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如果她有背痛，你一定要小心地进行传统的性交——用毛巾垫在她的背弯，可能很有帮助，赫伯说道。但是如果背痛的是男人，他就可能没办法忍受传统性交的姿势，但如果在女方的下面垫上一两只枕头的话，男方就可以舒服地跪在她的前面进行性交。
润滑剂
如果你以前从来没有碰过这样的情形，你就要注意了，在性交时，你一直都习惯毫无问题的插入以及顺利的上上下下，可是现在你跟你的伴侣突然之间发生了进出困难的场面，不单指以前的湿润温暖的享受不见了，你的性器官好像被砂纸包着一样，行动困难。
通常干枯的阴道跟年龄是成正比的（但不是绝对的），当女性到达或接近更年期时，有一部分的人会因为雌激素的下滑而导致阴道干枯，据估计，大约有60％的40岁以上的妇女或多或少都有这个问题。
可是年轻的妇女也会有这种润滑问题，报告指出所有年龄层的妇女算起来大约有20％会受到这个问题的困扰，有的妇女就算被引起性趣也不会有多润湿，原因有以下数点：
月经来临时的荷尔蒙分泌的不稳定。
刚生产完毕并喂母奶。
药物性的副作用。
心理上的问题，如压力、恐惧以及忧虑不安等。
做爱的时间太长而导致磨损。
女性可以借着几种方法来保持润滑，威尔医生说道，她们应该每天喝2~3公升的水，并且远离酒精和含咖啡因的饮料，她还可以遵照医生的指示使用雌激素膏，并服用500mg琉璃苣（紫草科植物），每日两次或者擦一些待宵草油来滋润阴部的组织。另外，你跟你的伴侣或许还会用一些润滑剂来确保你们性交过程的顺畅，问题是用哪一种。
购买润滑油
除非你要自行解决——买瓶油或者浆糊状物，否则你应该选一种水性的润滑剂，油性的物质会损坏胶质的保险套，让你的精子使你的伴侣受孕或者感染上艾滋病毒或其他性病。
另外一个要你避免使用油性润滑剂的原因是因为它没有那么容易在阴道里分解，这会导致你伴侣阴道发炎的危机。
别把水性跟水溶性弄错了，因为水溶性的润滑剂时常都含有油质。水性润滑剂的缺点是它比较容易干涸，但这是可以补救的，只要一杯水或一个喷水器在旁边就可以了，你只要加一点点水，就万事OK了。
当然，如果你想找一种只为了你们两人性交用的润滑剂，你就不必担心那是什么性质的产品，就算油性度高得不得了的“凡士林”也适用。
润滑剂的问题
好，你们已经决定去买一种润滑剂来增进你们性交的乐趣，但应该怎么用呢？应该用在谁身上呢？我想很多人把它涂在阴茎或保险套上，因为他们认为这是应该先弄滑润的，但也有人把它涂入阴道，其实这都是个人的习惯问题。
不但更年期的妇女要使用各种的润滑剂，现在的年轻人也都普遍地在使用这种东西，很多人用它来维持性功能，因为经过湿润，一般性交的时间都会适度地延长，不管你放进去的是什么——阴茎或者是情趣玩具，有了润滑剂总是会感觉舒服得多。
创建时间：2005…10…24 上一页 目录页
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