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终极接吻
不要只限于吻她的唇和嘴，用你的嘴探索其他部分。亲吻、吸吮和亲咬耳垂会让很多女人兴奋。有个好方法是先以嘴唇温柔的轻扯她的耳垂，然后慢慢向上移动，让你的舌头在她耳里画圈圈式的旋转，轻轻向耳朵里吹气也很能让她兴奋。另一个地方是脖子，先温柔的吻，再轻轻的吸舔和咬。如果她把头略微抬高，就表示你命中目标，在那里停留一会儿。如果她的头低下，那你得向其他地方摸索。一点点的不可预知性是无害的，吻她的唇一会儿之后，开始向她身体的其他地方移动，但是不要有特定的目标。女人对神秘的事物好奇。然后试试看肯博士称为滑动式的吻，亦即，慢慢的往下移动。也许是手臂、腹部、背部、手指、脚趾，或者后颈。膝盖内侧和手臂的弯曲处，脚趾间的缝隙都很值得试试看。
在你的探险之旅中，若她眉头轻皱地呻吟，或热烈的颤抖时，请在地图上插面胜利旗帜，这样下次你就可以旧地重游。同时，要记住即使在热情如火时，也不妨添加一点游戏心态，慢慢来是取悦她的不二法门。
麻烦地带
接吻不但有其乐趣，而且还是通往其他性欢愉的通道，所以你得时时记住接吻时可能出现的障碍以及对策。正如之前提过的，第一个吻对女人来说可能是大问题，因为她们认为男人的吻就像在她们嘴上放了个吸盘。再者，鲁思蔓博士还指出，当一对夫妻或情人在一起好几年后，女人会抱怨接吻以及接吻时的亲密感彷佛从性生活中消失了。
鲁思蔓博士说，女人需要吻，因为她们的欲望发动得比较慢。相反的，男人总是希望能跳过前菜，直接享用主餐。不过鲁思蔓博士说，当性变得唾手可得时，它反而丧失了让人心神荡漾的刺激感。所以当你想重拾接吻的乐趣时，你可以试试下面的方法：
重回不为性而吻的时刻。单纯享受接吻本身的乐趣，而不只是视之为跳板。
当你吻她时，偶尔把她想成其他人，例如，某个陌生女子或你性幻想的对象。
试着不要用手或阴茎让她兴奋和高潮，使用你的舌头、嘴和唇。
当你吻她时，偶尔试试不要回报的吻。纯粹为她服务地满足她的需要。你一定会对自己的创意和她全然的满足而感到兴奋。
创建时间：2005…10…24
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两性关系第32节 性感带
性感带跟禅很像：它们存在，也不存在。你只要知道大脑里的性感带跟性器官上的一样多，就是这样。鲁思蔓博士说道：“本质上，我们全身都有成为性感带的潜力，因为身体的任何地方都有神经末梢，所以都能因刺激而兴奋。所以说问题应该是：‘哪一个部分是我们允许自己享受的？’这是决定脖子、膝盖或肚脐眼是不是我们性感带的原因。”
鲁思蔓博士给了一些例子：“很多女人会因身体按摩而兴奋，但是大部分的男人则因排斥这类被动——接收式的行为，所以他们对于这个主意并不起劲。相反的，很多女人因为担心自己太胖，所以不喜欢腹部和其他地方被触摸，男人则很少有这方面的顾虑。”鲁思蔓博士还补充道，人与人之间的差异性不仅表现在女人，也同样表现在男人身上。所以任何一个部位的性感带都有男女双方的拥护者。
最后，如同布洛克博士说的，“尽管性感带不尽然会因年纪而改变，但是我们却能发掘自己和伴侣未被开发的性感带，所以心态上我们应该更开放。”所以请记住，没有单一的“爱情地图”能涵盖所有的女人和男人。但是就像寻宝一样，宝藏静静地躺在她的身体里等待被挖掘，所以享受宝藏乐趣的同时，也要学着享受寻宝的乐趣。毕竟，神秘是性诱惑的一部分。
欢愉的生理学
之前提过，人体的某些部位比其他地方更能接受刺激所带来的快乐。男人的性感带较容易预测，一般仅限于生殖器周围。最敏感的地方是系带，接着是龟头的边缘，尿道口，阴茎轴，会阴，最后是乳头。如果刺激这些地方都无法让你兴奋，那么以下所说的你就不需要了，如果它们能，继续读下去。
