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200私房菜谱-第6章

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3、调料也根据自己的口味试着放,不用以克为单位那幺精确。
水煮活鱼
草鱼(三斤)搞干净,鱼头切下,切两半,放一边,鱼肉剔下,鱼骨切段放一边,鱼肉切片后,碗中放豆粉,胡椒粉,盐,料酒,将鱼片放入拌匀。葱(三根)切段,蒜(五颗)拍烂,泡辣椒(五根)切段,花椒一小把,放一小盘内待用,干辣椒十个切段,加花椒一把放入另一小盘内待用。
锅烧热,下油,放入豆瓣酱炒两下,出红油后,放鱼头、鱼骨翻炒两下,下第一盘中的调料,再炒两分钟,加水(大半锅),煮开后加盐,糖(一点点)调味,再煮十分钟左右,下鱼片,用筷子拨散鱼片以免粘在一起。再煮开后起锅装碗(我可装了两大碗)。(鱼片不能煮久,否则会老)
锅洗净,烧热,下油(多一点),烧热,下入第二盘中的干辣椒、花椒,爆香,浇入碗中。〃滋〃的一声响。拿筷子吧。
豆花鱼
杀好鱼。放盐。料酒。姜。葱。腌一会儿。姜切末。蒜切末。葱切马耳朵。泡辣椒剁细。豆半酱剁细待用。锅中下油量多一些。烧七陈热。下鱼炸制。外酥内嫩捞起。锅中下油中小火。下豆半酱泡辣椒炒酥香。油呈红色下姜葱蒜。炒香掺汤。下。酱油。盐。糖。醋。胡椒料酒。花椒。校正味后下鱼烧制。中火。最后捞起鱼。下豆花小烧一会。捞起盖在鱼上。锅中汤汁加味精。香油。勾薄欠。淋在鱼和豆上。撒葱花。即成。
大蒜烧鲶鱼做法及心得
辣椒豆酱蒸CATFISH(鲶鱼)
鲜的红尖椒数个,去蒂去核,切小圈,加豆瓣酱1汤匙、甜面酱1/3汤匙、酱油2茶匙、白糖2-3茶匙、麻油、胡椒粉、姜汁各少许拌匀成蒸鱼用的酱,用手指沾一点尝尝是否够咸(个人口味而定),如果不够咸,可以加盐少许;
CATFISH(鲶鱼)1条(约1-2斤)宰干净,去鳃、内脏,把鱼腹内黑膜刮去,洗净,然后选以下2种方法中的任何一种以去掉鱼身上的腥粘黏液:
方法1:用90C左右热水浇在鱼身上,然后把被热水弄得发白的黏液用小茶匙刮去,再用冷水冲洗一下…这种方法快速方便有效率,但是会稍损鱼皮的鲜滑口感
方法2:用粗盐0。5…1汤匙均匀撒在鱼身上下,用力擦洗,再撒生粉适量,把鱼身上黏液粘掉、擦去,然后用水冲洗干净---这种方法比较复杂,但是能最有效的保留鱼肉鲜味及鱼皮的滑嫩
用锋利菜刀把已经弄干净的鲶鱼打横切成约1。5…2CM厚的圆圆的金钱片,然后用调好的蒸鱼酱把切好的鱼块(FISHSTEAK)拌均匀,放大碟子中,鱼块上下都撒上切成丝的葱白(4-5条葱白,葱青切丝待用)、陈皮丝(陈皮要预先用水发泡开)--鲶鱼是河鱼,有泥腥味道,用陈皮、葱白最去泥腥味,效果远胜姜丝;
用隔水蒸或微波炉蒸的方法把鱼块蒸熟,
1,隔水清蒸版:锅中下水,放上蒸隔,把放了鱼的碟子放在蒸隔上,待水充分沸腾后再加盖子,这样碟子底面受热比较均匀,保持大火大约蒸5分钟(时间视鱼的大小略有调整),就可关火,但是先别开盖,用老馋猫的方法“虚蒸”多2分钟,鱼会更好味道
2,微波炉蒸鱼版,把鱼放白瓷碟或微波炉专用餐具中;加盖;高热蒸5分钟就可以了(如果鱼比较大而且厚;可以加1分钟)
蒸好后将碟子取出,滤去多余汁水,撒上葱青切的丝,浇1汤匙滚热的沸油在葱青上,就可以吃了!
