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为什么有的人某些课程好，某些课程不好，就是没有根据不同课程的特点，选择学习方法！
陈静是北京101中学的一个高三女孩，她认识我的时候，考试成绩已经是全校前几名了，但要考上清华、北大，还没有100％的把握，她找到我，我发现，她学习方法上的主要漏洞是学习方法过于单一，数学、物理、化学的用同样的学习方法，就是理解和记忆了基本概念后，就随意做练习，我教给她，物理必须深入思考，而化学必须形成解题技巧体系。于是，她每天用一个小时，静思，坐在座位上什么都不干，至是深入思考不同物理概念的更本质的联系，思考同一题目的不同解法，把练习、概念融合起来，她还读了一些爱因斯坦、牛顿的传记，体味大物理学家的深邃思想。对于化学，则以几道最典型的历年高考题中的物质推断题为突破口，把各种化学知识点用一些线索“串”起来，例如，所有能产生白色物质的化学反应，就形成了化学的知识体系。几个月后，陈静每次考试都是班里第一名，最后，很轻松的就考入清华大学了。
另外，每一门课程的不同部分，往往也需要不同的学习方法。例如政治的原理部分需要形成知识体系，而政治的经济原理部分需要强行记忆，“热点”部分需要深入思考。所以，某些同学有的课程有些部分学的好，有的部分学的不好，就是没有根据不同部分，使用不同的学习方法。在我的书里，每门课程的核心学习方法，每个部分的学习方法，我都清晰的总结出来了，你照着我说的做就可以了，你根本不需要选择其他。
同学们，面对同一棵树，用斧头就比用砍刀省力，用电锯更比斧头更省力！对于每一门课程，对于一门课程的某一部分，都要最好的学习方法，你就会学习的最好，进步的最快！
《辛雷学习方法》是菜单式的
我把各种学习方法，进行了大汇总。然后，经过多年的潜心研究和感悟，总结出了每门课程的各种好的学习方法，每门课程的每部分的各种好的学习方法。对于每一种学习方法，都按照初级、中级、高级进行分类，学习差的用初级的学习方法，学习中等的可以用中级的，学习好的用高级的。也就是说，我的书是一个菜单式的，你想吃什么菜，适合吃什么菜，就点什么。
同学们，以前我的英语很差，差到什么程度呢？差到不但不认识老师讲的课文中生词表中的单词，连课文中不是生词表中的单词，我很多都不认识。于是，我就每天用三个小时背以前学过的单词，只背每个单词的第一种汉语意思，不背音标、不背拼写、不背用法，一个月后，以前学过的2000多个单词记的第一种汉语意思记住的差不多了，这就是初级背英语单词方法—反复快速浏览！单词认识了，但拼写我不会，于是我就借助谐音、图形等方法进行记忆，这就是初级背单词方法—联想法！后来，我发现，虽然用联想法，单词记住了，但考试一紧张，就忘了，而且反应速度也不行。于是，我就规定自己，每天无论花多少时间，必须记住50个单词的音标、拼写、用法、辨析等等，这就中级背单词方法—“狠背”。再后来，我的英语已经很好了，我就让已经记住的大量单词在脑子里不断的回忆，就像放电影一样在脑子里一边又一边的过，这就是高级背单词方法—回忆再现！同学们，你们想想看，背的再快，还比的上想的快么？
快速准确灵活
甲和乙，两个人一起去非洲大草原探险。突然，两个人同时发现，远处有个狮子凶恶的跑过来，甲赶紧系鞋带，准确跑，乙说，你跑什么？你跑的再快，难道跑的过狮子么？甲说，我不必跑的比狮子快，只要比你快就行了。
同学们，无论你平时学习的多么牢靠，如果考试时反应速度不行，你还是不能考出好成绩。所以，你在平时学习时，就要不断的进行速度、准确性和灵活性的训练。在我的各种学习方法中，始终贯穿着速度、准确性和灵活性的训练。
心态第一、身体第二、学习第三
