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李涛 编著
华东师范大学出版社
目录
第一章婚姻是爱情的坟墓吗？
爱情三元理论
为什么浪漫的爱情不能持久
婚姻是相互适应的过程
婚姻中的心理误区
昙花婚与新婚适应
在婚姻中谈情说爱
婚姻守则
第二章婚姻的软伤：婚姻倦怠
婚姻倦怠
生命早期的印记——成人依恋
七年之痒与十年之痛
婚姻一张纸，感情一辈子
第三章婚姻的硬伤：暴力与背叛
夫妻间暴力的研究
中国人婚姻中的暴力现状调查
协商——应对暴力的方式
婚姻中的背叛
认识婚姻
面对婚姻的背叛
第四章婚姻的隐伤：性不和谐
中国夫妻性生活现状调查
婚姻中的性问题
男人、女人的性烦恼
爱的表达：亲昵动作
“性”趣盎然
第五章美满婚姻的秘诀：沟通
个性类型的差异
外向型与内向型
感受型与直觉型
理性型与感性型
评判型与感知型
沉默是一种伤害
吵架也是沟通
积极沟通的法则
第六章美满婚姻的基石：婚姻承诺
婚姻承诺
西方有关婚姻承诺的研究
婚姻承诺的作用
婚姻承诺的理论模型
中国人婚姻承诺的现状研究
婚姻：美丽的承诺
用婚姻维持爱情
前言
本书借用了钱钟书先生的“围城”一词来描述那些生活在婚姻关系中的人们。“围城外的人想冲进去，围城内的人却想冲出来”——恋爱的结果是结婚，而婚姻中的人由于无法解决婚姻中的各种问题而想逃离婚姻！
离婚看似冲出了“围城”，但是你可能在转了一圈之后发现你欣赏的还是原来的配偶——离婚后大量的复婚案例就是证明。
能鼓足勇气冲出围城的人毕竟是少数，大部分的人还是留在围城中。既然没有勇气冲出围城，那么留在围城里的日子怎么过？尤其是当各种婚姻的烦恼围绕在你身旁，无法回避时，该如何面对这些难题？本书从心理学的角度分析婚姻所带来的喜、怒、哀、乐，介绍了近年来心理学对婚姻和亲密关系研究的最新成果，帮助人们认识婚姻生活中的具体问题，希望能帮助大家科学地理解婚姻中的相处之道。
一个幸福的婚姻在于夫妻双方能相互积极地影响对方，将对方优秀的一面展现出来，就像咖啡里加入咖啡伴侣后，将咖啡香醇、曼妙的味道发挥到极致！
全书共有六章。第一章：“婚姻是爱情的坟墓吗？”描述的是在婚姻初期，当美好的期望与现实之间的落差导致人们对婚姻失望和怀疑时，如何进行心理调适。许多人以为一张结婚证书就可以保证爱情的纯洁、婚姻的美满，然而在结婚后才发现要面对的事情很多。本章介绍了国外的心理学家有关爱情的理论研究，科学地解释了爱情的温度渐渐消退的原因；提出婚姻是一种相互适应的过程；讨论了婚姻中常见的心理误区，认为婚姻是需要双方用“心”经营的，同时也需要遵守一定的原则。
第二章“婚姻的软伤：婚姻倦怠”。当日复一日的婚姻生活成为一种程式时，极易使人产生倦怠。人们常说的“七年之痒”和“十年之痛”就是由婚姻倦怠引起的。深入剖析后，你会发现，一个人在婚姻中的表现与他（她）的成人依恋有关，和其在童年时所受到的关注和养护有关，所以在婚姻中要了解配偶，理解配偶，这样才能接受并包容对方的一些行为。婚姻只是一张纸，感情却是一辈子的事情，是需要相扶相持的。
第三章“婚姻中的硬伤：暴力与背叛”讨论的是婚姻中的伤害。对夫妻间的暴力类型和原因进行了讨论分析，并介绍了家庭暴力的应对方式。婚姻中的背叛是对配偶最严重的伤害，嫖娼、一夜情、婚外情等等都是对婚姻的背叛。那么如何觉察婚姻中的背叛以及如何面对配偶的背叛行为呢，文中提供了一些方法供大家参考。
第四章“婚姻的隐伤：性不和谐”，针对的是夫妻存在的性问题，介绍了有关中国夫妻性生活现状调查的结果，科学地分析了婚姻中性问题产生的原因，引导夫妻消除自己的性烦恼。