香辣油浸活鱼
【原料】活鱼一条,最好选择1斤半左右的活的青鱼(江浙一带的草青),北方所说的碗鱼(本人电脑上无此字只好别字)。在北美可使用鳢鱼等活鱼。
辅料:葱姜蒜切丝,香菜(北方人较喜欢,南方人多不用),酱油(生抽),盐,胡椒粉,糖,蚝油,干辣椒丝。
【做法】先将鱼洗净,一定要撕去腹内黑膜,用刀在鱼脊背处横片一刀,深及鱼的脊骨。如果鱼比较大,可以在两侧打些花刀,将鱼切成头尾两半。选一个大锅,将水烧开,下生油四茶匙,盐少许/葱姜稍微拍放入,将鱼比较厚的地方先烫一下后放入锅中,等水重新开时将火拧道最小,保持水微开2…3分钟,之后完全关闭,盖上盖子焖3…5分钟,夏天可以看鱼的大小减为3分钟,冬天或鱼比较大可以适当超过5分钟。用筷子戳一下鱼肉最厚的地方,如果无血水渗出则可以盛盘。剔除葱姜段。另用一个锅将油烧热,把酱油等调料和匀,加入两汤匙的鱼汤,倒在鱼身上,将葱姜蒜丝/香菜/干辣椒丝等码放在鱼身上,将热油浇在辅料上面即成。
特点:鱼肉滑嫩,葱姜蒜辣椒的香味浓郁。吃的时候用鱼肉沾汤汁吃,味道清爽,不油腻。可以一试。
潮州鳝煲
【材料】白鳝一条(约2斤,越肥大越香),梅子4粒,去核,咸酸菜(潮州酸菜)5两,中国芹菜4两,青蒜4两,红椒3只,粉丝6两,上汤(罐头鸡汤)适量
【方法】1,潮州酸菜切块,蒜,芹菜,红椒切小断。
2,白鳝切段,用少许油煎片刻,有少许变色。
3,砂煲中放上汤,以盖过所有材料即可,放如梅子,酸菜,白鳝,以及适量盐,糖一起大火煲,煲滚后,改慢火约15分钟。(不要太久,鳝鱼煮太烂)
4,放粉丝,(事先浸10分钟),煲4分钟
5,放芹菜,青蒜及红椒,盖上盖子约1分钟,就好了。
白鳝虽肥腻,可是据说海鲜中的肥油是好的。象很多人都买深海鱼油吃一样。
龙趸(lingcod)焖节瓜
【材料】鲜龙趸一件(约1磅去鳞)、节瓜1个(约1磅、去皮、切块)、姜片(少许)、冬菇(5只、泡软、切丝)、葱段(2条)
调味料:盐(1/2茶匙)、上汤(1/2杯)
芡汁:耗油(2茶匙)、糖(1/2茶匙)、生粉(1…1/2茶匙)、水(1/4杯)
【做法】
1》将鱼洗净,吸干水份,用盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙,涂匀鱼块,腌片刻。
2》热锅,下2汤匙油,爆香姜片,放入鱼块,煎至金黄色,加入节瓜、冬菇、下调味料,盖锅盖用中火焖10分钟,至节瓜烂软,放入葱段,勾芡,煮滚即可上碟。
酸辣鱼片
鱼块洗净,切片。用适量盐,蛋清,淀粉拌匀。在油四五成热时下锅,等鱼片颜色泛白能轻轻浮起的时候,捞出淋油。留少许,把锅烧热,放入干辣椒丝,姜末,稍炸。然后倒入热汤,放少量酒和糖,再加盐,醋葱,用淀粉勾芡,再将鱼片轻轻推入翻动几下即可。
果汁鱼块
【特点】色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。
【原料】
主料净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克调料植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克。
【制作】(1)将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0。6厘米,宽1。5厘米的块,放入碗内,加盐腌上。(2)把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉。(3)炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内。(4)炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。
改版的铁板鱿鱼
【原料】鱿鱼,蒜蓉辣酱
【做法】将鱿鱼改刀成自己喜欢的大小(也可以整个做),辣酱我用的是天津蒜蓉辣酱(在华人店里有)。
炒勺加热,直接放进鱿鱼,注意不要加油。鱿鱼会出很多水的,就那幺一直炒啊,炒啊,直到炒干了,没有水为止(我偷懒了,看到鱿鱼熟了,就悄悄的把剩下的水倒掉了,实在受不了那香味的诱惑嘛。不信,试试几周不见肉味的感觉!!!苦不堪言啊!)言归正传,炒干后,加入你认为合适量的辣酱,炒匀就好了。注意:千万不要加其它任何东西,免得破坏了原有的味道。
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋
【材料】珠江桥(鹰金钱)牌豆豉鲮鱼一罐(相信各个城市的中国店都能买到)、鸡蛋2…3只
调味料:盐少量(因罐头中的鱼的含盐量已经较高),鸡精(味精亦可),葱,麻油
【方法】将鸡蛋打入碗内,加盐,水(冷开水),鸡精,用筷子打匀。接着将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋入麻油即可。入口奇香,营养丰富,保你吃了还会再做第二次,呵呵:…)试一试吧!!!
菠萝虾球
【原料】红虾仁200克菠萝罐头1罐
调味料:
A料:盐1小匙
B料:面粉、淀粉各2大匙蛋白1/2个
C料:沙拉酱3大匙
【【制法】】
1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。
2、取一个小碗,放入红虾仁�
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