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4。你的孩子外出回来说：“我恨那些小孩。他们不跟我玩，他们对我真
是小气！”
错的反应：“假使你不是那么一个胆小鬼，他们会愿意跟你玩耍的。不
要小题大作。你要起来反击。”
讨论家长的处理方式：
孩子的感受：
对的反应：
5。你的孩子说：“我希望今晚不是你来照看我，我希望是（填充）来照
看我。”
错的反应：“多么可怕的话！你是个不关心别人的小孩。”
讨论家长的处理方式：
孩子的感受：
对的反应：
6。你孩子的朋友来访，你孩子说：“我不想跟你分享这个玩具。你不准
玩它！”
错的反应：“你是个自私的小孩，你应该学习去与别人分享。”
讨论家长的处理方式：
孩子的感受：
对的反应：
答案
虽然这些练习不只有一个答案，但以下的回答是养育法典型的情绪辅导
作风。注意“错”与“对”的家长反应如何有不同的处理方式。但“对”的
反应则对孩子发挥同理心并提供指导。
1。讨论家长的处理方式：家长希望孩子在学校有杰出的表现。并且被
老师喜欢。家长担心孩子在学校犯了错，惹老师的不满。
孩子的感受：困窘。
对的反应：“那一定让你很困窘。”
2。讨论家长的处理方式：家长希望兄弟俩和睦相处。
孩子的感受：忿怒。
对的反应：“我知道你的兄弟有时候确实让你气愤和烦躁。发生了什么
事情？”
3。讨论家长的处理方式：家长希望孩子喜欢已准备的食物，同时家长
不希望再下厨。
孩子的感受：厌恶。
对的反应：“今天的菜肴似乎不对你的口味。你想吃些什么？”
4。讨论家长的处理方式：家长希望孩子可以与其他的小孩安乐地相
处，同时不要使他或她的感情那么容易被伤害。
孩子的感受：忧伤。
对的反应：“那一定伤透你的心，告诉我发生了什么事。”
5。讨论家长的处理方式：家长希望孩子对父母今晚所花的时间与精力
有所感激。
孩子的感受：忧伤。
对的反应：“我能够了解你确实想念（填充），我也想念（填充）。”
6。讨论家长的处理方式：家长希望孩子与访客可以共同分享乐趣，并
且表现大方。
孩子的感受：忿怒。
对的反应：“有时候要分享一样心爱的玩具是很困难的。让我们把这个
玩具收起来，拿别的你比较愿意与别人分享的玩具吧。”
结婚、离婚及小孩情绪健康的状况
询问那些父母感情不睦的成人，请他们描述童年的回忆，你很可能会听
到一些伤心、混乱、失望及辛酸的故事。他们可能记得，目睹父母离婚时自
己是多么地迷惑及痛苦。又或者他们的父母是属于那些顽强的夫妻，虽然婚
姻不如意，但“为了孩子的幸福”，决定留在一起。假如是这样的话，你会
知道小孩子目睹深爱的和最需要的两个人早晚互相伤害着对方的痛处。
当母亲和父亲彼此敌视和轻蔑，不论他们是结婚、分居或离婚的状况，
折腾的是孩子。因为结婚——或离婚——的要旨是给孩子制造一种“情绪生
态学”。就像一棵树会因环境中空气、水、土壤的品质而受到影响，孩子的
情绪健康也会被他们周围的亲密关系之品质所决定。身为一位家长，你与孩
子另外一位家长的互动关系会影响孩子的看法及成就、情绪调整及待人处事
的能力。一般，如果父母互相关爱及支持对方，他们孩子的情绪智力发展迅
速。但父母经常相处不睦的孩子可能会遭遇严重的危机。
虽然这对正在经历婚姻冲突的家长是很令人不安的消息，但希望还是有
的，尤其那些有孩子的夫妻（结婚或离婚的），他们有必要改进他们之间的
关系。我们现在知道伤害孩子的不是父母之间的冲突，而是他们处理争执的
方式。我们也发现情绪辅导可以产生缓冲的作用。即当父母可以进入孩子的
情绪世界，协助他们处理负面的感受，并引导他们渡过一些家庭的压力时，
他们的孩子在面对许多家庭骚乱，包括离婚等不良的影响时，才有所庇护。
直至目前，情绪辅导是唯一已被证实对抗这些有害影响的缓冲器。
最后，我们也发现一位好家长走的路也是改善婚姻要走的路。家长与孩
子之间的人际作风——情绪察知、发展同理心、接受共同地解决问题——也
是他们婚姻中一个好的作风。除了可以成为较好的父母，他们也改善了与配
偶的关系。
在探究情绪辅导如何有保护的功能前，先了解夫妻冲突及离婚如何影响
孩子是有帮助的。
夫妻冲突及离婚对孩子的伤害
透过我们与有小孩子的家庭所做的观察及实验室的研究，我和研究组里
的同事发现某些夫妻的冲突，对孩子身心的健康及与同辈相处的能力，有极
深远的影响。我们的资料显示父母的婚姻有批评、设防及轻蔑的特征时，他
们的孩子比较会表现出反社会的行为并对玩伴有侵略性。这些孩子变得不安
时，要调整自己的情绪、集中注意力及自我的安抚都比较困难。另外，他们
的母亲报告这些小孩健康的问题如咳嗽和伤风的次数较多。他们看来也像是
承受着较多慢性的压力，因为他们的尿液含较大量的“儿茶酚胺”，那是一
个与压力有关的荷尔蒙。
为了要估计孩子与同辈要好的程度，我们在孩子的家中利用30 分钟，观
察他们一场没有人管理的游戏。每个家庭邀请孩子的好友参与这实验的一部
分。我们观察孩子在游戏时彼此间的表现以做评估。譬如，他们是否在一个
需要高度合作的幻想游戏中花许多时间？抑或他们比较偏向玩“平行游戏”
——即各玩各的，并没有太大的企图要共同游戏？
我们也留意研究组里孩子明显的负面行为——譬如，争吵、威胁、中伤、
搬弄是非及身体侵略等等。如果发生争论，孩子有否尝试找解决的办法，或
他们的冲突是否导致游戏的解散？先前的研究告诉我们孩子将来的生活会由
于这种行为而有重大的差别；负面及反社会行为是他们幼年时被同辈排斥的
一个主要原因。我们也知道孩子交友的失败是显示精神问题危机的一个指
针。
当我们将这些游戏场合的资料与我们在第一章内从家庭面谈及研究室实
验的资料作比较时，我们发现婚姻关系与孩子交友的行为有深切的关系。父
母婚姻不和的孩子，比父母婚姻融洽的孩子，较常独自地游玩，并且与玩伴
发生较多的磨擦。
其他许多社会科学家对于来自婚姻触礁的孩子的行为问题也有类似的发
现。总括而论，研究显示夫妻冲突与离婚皆使孩子将来在发展的轨道上出现
严重的问题。一些问题，如缺乏人际间的技巧及侵略的行为，可能在童年的
早期就开始表现出来，引起同辈的排斥。父母由于被自己的问题所困扰，放
在孩子身上的时间和关注也就较少，因此孩子四处游荡，在没人看管的情况
下，就倾向一些比较出轨的同辈团体。在青春初期，许多来自破碎家庭的孩
子已经走入歧途，跌入陷阱，包括学业退步、未成年性行为、滥用物质及少
年犯罪。另外有一些不是很明显的证据表示，来自发生高度冲突的家庭或离
婚案例的孩子经历较多的忧郁、焦虑及退缩。一个由弗吉尼亚州大学的E。梅
维斯·赫瑟林顿（E。MavisHetherington）指导的研究，发现来自离婚家庭十
几岁的孩子，他们发生有临床意义的精神健康问题的比率是几乎一般人口中
同年龄的3 倍。
社会科学家对于为何来自问题家庭的小孩子有较多的行为及交友的问
题，提出了各种的理论。有些认为父母不和或者与前任配偶有争执，比较没
有时间和精力与孩子相处。离婚和导致离婚的冲突使家长精疲力竭、心神分
散、及意志消沉，无法有效地管训孩子。
在父母分居或离婚的时期，以及离异后的头两年，E。梅维斯·赫瑟林顿
说那是亲子关系严重瓦解的阶段。在这期间，E。梅维斯·赫瑟林顿说：“一
个心神被占据和/或情绪被干扰的家长与一个困苦、有所需求的小孩，要互相
支持及安抚似乎是有困难的，甚至只会加重双方的问题。”至于抚育孩子的
离婚妇女，她附加说：“经常变得有短暂的心情不定、沉默及对孩子有不一
致的处罚。”而问题不一定会随时间消失，赫瑟林顿认为：“在控制及监管
孩子的行为上有困难是离婚妈妈要面对的最持