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症、面部痤疮、脂溢性皮炎、单纯性糠疹、酒糟性皮炎、雀斑等皮肤疾患也有不同程度的治疗作用。
当然，皮肤的健与美单靠花色繁多的化妆品是不行的。必要的营养、心情舒畅、生活规律、有劳有逸、体育锻炼等，都是增进健康、健美皮肤不可或缺的重要因素。美容素——谷维素谷维素是从米糠油中提取出来的一种天然物质，属维生素类。因为它是米糠谷类的副产品，所以名为谷维素。它是一种新兴的药物，我国70年代初期才把它编入国家药典。
谷维素主要作用于间脑、下丘脑及大脑边缘系统，对植物神经中枢功能有调节和激活作用。它能治疗由于植物神经失调及内分泌平衡障碍所引起多种病症。
国外，对谷维素有“美容素”之称。据药理研究，谷维素具有降低毛细血管脆性，提高皮肤微血管循环机能作用，使皮肤温度增高，脸部和四肢皮肤表面的血流量增加，进而防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽。它还可治疗更年期皮肤病，如颜面落屑性湿疹、雀斑、头部秕糠疹等。
谷维素还能促进生长发育，青少年服后体重增长明显。有的国家把它作为儿童的发育障碍治疗剂。
如何用柠檬美容
柠檬含有大量的维生素C，可使人的皮肤白皙柔嫩，又可促使血液循环，对防止血管老化有一定作用。用柠檬美容的方法有以下几种：
1。作饮料服用：可把新鲜的柠檬汁加拌白糖，或冰糖、蜂蟹，每天坚持饮用。这样能使面容增辉而白嫩，还可防雀斑及血斑，对治疗齿糟浓漏亦有一定作用。
2。敷面法：将新鲜柠檬汁加一倍的水，再加三大匙精细面粉调成面膏状，敷在洗干净的脸上，约30分钟左右，即可轻轻洗擦掉。但应避免直接把新鲜的柠檬切片贴在脸部，因柠檬酸性较强，对面部皮肤刺激作用较大，会使面部不舒适，甚至影响美容。
3。淋浴：把柠檬片和新鲜的柠檬皮放入浴水中浸泡，再用浸泡后的水进行洗浴。这样也可使皮肤柔滑细嫩，而且洗浴时会飘散出柠檬的馨香，对解除疲劳和精神紧张，效果甚佳。
西红柿的美容医疗价值
西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。
最近，美国农业部的研究机构已从西红柿里提炼出一种被称为“蕃茄素”
的抗生素。这种抗生素可以抑制一些细菌的生长，对预防人的某些肿瘤和皮肤病十分有效。目前，在临床上用于治疗皮肤红肿、生疮等，还可与可的松作为合剂治疗关节炎。也可以充作男女性的新荷尔蒙及其他固醇类药物原料。
蛋类面膜的制作方法
蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质。如胆固醇、卵磷脂、维生素A、D、B等。蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。实践表明，用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之效。
1。鸡蛋面膜：取一个新鲜鸡蛋与1小匙乳脂搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤，每周做1～2次为宜。
2。蛋黄油脂混合面膜：取一个新鲜蛋黄与1匙植物油搅成糊状，最好再加1小匙柠檬汁，然后涂于脸部。这种面膜适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤，对虽显苍老但皱纹并不太深的皮肤也有效，每周宜做1～2次。但上面膜前务必先用热水洗脸，待面膜上好后要用手多揉搓几遍。
3。沙拉子油面膜：先用植物油擦脸面，然后再用搅匀的蛋黄反复揉搓，直到白色泡沫消失为止。由于它形同沙拉子油，故此得名。
4。蛋黄燕麦混合面膜：取一个蛋黄和适量的燕麦面混和，同时加入1小匙蜂蜜，然后涂于脸部，15～20分钟后用温水洗净，最后用毛巾蘸凉水冷敷一下。
5。蛋白面膜：取一个鸡蛋的蛋白（不要搅碎）直接涂于脸部，不久在皮肤表面就形成一层蛋白膜，15～20分钟后用凉水洗净。这种面膜适用于粗毛孔、浅皱纹的皮肤。
