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星期二 日期
21， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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22， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
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星期四 日期
11， 我阅读了秘笈之二
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星期五 日期
21， 我阅读了秘笈之二
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星期一
星期二
星期三
星期四
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名言档案
当你处于困境之中，所有的事情都在与你作对，直到你好像一刻也无法忍受了，这时候千万不要认输，因为正是此时此地乾坤才会扭转。
――哈里特o比切o斯陀
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第十二周
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21， 我阅读了秘笈之四
22， 本卷重点段落
我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣
都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，
只需战胜自己就已经足够。
吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。
第60节：第二十四章 自我警醒（3）
日常行为与之相比
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23， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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星期三 日期
12， 我阅读了秘笈之二
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星期四 日期
12， 我阅读了秘笈之二
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23， 我阅读了秘笈之二
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星期一
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名言档案
发生在我身上的任何事我都承受得了。悲伤、不幸和痛苦，所有这一些东西都在我的门外。我待在房子里，钥匙就在我的手中。
――查尔斯o福来切o伦米斯
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第十三周
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23， 我阅读了秘笈之四
24， 本卷重点段落
我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣
都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，
只需战胜自己就已经足够。
吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。
日常行为与之相比
应得的分数_____
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星期二 日期
25， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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13， 我阅读了秘笈之二
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13， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
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25， 我阅读了秘笈之二
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26， 我复习了上面的重点段落
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星期四
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名言档案
人类的造就或毁灭全由自己。作出正确的选择，人类就蒸蒸日上。作为一种力量、智慧、和爱情的生命以及自己思想的主人，人类掌握着开启各种情况的钥匙。
――杰姆斯o艾兰
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第十四周
星期一 日期 今天阅读次数_____
25， 我阅读了秘笈之四
26， 本卷重点段落
我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣
都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，
只需战胜自己就已经足够。
吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。
日常行为与之相比
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27， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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14， 我阅读了秘笈之二
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14， 我阅读了秘笈之二
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第61节：第二十五章 自我调节（1）
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27， 我阅读了秘笈之二
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名言档案
〃给我一个藏身之所，给我一只面具。如果我能够找到合适自己的化妆品和衣服，那么我就不需要再管自己到底是谁了。〃
－－玛丽安
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第十五周
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27， 我阅读了秘笈之四
28， 本卷重点段落
我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣
都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，
只需战胜自己就已经足够。
吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。
日常行为与之相比
应得的分数_____
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29， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
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30， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
15， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
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2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
15， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
29， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
30， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
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本周成就
名言档案
这么多的人都以自己拥有什么，穿什么，住什么样的房子，开什么样的车来界定自己。如果你把自己看成就是戴卡地亚手表，披着爱马仕围巾的女人，那么一场大火不仅掠夺你的财产，而且能毁了你自己。
――作家琳达
第二十五章 自我调节
怎么样