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人的新价值，例如：传统父亲角色──赚钱养家，但往往与儿女关系疏离；“现代奶爸”则珍惜参与孩子成长的过程，享受当父亲的快乐，在养儿育女的过程中，感受另一种成就。
有意锻炼自己的感官。一般而言，女人是感官动物，凡事喜欢“感觉”。台湾一位钻研芳香疗法的医生，对男性感官知觉开发很有经验。她发现，男性常常“不知道该拿自己的身体怎么办”，最后只好借由声色刺激来纾解压力。男性纾压方式多倾向“集团式”，像一起去打球、一起去桑拿等。男性很少静下来，自己面对自己的感官。旧金山心理学家瑞契曼说，试着让脑袋专注一件事，或是做一些你感兴趣的事，比方说你可以注视一个字、电视的一角或在橡皮擦背后做雕刻、画图等，疲惫焦虑的感觉会有所改善。这些貌似女性化的举止，其实是男人需要开拓的心灵风景。神经学家指出，触觉可以带动脑内啡的分泌，使人放松。比方太极、瑜珈、气功等都属于身体知觉的互动行为；家人的拥抱、按摩，抚摸植物或宠物等，也可以达到相同效果。目前国内女性很热衷于瑜珈练习，其实男人也应该参与进来。
女性工作者，喜欢每隔一段时间，就要拿着茶杯走出去，学会闲聊，从原有的工作的烦闷桎梏里放松出来，脑筋更清楚。事实上，男人只要有心休息，可供选择的放松方式是很多的，而且简便有效。在美国以推动自然医学闻名的大胡子医生维尔，便以随时随地静坐冥想为醒脑妙方。他觉得十分钟的静坐，比睡一觉更能达到补充体力的效果。
进食是最快也最容易达到提神醒脑的快捷方式。掌握简单的饮食诀窍，细嚼慢咽，开心去吃，自然可以活力充沛。男人喜欢狼吞虎咽，女性则讲究情趣，吃面包也要美美地不厌其烦地一小块一小块地撕。其实这也是女性享受生活的一部分，也是她们的养生秘籍。记得，以后看到太太吃以上“女人的零食”时，要大方又谦虚地伸手讨要一份。是男人该向女人学习的时候了，顶天立地做男人，看起来很美，也没有错，但是也要从心里承认自己不是超人，有许多温暖、柔软甚至是甜美的心灵需求。也许那本是女性的专利，但是，在两性走向调和模糊的时代，拒绝女人的帮助和渗透就不是一个好男人的做派，更何况那是一种性别改良甚至是自救。
35、男人也有结婚狂
提醒：男人也要安全感
女结婚狂容易让人退却，男结婚狂则容易让人心动。
曾经有人说，婚姻是女人发明的，因为女人可以在婚姻的城堡里找到安全感，所以就涌现出许多可歌可泣的“结婚狂”，而且其约定俗成的性别是：女的。如今，世道改变了，男人也有结婚狂。他们为什么会突然发现婚姻的美？要是按照旧的观念看，男人是崇尚自由的，有“妻”（期）就是徒刑，所以更愿意恋爱，尽量逃避或者拖延婚姻。那么，有些异类的男“结婚狂”一族到底是来自哪个星球的？
“27岁未婚男，大专，教师，1．68米，帅气清秀，笑容迷人，善良重情，结婚狂，但是有志于人类基因研究，欲辞职再攻读生物基因工程。觅理解、能提供八年内读书费用的您，其他不限。信寄福建……”
以上是则征婚启事，发表在深圳某报刊上。
不能说这位小弟没有大志，你看，很有上进心，还想攻读时下最流行的生物基因工程专业，而且很有礼貌，更重要是自称“结婚狂”，这很有卖点。
我们可以合理想象他迷人清秀的面孔，纯洁的情怀和焦急的心灵。他是农民的后代？他清贫？他喜欢姐姐式的富婆？他为事业需要一个靠山般的婚姻？
只是猜猜而已。但有个不容置疑的事实是：男人也可以用婚姻赌一生。不是有句话这么说：找对好妻子，可以少奋斗十年。婚姻就是“合作”，可以达成“双赢”局面。
其实，这条征婚启事，给我最大的眼球刺激是，原来男人也可以这样疯狂地要婚姻！