同学们，你坚持学习，你根据每门课程的特点，选择学习方法，针对课程的不同部分，使用不同的学习方法，根据自己的情况选择学习方法，不断进行速度、准确性和灵活性的训练，你的学习就一定能不断进步么？就一定能考好成绩么？不一定，为什么。因为，心态第一、身体第二、学习第三。最重要的，不光是好的学习方法，你还必须有好心态、好身体、好的学习状态！
狠劲
好，让我讲讲心态。狠劲十足、自信心极端强大、心情始终平静、始终保持轻松愉悦振奋，不良心态很少。
第一、狠劲。为什么有的同学学习和上课时精力不集中，老是分神，老是想与学习无关的事情？为什么做题时做到一半，就坚持不下去了？为什么考试前会感到压力过大，焦躁不安？学习时感到时间抓不紧，不能完成制定的学习计划？等等，等等，这是什么原因？从心态上，就是“狠劲”不足。同学们，学习“狠”为先，如果你不够狠，你就无法坚持学习下去。如何才能够产生狠劲？就是坚持学习，坚持不下去了，怎么办？继续坚持学习，实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！这时，隔壁的漂亮女生递给我一张纸条，说喜欢我，我不理会，继续坚持学习。这时，就会感到一种一定要学习好的力量产生，狠劲就产生了。有个同学说，你这不是等于没说么？我就是因为不能坚持学习，才不能学习好的啊。好，我告诉你一个方法，就是在体育锻炼中产生“狠劲”，并将这种狠劲用于学习。还有一个方法，就是不断激励自己，通过学习产生满足感和成就感，产生“狠劲”。还有其他方法，我就不细说了。我要说的是，如果你能做到，想要“狠”时，就能“狠”，那你的学习，就会立于不败之地了。当你不想学习时，当你没有学习兴趣时，当你面对着一门自己不喜欢的课程时，当你学习不能专心时，你强迫自己学习，很快就产生“狠劲”了，就可以在惯性下学习了，就能非常非常专心了，心情也就能很平静了。
轻松愉悦振奋
二是轻松愉悦振奋。学习时为什么要轻松愉悦振奋？保持轻松愉悦振奋的心情，可以提高理解记忆能力，消除不良心态，学习和考试时更灵活。心态差的人，考试没考好，被老师父母责备后，受到挫折后，就心里很不高兴，时间久了就会厌恶考试，厌恶学习。而心态好的人，他在学习时总是保持轻松愉悦振奋的心情，考试时反应灵活，有些以前没做过的题目，想一想也能做出来。怎样才能产生轻松愉悦振奋的心情？书里都有，我就不细说了，你照着训练就可以了。我现在要说的是，要能始终保持轻松愉悦振奋很不容易，而要做到受到重大挫折，受到重大屈辱时，仍然心情轻松愉悦振奋，就更难了。同学们，你考试考砸了，你被父母痛骂后，你被老师责骂后，你被某些同学欺负后，你都能做到心情轻松愉悦振奋么？你不能吧，我辛雷能！同学们，你们为什么考试时碰到难题会感到焦躁不安，为什么考试时碰到灵活性大的题目往往不知所措！为什么考试时心情不能始终平静！就是因为平时不能始终做到轻松愉悦振奋！
自信心
三是自信心。什么是自信心？你这次考了个好成绩，别人夸奖几句你很高兴，有人认为这就是自信心，这不叫自信心。在考试前，感觉我这次一定能考好，这也不是自信心，只有不断的超越自己，内心深处产生一种最强大的力量，非常明显的感到毫无畏惧，感到战无不胜，这才是自信心！同学们，你们可能会听到、看到一些关于产生自信心、增强自信心的方法，这些方法，在我的书里，顶多只能算是不断激励自己，连“狠劲”都不算，更不用说是自信心了，不信的，你可以看书。要产生自信心很不容易。我在这里说一下我自己的产生自信心的方法，想当年我还不能够彻底杜绝对爱情的期待，这个时候我会一边学习，一边听又忧伤又激奋的爱情歌曲，渐渐的一种激奋之情，在心底油然而生，我坚持学习，我感到焦躁不安，但我仍不离开座位，坚持学习，一个小时、两个小时、三个小时过去了，渐渐的，焦躁不安的感觉使我无法忍受，