第五章“美满婚姻的秘诀：沟通”向大家介绍了沟通在婚姻中的作用。由于个性的差异，有的人擅长表达自己，愿意向别人袒露心扉，有的人却宁愿选择沉默。认识配偶的个性特点，对婚姻沟通很有帮助，文中介绍了八种不同的个性类型以及处理事情的方式，对夫妻沟通大有裨益，尤其是提出吵架也是一种沟通！
第六章“美满婚姻的基石：婚姻承诺”，是本书作者博士论文的部分研究成果。婚姻承诺在我国研究得不多，在国外却很受重视，因为它是影响婚姻保持的至关重要的因素。对许多美满婚姻的调查表明，夫妻通常把承诺归结为他们成功保持婚姻的基础。本章介绍了国外一些著名的有关婚姻承诺的理论模型，首次公布了作者对我国的婚姻承诺现状调查所得的结果，概括了中国人的婚姻承诺特点，认为婚姻就是一个美丽的承诺！
在本书的写作中，引用了潘绥铭《当代中国人的性行为与性关系》、徐安琪《中国婚姻质量研究》、李银河《中国人的性爱与婚姻》、莎伦·布雷姆《亲密关系》等书中的观点和调查结果；还引用了一些网络上很感人的真实故事，在此向诸位作者表示感谢！同时也感谢那些为我提供自己的婚姻故事、给予我支持和帮助的朋友！
“运用之妙，存乎一心”，婚姻可以是天堂，也可以是炼狱，关键在于你如何面对它！如果您在读完本书之后，有故事想和作者分享，我将非常乐意收到您的邮件，我的邮箱是litao@xsyu。edu。
祝各位婚姻美满、幸福！
李涛
2006年12月12日
婚姻是爱情的坟墓吗？
爱情三元理论
为什么浪漫的爱情不能持久
婚姻是相互适应的过程
婚姻中的心理误区
昙花婚与新婚适应
在婚姻中谈情说爱
婚姻守则
1
婚姻是爱情的坟墓吗？
明远和余浅浅至今还记得他们恋爱过程的每一个细节。
他们是经人介绍认识的。明远初见余浅浅的时候，并没有什么一见钟情之类的事情发生，只是觉得对方身材高挑，很文静的样子。大家一开始还是彬彬有礼地吃着饭，说着不咸不淡的话。渐渐地，气氛热烈了起来。余浅浅讲了一个黄色笑话，让在座的人大笑得几乎喷饭。这让明远眼前一亮，他很少接触如此大方的姑娘，几乎没有女孩在相亲的时候会讲这种黄色笑话。明远立刻喜欢上余浅浅的开朗大方和那一点点叛逆。那次吃完饭之后，他开始向余浅浅发起了进攻。余浅浅也很喜欢这个个子高高、斯斯文文、干净帅气的男孩子。两个人开始了浪漫的爱情之旅。这确实是一场旅行——他们不在一个城市，每周末明远都要开几个小时的车赶到余浅浅所在的城市，一起共度周末，星期天的晚上再赶回自己所在的城市。
每天他们都会打电话，即使上班很忙，也会抽出时间来煲电话粥。明远轻声慢语，叮嘱余浅浅按时吃饭，下班回家要小心，睡觉要关好门窗，天气变化要多加衣服等等，呵护有加，好像不替她想到她就会受委屈一样。有时候他们的电话可以从早到晚断断续续地讲好几个小时。每月的电话单费用惊人。他们感觉两个人在一起有着说不完的话、讲不完的事情，觉得这是一种幸福，一种爱与被爱的幸福。每周末他们都热切地盼望见面，见面后都迫不及待地诉说对彼此的思念，常常是这个人的话还没有讲完，另一个人已经迫不及待地替对方说出来。他们有许多共同的爱好，都喜欢旅游、音乐、电影、摄影。他们亲密无间，经常一起旅游、看电影、和朋友一起聚会，甜甜蜜蜜，做着所有相恋情侣们做的事情。明远常常在不得不离开余浅浅时泪流满面，而在明远要起身走时，余浅浅总是伏在他的胸前痛哭，企盼能留下他。这样甜蜜而痛苦的爱情长跑到一年的时候，明远下决心要结束这种旅程。
在动身去找余浅浅的前一天，明远精心地编制了一个理由：因为他们每天都要通好几次电话，他必须让余浅浅相信他有十几个小时暂时无法和她联系，这样他的计划才能得以顺利实现。在余浅浅相信了他的理由后，明远便开始进行他的计划。他连夜开车赶往余浅浅所在的城市。黎明的时候，他抵达了余浅浅所住的公寓附近，精心地将自己的车子停靠在一个隐蔽的地方。他在车子上可以看见余浅浅的公寓的大门，余浅浅却很难发现他。终于，他看见余浅浅走出公寓大门去上班，她似乎向他藏身的地方