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为了引导他们在这个问题有良好沟通，我和助手做角色扮演，为他们做了一个现场示范。
〃金强〃：玉兰，这几天，有一件事将我压得喘不过气。我担心说出来后会伤害你，可是，不告诉你，我又觉得不妥，毕竟这个家是咱们两个人的。（态度诚恳）
〃杨玉兰〃：说吧，什么事？
〃金强〃：我那个小学同学〃地瓜皮〃，你还记得吧？没想到……。
〃杨玉兰〃：我心里堵得慌，我很难过，我们辛辛苦苦挣来的钱……（只是表明自己的情绪，不攻击对方。）
〃金强〃：对不起，这事的确是我的错，我没有听从你的建议，草率行事，轻信于人。这件事给我的教训太大了，我非常非常后悔……（真诚道歉。）
〃杨玉兰〃：事情已经发生了，后悔也没有办法。你也不是故意的，我们吸取教训吧。也算是破财免灾吧！我们一家三口健健康康、平平安安，这就是最大的福气了。再说了，我们不怕苦、不怕累，辛苦几年，还可以将钱挣回来啊！（表明自己和丈夫同心同德的立场。）
〃金强〃：玉兰，谢谢，我一定会吸取教训的，我也一定会更加努力地挣钱。
看完我们的示范，夫妻俩会心地笑了。
我说：〃当然，家里发生这么大的事，想在几分钟内就调整好情绪，做出理智的决定，这也不太可能。允许有一些情绪过渡，比如妻子在听到这个消息后，可以用几天时间来表现自己内心的愤怒、悲伤，等情绪稳定之后，再作良性沟通。〃
我还提醒他们：尽量不要让孩子掺和夫妻之间的矛盾；要维护父母在孩子心目中的整体形象，不要在孩子面前贬损另一方。
婚姻处方
结婚就意味着两个人成为一个整体。不管遇到什么事，不管处理什么问题，都要有〃我们〃的视角，人心齐，泰山移，再大的困难也能解决，再大的麻烦也能找出对付的办法。
当然，在理智的状态下，这个道理大家都明白，但真的遇到〃不测风云〃时，在最应该践行〃夫妻是同一个战壕的战友〃精神的时候，很多人往往会犯迷糊。为了有效地处理好〃不测〃带来的一系列问题，我们有必要将心态调整的过程做一个步骤分解，以此来约束和规范〃迷糊期〃的言行。
1。正视现实
事情已经发生了，自己再怎么后悔抱怨都没有意义，正视现实才是最理智的态度，而且也是最基本的一步。而在现实生活中，我们常常会看到，很多遭遇不幸的人，几年甚至几十年都处于不敢接受现实的状态中。这第一步没有走好，解决问题就无从谈起；这第一步走得越快，问题的解决就会越顺利。比如，本文列举的那个〃我爱你〃的故事中，悲痛至极的父亲在短暂的赶往医院的途中就迅速地接受了现实（儿子已经去了，这个家只剩下我和妻子了），正因为走好了这第一步，他才能大度地对妻子说出那句具有强烈震撼力的话。
2。坦诚沟通
〃不测〃发生了，大多数情况下都有一个责任归属的问题（当然，也有的〃不测〃完全是外人外力造成的，与夫妻双方都无关）。勇于承担责任、诚恳道歉是必须要做的工作。不要以为〃我不是故意〃的就不必要承担责任，不要以为〃我们是一家人，不分你我〃就不必要道歉。解决问题是建立在双方都有诚意的基础上的。你需要表明你解决问题的诚意。
作为无责任的一方，要得饶人处且饶人，秉持〃我们是同一战壕的战友〃的原则，将他的处境当做〃我们〃共同的处境，坦然面对。要知道，你的理解和支持对于恢复或激发你们夫妻共同体的战斗力是非常重要的。
3。携手共进
原谅对方的话，〃从头再来〃的话，显示高姿态的话，大家很容易说出来，但是，要在天长日久的行动中体现〃我们是一个整体〃的立场，却并不是容易。比如，本例中，杨玉兰即使口头上原谅了丈夫，但也很难保证在女儿吵着要买高档玩具或自己看中的时装却买不起的时候不会向丈夫发牢骚。这就是要求有很强的自律性。既然你们决定了一起留在船上，那就要全身心地投入到共同划桨前行的行动中，不要有互相射击的任何念头，否则，船底穿洞，海水渗漏，将会前功尽弃。