6。蛋白柠檬混合面膜：取一个鸡蛋的蛋白和1小匙柠檬汁充分混和，然后擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。这种面膜不仅能使皮肤变得柔韧、清爽、洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。
7。蛋白樟脑和蛋白明矾面膜：在搅匀的蛋白中加入酒精和柠檬汁各10～15克，或加入浓度为5％的明矾溶液1小匙。这种面膜对各种皮肤均适用。
8。蛋白双氧水面膜：将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10％的双氧水10～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。这种面膜可使皮肤增白，适用于油性和中性皮肤。
乳类面膜的制作方法
各种乳脂品含有皮肤所需的丰富的营养物质，同时又是一种天然的解毒剂。用乳制品制作的面膜种类也很繁多，它的主要功能就是使皮肤变得平滑、柔韧和洁白。
1。酸奶油面膜：取酸奶油50克与一个蛋混合，并加入2小匙白酒和2小匙鲜柠檬汁；然后涂于脸部，15～20分钟后先用温水洗脸，后用凉毛巾擦干。这种面膜具有消皱、柔韧和增白功能，适用于中性和干牲的多皱皮肤。
2。酸牛奶面膜：将1匙燕麦粉溶于2匙酸牛奶之中，然后涂于脸部，20分钟后用凉水洗净。这种面膜对油性皮肤很有效。用于中性和干性皮肤的面膜制作是先将1～2匙酸牛奶纱布过滤一遍后再加入1匙鲜牛奶。但卸去面膜时务必搽上营养霜。
3。乳渣面膜：将1匙鲜乳渣溶于2小匙酸奶油（用于干性皮肤；如用于中性皮肤应溶于鲜牛奶，用于油性皮肤则溶于酸牛奶或乳浆），然后涂于脸部和颈部，15～20分钟后用纯牛奶或牛奶溶液（用于干性过敏皮肤）、温水（用于油性和中性皮肤）擦洗，最后宜用凉水洗一遍。乳渣面膜适用于男女老少，在1至1个半月的时间里每周宜做1～2次。如在。337。上述混合液中加少许蜂蜜、鸡蛋、果汁或蔬菜汁，效果更佳。
4，乳浆面膜：将乳浆和面粉以1：1的比例混和，然后涂于脸部，待风干后用棉球蘸热水擦去，最后用凉水洗净。这种面膜适用于干性的老年皮肤。
5。乳脂柠檬混合面膜：将两种原料以1：1的比例混和，然后加加入5～10滴浓度为5～10％的过氧化氢溶液。具体方法是先用温热肥皂水洗净脸面后再涂，30～40分钟后用温水洗去。这种面膜对于干性过敏皮肤有强漂白作用。
瓜类美容法
春夏季节瓜果渐多，利用瓜类美容方便廉宜，功效神奇。
黄瓜具有清洁皮肤，舒展皮肤皱纹，使肌肤变得细嫩、润滑的作用。可捣成汁擦脸，也可切成薄片贴在面部雀斑或黄褐斑上，1～2分钟后更换一片。若要除去眼部皱纹，可将新鲜瓜蒂头切下贴在眼睛周围及双侧面颊处，由下而上、由里朝外轻轻按摩几次，每天一次。本法能增强皮肤弹性，减少皱纹，并有助于皮肤洁白润滑。
丝瓜美容风靡日本。一位叫平林英子的女作家，年逾80，因长期坚持用丝瓜水擦脸，面部竟无一皱纹，是为奇迹。日本科学家研究发现，从丝瓜茎中提取的汁液具有美容、去皱的特殊功效。丝瓜不仅能有效预防面部起皱和长斑痕，而且具有活血、通络、清热、润肤、解毒、消炎、防晒等多种功能。
瓜皮也是良好的美容品，用它擦面、擦身、擦手、功效胜过紧肤水加漂白皮肤水。持之以恒，会使因夏季太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的补偿。
苦瓜含多种氨基酸、苦瓜甙、半乳糖醛酸、果胶以及矿物质和维生素等肌肤营养素。美国科学家从苦瓜中提取出一种叫奎宁精的化合物，它有利于人体皮肤的新生和创口的愈合。所以，经常擦用或食用苦瓜能增强皮肤活力。
使面容变得细嫩、柔软。
果汁美容法
喝鲜榨果汁，既美容又健身。它由法国美容专家首创，被港澳人士称为“随街美颜法”。
葡萄汁美容：最适合油性皮肤，方法是将葡萄放入搅拌器，榨出汁来，直接搽抹脸上，效果甚佳。但要注意，选料宜选青葡萄，以免紫色的果实染色。
胡萝卜汁美容：胡萝卜富含维生素A、B和C，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤�