身体就会是另外一种样子了。这一点很重要，并不是一般普通希望长寿的人都可以做到的。
尽管如此，毕竟应该承认这样的事实：宋美龄身体素质的良好构成了她长寿的重要基础。虽然她经此车祸的剧创，最后经过医生们将近三个月的精心治疗，扭伤错位的腰脊很快就复原了，而受伤的右腿膝盖也得到了有效的医治，最后痊愈出院了。像她这样高龄的老夫人会如此硬朗，显然与她青年时期的良好养生习惯不无关系。
蒋介石于1975年病逝以后，宋美龄的身体状况一直稳定如常。
她于当年9月以赴美国治病为名前往纽约郊区定居，一直在11年后才返回台湾。宋美龄在纽约郊区别墅生活的11年里，身体还像从前在台湾士林官邸一样，始终保持着她惯有的精神状态：乐观、喜静、硬朗而无病。宋美龄对饮食起居极其注意，常常以节食来控制晚年身体的变形与发胖，又以早睡早起来规范自己的日常生活。早年在台湾时喜欢对外应酬的蒋夫人，自从来到美国过隐居生活以后，所有的旧友来访和外出活动她基本上都已经谢绝，深居简出成为宋美龄在纽约蝗虫谷居住期间的重要特征。至于从前蒋介石在世时丰富多彩的夜生活，宋美龄也由于生活环境和自身处境的改变而悄悄发生着改变。她从来不接受记者的采访，在纽约蝗虫谷居住时即便有不得不接见的台湾客人，宋美龄也尽量控制到非见不可的程度才偶尔露一次面。
她的身体在这11年里并没有发生大的病变，只是由于阳明山车祸给宋美龄造成的损伤，时至多年以后仍然没有全部消减。双腿在车祸发生时膝盖遭受的撞伤，虽然在台湾已经做过多次精心的治疗，然而痛入骨髓的伤痛，愈到了宋的晚年，愈会表现出隐隐的疼痛。其主要的疾病表现形式为双膝关节痛，尤其是天气骤然变化的冬天，宋美龄就会感受到刺骨钻心的疼痛。一旦关节痛复发，老夫人就会在床榻上发出低沉的呻吟。这种老年性的慢性病，对于宋美龄虽然构不成致命的伤害，然而却不时地折磨着她。而且因车祸所留下来的关节痛，几乎没有任何特效药可以加以医治，当然也就更不可能彻底得到医治和根除。好在宋美龄刚去美国时蒋经国还在台湾主政，所以老夫人身边的医生护士人数不少，医疗器械也应有尽有，那时她因病花销高额的医疗费用也可以让台湾当局全额报销。所以关节炎对于宋美龄只是无法消退的慢性疼痛，精神上仍然保持着以往惯有的怡然和安恬。
1969年阳明山车祸给晚年宋美龄带来的另一个致命的痛苦，就是腰肢无法医治的酸痛。这种病也像双膝盖疼痛时一样，一般都发生在纽约的冬季，或者是天气骤然剧变，降温或者下大雨之前，她的腰肢便会发生难以容忍的酸痛之感。宋美龄由于年纪一天比一天大，抵抗力也会随着年龄的增长而减弱，所以一旦她发起病来，就会让身边的医生和护士忙得不可开交。即便守候在宋美龄身边的老是一些资深医师，所用的药品也都是当时美国最为先进的药品，可是，若想医治宋美龄早年因车祸所造成的宿疾旧病也是十分困难的。所以，宋美龄的腰酸痛病和她的双膝盖疼痛一样，始终伴随这位老夫人的晚年。只能临时发病临时服药，以药物来解除眼前的疼痛而已。不过，这类老年性慢性病虽然会给年逾古稀的宋美龄带来难以忍受的精神折磨，毕竟不能对她的长寿构成根本性的伤害。
宋美龄做梦也没有想到，就在蒋经国死后一年，1989年的6月里，她会再次来到荣民总医院，住进这个几乎属于他们蒋家专用的第六病区。原来，就在宋美龄准备再一次前往美国纽约之前，她的外甥女孔令伟请来一位著名医生，在她任董事长的振兴医院里给宋美龄进行过一次例行的全面体检。就在医生们的这次检查过程中，无意中用先进的核磁共振设备发现了宋美龄体内的卵巢深处，出现了明显的上占位性病变。这就是一颗可怕的肿瘤！很快就在电脑的扫描下清晰看见宋美龄的右侧卵巢内生有一颗约4厘米大小的肿物，所幸的是，经过医生的切片检查，证实宋美龄是良性卵巢肿瘤。
孔令伟当时听到这一消息时心情当然十分紧张，不料宋美龄对此却泰然处