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生活心理咨询-第24章

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产褥期间的护理
  产妇在经过艰苦的分娩过程后,随着婴儿的出世,便进入了产褥期。
  所谓产褥期是指妇女生过孩子后,全身和子宫等逐步恢复。一般需要6—8周时间,尤其是前4周,护理是很重要的。这个月的时期俗称“坐月子”。在整个产褥期期间,产妇都必须在生理、心理及日常生活方面注意保健与护理,才能尽快复原。
  产褥期内,母体各系统的解剖和生理有非常大的改变。尤其是乳房、子宫内的创面易感染和出现其它病理情况。因而,在产褥期内,首先要在医生的指导下,注意产妇生理方面的护理,同时注意产后卫生。第一,产后应每日测量一次体温、脉搏、呼吸和血压,来看身体是否正常。第二,充分保证睡眠。由于分娩时消耗体力过度,因而,在满月前都应保持充分的休息。一般来讲,产后2—3天不要下床,在2—3天后,可下床作一些轻微的活动。往后,可逐渐增加下床次数。产褥期不可以长时间站立,并且要少作蹲位,少用手提重物,以避免子宫后倾。第三,要注意卫生。产后出汗较多,尤其是夜晚睡觉时容易出汗。因此,应该勤换内衣内裤,经常换洗床单。每次用温水擦洗身体后,应立即用浴巾擦干,以防受凉。睡觉时应保持通风和安静。第四,产后性生活要注意。一般来说,产后6—8周后,恢复性生活,对产妇是安全的。但此时,女性产后身体尚未完全复原,性欲不如孕前强烈,做丈夫的对此要理解和体贴。在产褥期尽量避免过性生活,尤其在月子里,要绝对禁止性生活。第五,要注意饮食调节。补充营养,以尽快恢复身体。由于产妇消耗体力过大,失血过多,产妇需要补充大量的能量和维生素。应选择窜养丰富又易于消化的食物,如牛奶、大豆、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、红枣、小米粥等。产妇在产褥期不要偏食、要均衡营养,全面摄入所需的各种维生素和矿物质。第六,产妇需要适当的运动,如下床散散步,或是在床上做些简单的运动。但切记不要运动过度和过多做家务活,以防用力过度而引起子宫脱垂。
  同时,产妇要注意心理方面的护理。分娩后,当爱情的结晶呱呱落地的时候,在经过痛苦的分娩过程后,产妇会沉浸在一种做母亲的喜悦之中,兴奋之情难以言表。大脑相对兴奋,头脑里整天想着自己新生的小宝宝。这种兴奋性和注意力过分集中的心理有时会使产妇不知所措,严重的甚至影响到产妇身体的恢复。因此,产妇应保持良好、平静的心态,切不可兴奋过度,乐极生悲。

母乳喂养婴儿好
  有很多年轻的妇女,在分娩后都有这样一种心理,她们认为自己给孩子喂奶,会影响自己的体型的恢复,因此,宁愿用牛奶等奶制品代替母乳喂养。还有些产妇因自身的奶水不足,也不愿意想办法增加乳汁,而用代替品喂养自己的宝宝。
  那些不愿意用自己的乳汁喂养婴儿的妇女,不论基于什么原因和理由,都是一种错误的心理。母乳喂养好,这是联合国世界卫生组织要求的。我国政府也向全世界承诺,要普及母乳喂养。各个医院、计划生育部门都在宣传母婴同室、母乳喂养的好处。
  母乳喂养好。这是因为母乳具有许多优点,含有大量的抗病毒的免疫物质,能保护婴儿的健康,同时,母乳喂养还可减轻婴儿的胃肠负担,易于婴儿消化吸收,不容易腹泻。另一方面,母乳喂养还可以给婴儿一种满足感和安心感,加深母子的感情和信赖。此外,母乳简单、清洁、经济,不容易发生过敏症,母乳喂养还可加快母亲子宫的收缩,使母亲产后恢复快。
  用牛奶等替代品喂养婴儿是无法与母乳喂养相比的。牛奶和其他奶制粉与母乳有很大的差异。例如,牛奶含维生素A,维生素D较少,而矿物质含量却较高。但是,因钙、磷等矿物质比例不合适,不容易使婴儿肠胃吸收。另外,牛奶或奶粉等奶制品,如果不经过高温消毒,也极易被细菌污染,牛奶还不能添加抗病毒的免疫物质。因而,母乳和牛奶及奶粉相比,优点是多方面的。为了婴儿的健康,母亲必须进行母乳喂养。
  母乳可分为四种。即初乳,为产后4天以内的乳汁;过渡乳,为4—10天的乳汁;成熟乳,为10天—9个月的乳汁;晚乳,为9个月后的乳汁。
  其中,初乳营养成份最佳,它含有的各种抗体最多,能保护新生儿娇嫩的胃肠道和呼吸道粘膜,免受各种细菌、病毒等微生物的侵袭,对预防新生儿的感染具有重要作用。因此,产妇应尽量给婴儿喂奶。到了晚乳阶段,由于乳汁的量和营养成份都明显减少,不宜继续喂养婴儿,此时,应给婴儿断奶。

