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从《魔鬼、性、狂想曲》中找出灵魂里
“善”与“恶”，“创造”与“毁灭”两股拉扯的力量
我再补充一部影片：《魔鬼、性、狂想曲》，它以象征的手法，描述魔鬼与上帝同时在世界知名女高音卡拉丝身上，所起的“创造”与“毁灭”两股力量的拉扯过程。我相信人有善力也有恶力，一念之间会引转命运走往截然不同的方向，一如滚雪球般的强大作用，所以要在一开始注意自己的心念——《易经》里面就提过“知几”的重要，起心动念影响深远，因为你启动了一个极善或极恶力量的源头。如果你们看过托尔金的《魔戒》，或许更可以感同身受。
在艰难的创作期间，或是独处之刻，心中的上帝与恶魔就会跑出来拉扯，比方电影里的女高音卡拉丝，她自体的魔鬼一直嘲笑她肥胖，想尽各种办法让她毁灭自己，但上帝给了她绝美的声音，也给了她相信自己、改变自己的力量，后来她节食恢复了窈窕身材，一改当初不被看好的舆论，在舞台展现她绝佳的歌喉身段。但最后魔鬼在她演唱高峰但脆弱之刻，展现了更大的毁灭力，让她破声，最后厌世自杀。
我们心中也有善神与恶魔，我们的挣扎都是因为两股力量的拉扯，有时我们会相信自己，会帮助别人，那就是“善”在鼓舞我们发挥力量；有时我们会沮丧，没自信，想伤害别人或是毁灭自己时，那就是“恶”的诱惑与考验。我们若清楚存在心念中的这两股力量，就可以克制自己的负面思考，立即转向正面意念——正面思考可以破困境，开出路，对自己的身心，甚至病愈都有最关键性的主宰力量——你们可以去看《爱与意志》，或是探索频道中很多关于“人脑的开发”“意志力的潜力”的节目，里面会有更深入的例证可供参考。
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◎第二堂课如何开挖自己的生命穴脉（2）
老天给每个有才华的人一把刀，会用的人，就像艺术家，拿刀来雕刻石木，化平凡的材料为神奇的作品；但刀在不理性人的手上也很容易伤人伤己，造成无法挽回的生命悲剧；一把刀无善恶，全看你怎么用。
自己永远是自己最重要的贵人，但同时也是自己最大的敌人。
课堂参考
1。 《偶然与巧合》（Chance or Coincidence），1998年出品，导演：克劳德·勒鲁什，演员：亚里桑德拉·马丁妮丝等。
2。 《傀儡人生》（Being John Malkovich），1999年出品，导演：斯帕克·琼斯，演员：约翰·库萨克等。
3。 《魔鬼、性、狂想曲》（The Devil and Ms。D），1999年出品，导演：伯恩德·伊辛格，演员：蒂尔·斯威格等。
4。 《机遇之歌》（Blind Chance），1987年出品，导演：克日什托夫·基耶斯洛夫斯基，演员：Boguslaw Linda等。
5。 《罗拉快跑》（Run Lola Run），1998年出品，导演：汤姆·提克威，演员：弗兰卡·波坦特等。
6。 《男人女人：恋爱手册》（Men，Women： A User？蒺s Manual），1996年出品，导演：克劳德·勒鲁什，演员：Fabrice Luchini等。
7。 《居家男人》（The Family Man），2000年出品，导演：布莱特·拉特纳，演员： 尼古拉斯·凯奇等。
8。 《婚前兴行为》（Naken），2000年出品，导演：Torkel Knutsson，演员：Henrik Norberg等。
9。 《时光机器》（The Time Machine），2002年出品，导演：西蒙·威尔士，演员：盖·皮尔斯等。
10。 《预见未来》（Next），2007年出品，导演：李·塔玛霍利，演员：尼古拉斯·凯奇等。
11。 《魔戒》系列（The Lord of the Rings），约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金（John Ronald Reuel Tolkien）著。
12。 《爱与意志》（Love and Will），罗洛·梅（Rollo May）著。