现在很流行的姐弟恋，和女人养男人有一脉相承之处、异曲同工之妙。那么剽悍、性感的球星贝克汉母乖顺地依偎在他妻子辣妹维多利亚的怀里，我觉得蛮温馨。这有什么不好？恋母情结或恋姐情结，这是心理学家玩的学术名词，但他们当事人玩的是心跳。显然许多男结婚狂都是“小弟”型的，可爱，可人，君见犹怜！
这类“小弟男人”热衷寻找婚姻的温暖。特别是中国第一代独生子女开始走上婚姻，他们有些孤单，所以喜欢姐姐型的女子。而“姐姐”不摆在家庭里，就不太像姐姐了，所以要快马加鞭要求“姐姐”结婚。
还有一种情况是，女强男弱型的，如李亚鹏与王菲，显然后者更有名、更有钱。太太怀孕了，小丈夫特甜美，特乖巧，还在自己博客上撒娇称“孕妇大人要吃汉堡包”……这样的“男女配”，男方当然希望快点结婚，肥水就不会流进外人田。如果不结婚，就多一些潜在风险，也可能夜长梦多。
男结婚狂还有个心理：早结婚，少遭罪，恋爱里的女人可以霸道、野蛮、任性……结婚了，男人就可以“从奴隶到将军”和平演变，做老爷、大丈夫。这样看来，男人才是婚姻的受益者。这些男结婚狂看来比较有战略眼光，先知先觉。
另外，现在男性是婚姻的买方市场，女性不会为买一张长期“饭票”而与一个男人结婚，女性更独立，而且在一些职场上更有优势。所以如果婚姻对她们而言不是1＋1大于2的话，她们宁愿在婚姻的门槛外玩；婚姻如果不会给自己锦上添花，那就不要。新女性的观念已经跟上时代步伐而且与国际接轨了。但是，部分国产男人对时尚的接受往往会慢一拍，所以还沉浸在以往男人称王称霸的旧时代的幻想里，仍然觉得结婚是人生的要义，是男人的天职。女朋友越是不急，他就越紧张起来。一缓一激，就催生出无数的男结婚狂。
总之，结婚狂也是充满欲望的一群人。他们的欲望不是sexuality，而是“对恐惧的恐惧，对孤单的逃避，对空虚的对抗，对完美的憧憬”。他们也需要安全感，他们需要通过某种途径获得踏实的心情、心境。即使像汤姆·克鲁斯这样的英俊有钱的好莱坞大明星，居然也是一名急赤白脸的“结婚狂”。他每认识一个女人就急尖尖求婚，他要用结婚来证明“爱的存在，爱的稳定”。实际上，每个人都有安全感的需要，男人也是，特别是爱的安全感。当今世界竞争特别激烈、险恶，一些男人在外面的世界折腾累了，就像女人需要一个肩膀来靠一样也需要一个怀抱来停留、安慰，什么路都要走，但是更需要“有一条回家的路”。
36、请从我的床上滚下
提醒：女人爱抱男人恨套
爱是一种奢侈的事，而爱情里谈自由，更是有点像政客的竞选语言，很难自圆其说！有一对非常要好的朋友我在这里要出卖他们一回。他们是一对夫妻，都姓林。因为我做过心理医生的缘故，他们喜欢在我面前咨询一些婚恋问题，他们把我尊称为“生活导师”。
“双林”都是出身于独生子女家庭，有体面职业，有骄傲的容貌，所以自我感觉都很好，有点像濮存昕朗诵诗歌时的状态，陶醉其中，目空一切。“双林”为了拥有十年纯粹的两人生活，暂不要小孩。自由久了，睡单人床习惯了，真的要让他们关在同一个房间里睡同一张床，是有点难度。还好婚前他们已“结合”过，经过一番热身后，终于领了结婚证。可是婚后，他们都有上当的感觉。别的生活习惯不说，单单说床上活动吧，男的喜欢裸睡，女的要带抱枕，否则谁都睡不着。可一旦都放任自由，又彼此干扰，互不相容。结果婚后第八天，“双林”就吵了起来，新房是新郎买的，婚床是新娘买的（这是我教唆她掏钱买的，因为一旦双方吵架，她可以说“请从我的床上滚下”），看来我有先见之明。新娘真的按我所教的理直气壮地说了，新郎最后“委屈”着身子在沙发上裸睡。对不起，我有点偏心！
后来，“双林”虽然回归同床，但盖不同的被子。一年后，他们又把卧室改造成宾馆里的“双人标间”，有两张单人床，床头柜把他们联结起来，有什么浪漫生理需要时，再“跨海作业”，各得其所。至于他们以后会不会发展成“婚独”，即一人住一个卧室，那就难说了。就目前而言，他们俩都异口同声地