婴幼教育非等闲
  当孩子出生后,除了细心的喂养、照料外,对婴幼儿的教育是不能忽视的。天下父母,无不希望自己的子女能在将来的社会中成为有用之材。所谓“望子成龙”,“望女成凤”。
  教育的基础主要是在5岁以前奠定的,它占整个教育过程的90%。婴幼儿时期,是孩子一生当中身心发育最显著的时期,是孩子一生当中受教育和指导的重要时期。如果掉以轻心,放任自流,孩子的一生就有可能走不上正路。
  了解和掌握婴幼儿的心理发展,是进行婴幼!瞰育的前提。婴幼儿从出生到长大,其心理经历了一个复杂的过程,年龄越小,这种发展就越快、越明显。影响儿童发展主要有遗传与环境两个方面的因素。
  遗传因素是儿童心理发展的前提。正常的儿童都具有人类遗传素质,但这些遗传素质有一定的个体差异。比如,有的婴儿一生下来就好动,显露出外向型性格。而另一些婴儿却比较文静,显现出内向型性格。对于健康的儿童来说,环境因素对心理的发展起决定性作用,不同的成长环境、教育环境,使儿童的个性、爱好、智力等产生比较大的差异。婴幼儿时期是心理发展的敏感时期,是各种教育的最佳年龄期。一般来说,2岁可开始学口语,3岁开始学数学,4岁开始学书写和学习音乐,5岁开始学习外语。
  教育好孩子,主要可通过下列一些方法:
  一是注意对孩子智力的开发,启发孩子的求知欲。幼儿的思维是具体形象的,难以理解抽象的东西。特别是3岁以前的儿童思维主要是在动作中进行的,没有动作就没有思维。父母要利用一些零星的时间,比如中午下班回来的时间,来启发孩子的智力和求知欲望。有一个3岁左右的孩子,在家里玩搭积木的游戏,年轻的妈妈要求他先想好一部小汽车的模型,然后用积木开始搭。可孩子因脑海中没有小汽车的模型概念,因而无法搭成。因为他脑海中不能形成抽象概念。他只能在搭的过程中遇到某些想法,才想到怎样搭。懂得儿童心理的父亲在孩子喜爱的活动中或对某一事物产生兴趣时,抓住时机,启发孩子多动脑筋,逐步培养孩子获得知识、分析问题、解决问题的能力,培养孩子的抽象思维能力,使孩子变得更加聪明。
  二是加强对孩子的能力培养,即加强孩子观察力、记忆力、理解力、想象力和注意力的培养。同时提高孩子的智力。比如,培记忆力时,可通过生动、形象、喜欢的东西让幼儿记忆,在讲述时,要做到有声有色,有感情。并且要经常给幼儿布置一些任务,让孩子有目的地记住一些东西。在培养孩子想象力时,可带孩子参观博物馆,外出春游、散步等,让幼儿开阔眼界,认识周围环境和成人活动,丰富其生活经验和感性知识。做游戏,学美术、音乐等具体活动,也可激发孩子的想象力。
  三是培养孩子良好的性格。幼儿性格的初步形成,对孩子的成长具有深远的影响。而性格特征也不是短期就能形成的。儿童良好性格的形成,需要长期磨炼,通过社会环境影响和教育培养而形成的。培养孩子待人开朗、坦率、大方、热情,热爱劳动,责任感强,培养孩子的创造性和独立性。
  对于幼儿来说,家庭是其性格形成的摇篮,父母是孩子的第一位启蒙教师。父母的一言一行,都对孩子起着潜移默化的作用。生活在和睦美满的家庭环境之中,孩子就会活泼开朗,友爱合群。生活在文化气氛浓厚的家庭中,孩子就会有礼貌、举止文雅、兴趣广泛。生活�
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