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◎第三堂课如何画一张自己的生命蓝图（1）
在碰触世界之前，先端详自己
从《爱你的五种方法》，学习训练自己的感官灵敏度
借着广角镜头延伸你的感官，
带你上山下海预览世界各地自然与人文的奇景
可以透过梦的记录，更了解自己的潜意识与潜能
开始绘制自己的生命蓝图
要帮自己建一个别人拿不走的身份
从《BoBos布波族》中延伸新世代的生存法则：
高学历＋高创意＋高执行力＋高效率＋高表达力＋高洞察力
好的阅读与书写能力，能让你的专业如虎添翼
做短、中、长期的人生计划
把握人生每隔七年改变的关键时刻
二十岁时把自己当三十岁，三十岁时把自己当二十岁的方法
如何画一张自己的生命蓝图
在碰触世界之前，先端详自己
老天生你，让你与别人的长相不同、生日不同、家庭不同、个性不同……就是要让你与众不同。你得找出自己的独特处，一定有什么是只有你才能做，但别人做不来的，就像马库斯·白金汉和唐诺德·克利夫顿提到的：“如果某人天生有强烈的好奇心，这就是一种天赋；迷人，是一种天赋；有恒心，是一种天赋；有责任感，也是一种天赋……当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋之所在。”（引自《现在，发现你的优势》）
以前的我不是像你们现在所看到的样子，我以前很怕人，怕说话，对自己没有自信，对环境没有安全感，对世界充满敌意，人缘差到不行，连上厕所、睡觉都得拉着好友或家人陪我，不敢一个人，更不要说自己去看电影，或是去旅行了。我把自己关在深黑的小笼子里很长一段时间，不晓得外面的世界是什么模样。直到爸妈把我一个人丢到美国游学两个月，让我不得不离开笼子，逼得我必须得自己出去觅食，自己去选课找教室，学会看地图、认路、搭车……我在那次大一暑假的游学中，才开始和世界接触。自此之后，我又经历更多必须一个人的时刻，又经历更多次的分离（以前参加营队到最后一天欢别会时，我通常是哭得最惨的那个），更多回的人生转弯，直到养成坚毅而独立的自己为止。
我必须说，过去在学校里根本没想过关于“自己”的事，直到与外界碰撞，才开始迷惑人生究竟为何、自己是谁、我能做什么……这些很基本的问题，我整整花了八年的时间，直到二十八岁才找出一点端倪；这期间当然也透过很多书籍，比方《生命数字全书》《生命密码》《荣格与占星学》《人类梦史》《梦的智慧》《爱与意志》《自由与命运》《燥郁之心》《通往哲学的后楼梯》《聪明人的哲学指南》《重新认识你自己》《大脑的秘密档案》《禅与脑》……像是多面镜般地来辅助了解自己。
我三十岁以前的人生，完成度只有百分之七十，三十岁以后的人生才开始百分之十，所以我一边要补足前三十年未完成的那百分之三十的计划，一边还要开展未来十年这百分之九十的梦想——过了三十岁后，我像是挖到了第二条坑道，两条互通，让我同时看到双边的人生宝藏，以后每三至五年我还要再挖出新的矿脉坑道，彼此相连，就像开展的扇骨，众多向外延伸的骨架，撑起更大风动的扇面，直到死去为止。因为我相信过去生中诸多累世的经验，已经帮自己存下很多的生命宝藏，就像《哈利·波特》里的古灵阁银行，等我自己打造出钥匙后，一一打开每个天地，人生就会越老越富有，这让我觉得自己越来越有趣，一点也不觉得累；我醒来不是又老了一天，而是又发现了一个新生的自己，一个与昨天又很不一样的自己，所以我一点也不担心老，因为每过一天，就多了一天的生命质地，我越来越喜欢与自己相处。
你们花越多的时间了解自己、开发自己，你就会发现自己是一个开挖不尽的巨大的矿坑，而不是人家给你什么、你就吃什么的垃圾场。
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◎第三堂课如何画一张自己的生命蓝图（2）
你们现在才刚开始要挖第一个坑道，请自己拟订开挖进度。记得，自己跟自己比，自己跟自己挑战，请保持绝对的专注，千万不要分心，专心一致才能“至