第50节：夫妻之爱，要讲自尊（1）
夫妻之爱，要讲自尊
诊疗档案
姓名：方丽 年龄：36岁 职业：公司职员
自述：丈夫〃出轨〃，我原谅了他，可他依然脚踩两只船，与情人不断幽会。我耻辱地和另一个女人共同〃分享〃一个男人。
诊断：妻子的软弱和迁就丧失了自我，失去了自尊。夫妻之爱也讲究自尊，爱的尊严不容侵犯。
在我接待的求助个案中，有关〃爱人出轨，我该怎么办〃的困惑最多。这些女人都不是笨女人，她们想过很多办法来挽救婚姻，但没有效果。为什么？因为她们丢了爱情最基本的东西尊严。
刚开始，是不忠的伴侣践踏了尊严，然后，是这些惊慌失措的女人拱手将尊严送了出去。如果说不忠伴侣最初的践踏还是小心翼翼、如履薄冰的，那后来的践踏就是肆意妄为了。这就是妻子纵容的结果！
36岁的方丽就尝到了纵容丈夫出轨的后果
方丽的苦恼：我如何才能让丈夫收心
半年前，也就是2005年底，我结束了在北京两个月的学习回到家。我没有告诉丈夫代伟我到家的具体时间，是想给他一个惊喜。
推开家门，屋里一片狼藉，桌上、地板上、沙发上蒙着厚厚的一层灰，好像很久没人住过。我给代伟打电话，他的声音很慌张：〃你……你什么时候回……回来的？〃我又给婆婆打电话，婆婆很惊喜：〃你终于回来了！阿伟最近特别忙，童童一直放在我这儿，他天天念叨要回家呢！〃
阿伟最近特别忙？我出差期间和他通过好几次话，怎么没听他提起？再忙也得回家住吧？这屋子怎么像很久没人住似的？他知道我回来时，为什么不是惊喜，而是慌张呢？
面对我的疑惑，匆匆赶回家的代伟神色很不自然。他低下头，向我坦白了一切
在我出差后不久，代伟邂逅了他的初恋女友。她刚离婚，又下了岗，来到我们这座城市找工作。代伟给了人生地不熟的她很多帮助。这两个月时间，他就一直住在她那儿……
〃我们当初是因为误会而分手的。现在，她很孤独，需要我。当然，我也爱你，爱童童。我还没想好到底该怎么办……〃代伟抱着头，喃喃自语。
那天晚上，我失眠了。辗转反侧了一夜，我终于下定决心：为了儿子，为了这个家，我过往不咎，可以原谅代伟。
可是，当我艰难地说出这个决定时，代伟却慌张地回避我：〃我……我要上班去了，以后再说吧！〃我如遭棒击，一下子醒悟了：代伟根本没有说要回来，他还在选择！
上班时，我神思恍惚。我不断反省自己，觉得自己的确不是一个好妻子，将太多的精力放在工作上，对家、对丈夫、对孩子都不怎么上心；而且经常指责代伟，怨他不会干家务，不能挣大钱。办公室的大姐不是曾教导过我们〃男人永远是孩子，是需要疼爱的〃吗？而我对代伟的〃疼爱〃实在是太少。难怪他会去别的女人那里寻找温暖。
那天，我提前下班，去商场给代伟买了一件梦特娇，又去婆婆家将童童接回来，到菜场买了代伟爱吃的鲑鱼、虾球。我让童童给爸爸打电话，代伟很配合地回家了。我们一家人和和睦睦地度过了一个温馨的夜晚。
第51节：夫妻之爱，要讲自尊（2）
接下来，我尽心尽职地做贤妻良母，每天变着花样做好吃的侍候他们爷俩儿，说话也尽量轻声细语。代伟患慢性风湿多年，以前我一直没怎么理会他这个病，现在我到处找老中医问偏方，买回一大包名贵中草药，晚上守着炉子精心熬药。
代伟每天都按时回家，这让我很欣慰。我想，一切都过去了，我们的生活又回到了从前。
2006年3月的一天中午，我的一个堂弟有急事找代伟。我给代伟办公室打电话，他同事说：〃他到租住房那儿去午休了。〃我心里有一种不好的预感，便跑到楼下的公用电话亭给代伟打手机。
代伟的声音很不自然：〃谁呀？〃我没有出声。电话那边传来一个女人慵懒的声音：〃谁打的电话？真是煞风景！〃我愤怒地摔了电话。
那