与男人相反，女人的性感带是多方面的，而且她们也呈现出多方面的生理欢愉，最明显的地方是胸部和生殖器。《性的魔力》（TheMagicofSex）一书的作者史达帕说，胸部和乳头是全世界共通的性感带，而小阴唇、阴道入口、阴蒂也都是。有个很棒的小礼物，阴蒂全然是个感官感应器，它惟一的功能就是使女人兴奋。就跟真正的专家一样，只要有适当的辅助，它的功能可是一流的。因为它被一层皮肤覆盖住，所以找寻它时，你要有点耐心。但是就跟真正的寻宝一样，所有的努力都是值得的。
还有传说中非常敏感的G点，它位在阴道里，距出口约两英寸的前壁上。跟传说中沉没的大陆——亚特蓝提斯一样，没人能肯定它真的存在，然而如果它是真实存在的话，那么它一定值得造访。尽管正反面的证据都有人举出，但如果适当的刺激能让你的伴侣快乐，那还有什么好争的？最后让我们也把那些较遥远而不明显的区域记住吧，康福医师说，嘴、颈背、耳垂、大腿内侧，甚至脚、脚趾和腋窝等等都是能让人兴奋之处。
记住这些地方只是典型的性感带，事实上她身上的任何所在都可能是欢乐的源泉。
读取信息
除了寻找路标之外，你如何找到按钮呢？当然啦，问她。记住这可不是你一个人能完成的事。更好的是，她可以提供你一些立即派上用场的信息。由于错误的骄傲或是根深蒂固的羞涩，你可能会感到难以启齿。这点我们了解，但是重点是，没有人能真的了解另一个人生理上的狂喜和独特性，而最好的了解之道就是问她。
说的比做的简单，不是吗？当然啰。布洛克博士说，“性偏好是个相当敏感的话题，而我们应该尊重它的敏感性。”也许你们当中的一个太害羞而不敢谈，也许你们当中的一个对性感带并不是太了解。没关系，不管是什么原因，只要记住跟别人沟通的方式有很多种。让我们这么说吧，当你的手在你的伴侣大腿上游移，而你的伴侣脸上显得懒洋洋的，你的手继续向膝盖内侧前进，而突然间，她的身体紧绷，眉毛皱起，微微出汗，牙齿咬着枕头，那么她可能正在跟你沟通，转换成文字就是“对，那里感觉非常好，你再多做一会儿。”
布洛克博士承认肢体语言常常没有这么明显。有时候所谓的发现性感点常是一个满足的叹息或一瞬间的颤抖，而非沉浸在情欲中忘我的尖叫。不过你知道重点是：当探索对方的身体时，留心每一个肢体语言，多一点耐心，小心倾听，有些线索可能就跟随这些暗示而来。其他的可能更明显，鲁思蔓博士指出，比方说她引导你的手——即使没有言语和要求，这也是很有效果的沟通方式。
贸易的手段
除非你有钥匙，要不然想打开一扇门简直是徒劳无功的事。鲁思蔓博士说，在你和伴侣之间也是如此，你也想知道如何拥有这把正确的钥匙，而当你想出来时，那么就只剩下枝节的事，好比多快多慢，用你身体的哪一部分或者如何爱抚。
这里我们所能给的最好的建议是：在你能力范围内，尽量有创意。你喜欢羽毛？那就用啊。她喜欢你舔她的下背部？你喜欢舔她的下背部？你的性生活不需要一板一眼的那么无趣。《美好的振动》（TheGoodVibrationsGuideofSex）一书的作者之一温克思鼓励大家采用创意和常规的混合法。“记住昨晚让她兴奋的地带，今晚不见得有效，随时有心理准备，她的一些性感带会改变。”正如同先前所述，温克思也建议说，“一旦你找到一个性感点，停留一会儿，然后离开，过一下子再回来原地。”如果今晚她喜欢你抚摸她的膝盖，戏弄她一下，亲抚她的膝盖一阵子，游移到别的地方一下，然后再回来。对此，温克思说我们不应该低估多变的魅力。好比说，当你的左手亲抚她的胸部时，她低低嗯哼着，很好，接着用你的右手爱抚她的臀部，她从低哼转而为呻吟，恭喜你。现在让你的阴茎放在她的大腿上，呻吟变成低沉的叫喊。现在我们已经进入佳境了，用你的舌头