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我当然也会给自己弹性休息的时间，旅行也在我的计划之内。计划当然可以因现状而改变，随时修正，就像易经“豫”卦之后就是“随”卦：“豫”就是“预”，就是要有事前计划，但也必须“随”时调整，千万不要浑浑噩噩过日子，否则你会发现三十岁来得真快，怎么一下子就一事无成，前途茫茫。
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◎第三堂课如何画一张自己的生命蓝图（6）
把握人生每隔七年改变的关键时刻
在奥修所著的《隐藏的和谐》中提到一个观念：“生命中有某些片刻是改变会发生的时刻。身体每隔七年会改变一次，而且这个改变会每隔七年地持续下去……每隔七年，身体会来到一个旧换新的过渡时期，在这段过渡的时期，一切都处在流体的状态中，如果你希望某些新的层面能够进入生命中，这正是最佳的时刻。”
我回想过去的生命，才发现我的二十一岁、二十八岁也正是生命重大转折的时刻：我二十一岁进入广告圈，正式成为一个广告文案；二十八岁出版第一本书广告文案作品集，正式进入创作出版的生命阶段；三十五岁完成三十五个国家的旅行，并且开始在大学演讲与教书。所以你们可以去翻翻这本书，然后回顾并展望自己的七年转变。
二十岁时把自己当三十岁，
三十岁时把自己当二十岁的方法
你们现在多是二十岁出头，一定要把自己当成三十岁，才能有三十岁人比较长远的眼光、智慧、稳重的架势与危机意识——三十岁的视野与景深，会让你珍惜二十岁很容易忽略的价值与质地。等到你们三十岁时，就要把自己当成二十岁，开始丢包袱，把自己当成新人重新学习，因为十年后你学的东西、你的经验已经不合时宜，要重来，当有把自己当新人这样的心态时，你会很谦虚，然后珍惜每次机会，认真地做好每件事。就像知名数字艺术家郑淑丽，她是一个非常自由、没有性别设限的人，极有活力，永远把自己当成小孩子，我从她永远好奇兴奋的口气里，根本猜不出她的年龄。她永远保持最新、最巨大的爆发力，她永远有着刚出道不久般的冲劲，跑在这个世界的最前面。
之后，你就可以练就一身随时加减年龄的本事——有时可以负重跑步练脚力，有时可以丢开包袱练轻功……
希望这堂课，可以协助你们从彷徨与昏沉中，醒来去做梦，然后透过仔细的凝视与落实，抵达你的想望之境——这十年将是你人生之中最重要，但也可能是挫折连连的十年，所以请给自己打不死的勇气，不要半路阵亡，有志者就能事竟成。
课堂参考
1。 《爱你的五种方法》（The Five Senses），1999年出品，导演：杰里米·伯德斯华，演员：保尔·索尔等。
2。 《Bobos布波族：一个社会新阶层的崛起》（Bobos in Paradise： The New Upper Class and How They Got There），大卫·布鲁克斯（David Brooks）著。
3。 《现在，发现你的优势》（Now； Discover Your Strengths），马库斯·白金汉与唐纳德·克利夫顿（Marcus Buckingham & Donald O。Clifton）著。
4。 《生命数字全书》（The Life You Were Born to Live： A Guide to Finding Your Life Purpose），Dan Millman著。
5。 《生命密码》（Born to Learn），蓝宁仕（Dimitrios Lenis）著。
6。 《荣格与占星学》（Jung and Astrology），玛吉·海德（Maggie Hyde）著。
7。 《人类梦史》（Private Myths ： Dreams and Dreaming），安东尼·史蒂文（Anthony Stevens）著。
8。 《梦的智慧》（The Wisdom of the Dream ： The World of C。G。 Jung），Stephen Segaller& Merrill Berger著。
9。 《自由与命运》（Freedom and Destiny），罗洛·梅（Rollo May）著。
10。 《燥郁之心》（An Unquiet Mind： A Memoir of Moods and Madness），Jamison； Kay Redfield著。
11。 《通向哲学的后楼梯》，威廉·魏施德（Wilhelm Weischedel）著。
12 《聪明人的哲学指南》（An Intelligent Person？蒺s Guide to Philosophy），Roger Scruton著。
13。 《重新认识你自己》（Freedom from the Known），克里希那穆提（J。 Krishnamurti）著。
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◎第三堂课如何画一张自己的生命蓝图（7）
14。 《大脑的秘密档案》（Mapping the Mind），Rita Carter & Christopher D。 Frith著。
15。 《禅与脑》（Zen and the Brain：Toward an Understanding of Meditation and Consciousness），James H。Austin著。
16。 《哈利·波特》系列（Harry Potter），J。K。罗琳（Joanne Kathleen Rowling）著。
17。 2007 年9 月18 日， 兰迪·波许（Randy Paush）在身患胰腺癌、生命还剩几个月的时候， 在他的母校卡内基·梅隆大学做了一场风靡全美的讲座，题目是《真正实现你的童年梦想》（Childhood Dreams & Enabling the Dream of Others），引起了旋风般的反应。演讲的视频片断在网上播出后，数以千计的人同他联系，表示他给他们的生活带来了深刻影响。《华尔街日报》把这次讲座称为“一生难觅的最后的讲座”。
18。 《你是做梦大师》（Living Your Dreams：Using Sleep to Solve Problems and Enrich Your Life），盖儿·戴兰妮（Gayle Delaney）著。
19。 《史蒂芬·金谈写作》（On Writing），史蒂芬·金（Stephen King）著。
20。 《文字生涯》（Words），萨特（Jean…Paul Sartre）著。
21。 《一间自己的房间》（A Room of One？蒺s Own），弗吉尼亚·伍尔夫（Vriginia Woolf）著。
22。 《盲人的星球》（Planet of the Blind），Stephen Kuusisto著。
23。 《潜水钟与蝴蝶》（Le Scaphandre et le Papillon），让…多米尼克·鲍比（Jean…Dominique Bauby）著。
24。 《女教皇》（Pope Joan），唐娜·伍佛·柯罗思（Cross； Donna Woolfolk）著。
25。 《鹅毛笔》（Quills） ，2000年出品，导演：菲利普·考夫曼，演员：杰弗里·拉什等。
26。 《再见，不联络》（Since You？蒺ve Been Gone），1998年出品，导演：大卫·史威曼，演员：玛丽莎·托梅等。
27。 《隐藏的和谐》（The Hidden Harmony），奥修（Osho）著。
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◎第四堂课如何栽培自己（1）
如果你是自己的老师，你会怎样教自己？
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
自我养成教育之一：书本
自我养成教育之二：电影
自我养成教育之三：旅行
自我养成教育之四：人际
自我养成教育之五：环境
如何栽培自己
——从五项养成教育开始
如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
找自己，挖与世界相连的矿脉，是一辈子要学的功课，请从现在开始。你会发现，自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还有趣好玩。请你们回家开始想自己的人生规划单及自我教育方案，简单地说，就是请你们花一个星期想自己、帮自己画蓝图，然后根据这张理想中的蓝本，想想如果你是自己的父母，你是自己的老师，你会怎么教育你自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修那些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
《哈佛经验：如何读大学》里面的一些教育理念，也可以拿来作为你教育自己的参考。
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
每个生物在环境中生存，必须要有健全无虞的觅食系统，以及一套对环境敏锐的感知系统，如此才能实时知道气温有什么变化