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选择一些对于你来说，难度、长度适宜的听力材料，如历年高考题目中的听力题目，不要看这些听力材料的书面原文，在确定的时间内，如两个小时内，凝聚所有的力量，一遍一遍的反复听，把这些听力材料尽可能的听完、听明白。在这个过程中，无论多么痛苦，也要坚持下去。
在这个过程中，你要不断的“猜”。一般的，对于一个难度适宜的听力短文，只要你反复听的遍数足够，你总能听懂。
如果坚持一段时期之后，如一周之后，无论你的“狠劲”多大，无论你多么坚持，你还是不能在确定的时间内，完成学习任务。例如每天的一个小时，无法听明白5个听力短文。那么，你可以减少学习的量，如改为每天听3个听力短文。或者延长每天听力时间，如改为每天一个半小时的听力训练。
中级方法——先“猜”词，再查词典，最后看原文
在练习听力的过程中，碰到听不懂的单词先猜一猜，猜不出来再查词典，然后再看听力材料的原文，看看自己猜的对不对，最后，记住这个单词的发音。
中级方法——听出发音的细微差别
（适用于听力处于高级阶段者）
这里说的发音，包括单词的发音，句子的连读、句子的重音、句子的语调等等。
听力进入中级阶段之后，你要把重点放在体味发音的精妙细微之处，而不是听难度更大的听力材料。对于没有听懂的发音，你要不断重复听，直到听懂；比较那些相近的发音，找出发音的细微的差别；对比不同的发音，提高知识确信度。
高级方法——“精挑极听”
选择你以前没有听过或者听过但已经基本遗忘的材料，并且要选择对于你来说，难度很大、长度很长的、好的、典型的听力材料，如历年高考题中的难度大的听力题目等，反复听，直到听明白。在这个过程中，你要不断的“猜”，猜单词意思，猜句子的意思，猜全文大意等等。
听明白一个听力材料后，接着听下一个。不离开座位，一直听下去，直到你感到非常焦躁，感到很难坚持下去，最终到达“极点”，并超越“极点”。
高级方法——泛听
定义：泛听
泛听，是指快速、大量听英语听力“新”材料（即以前从来没有听过的材料）。听力材料要选择对于你来说，难度较小、长度较短的。
泛听时，要不断提高“猜”的能力，你要能够模模糊糊听到个单词发音就能快速反应出它的意思；听完一个句子或者仅听完一半句子，就能听出整个句子的意思；刚听到一个短文的一部分就能推断出整个短文的大意；根据重音和语调等，推断出一句话或者一篇文章的倾向和意图。
英语泛听，作为一种高级的学习方法，一般的，要求你的英语和英语听力达到中级或者高级阶段之后，才能使用。把“泛听”当成一种初级的学习方法来使用，是很多人的英语听力陷入误区的原因之一。
做限时模拟题
按照高考规定的时间，做高考模拟题中的听力题目。
这种方法，对于听力处于初级阶段者，主要是用来总结听力题目的解题技巧和考试技巧。对于听力处于高级阶段者，可以用来提高听力能力。
6。1。7。3。听力的进步和突破
花了很多功夫用于听力，而听力提高不大，即出现听力障碍，你就要强行突破。
听力障碍，无外乎三个方面的原因，一是单词听不清楚，二是句子听不明白，三是速度跟不上。
你可以从这三个方面同时突破听力，也可以从三个方面分别突破，例如，先突破单词听力，再突破句子听力，再提高速度。
突破单词听力
如果一句话中，你有一半以上的单词听不懂，你怎能听懂整个句子？
从头开始：如果你的单词发音太差，你可以先听单词，当你能把高考范围内的大多数单词的发音听清楚了，你再开始听句子、听文章。
听力材料的选择：选择音质清晰的听力材料，听力材料的难度要适宜、内容要典型、发音速度要适宜。
提高学习强度：循序渐进的增大听力材料的难度、语速。
贵精不贵多：你可以找那些专门用来辨析单词发音的听力材料，反复的听、不断的模仿，直到体味出不同单词语音的精妙细微之处。
不断纠正自己的错误：把自己的发音用录音机录下来，对照听力材料，辨别自己的发音和标准发音的区别，不断的纠正自己的错误。
突破句子听力
突破了单词听力后，你在听句子时，单词已经不是障碍了。但是，即使一句话的每个单词你都能听懂，但整个句子你未必能听懂。其原因之一就是英语的“连读”、“升降调”、“倒装”、“从句”等东西与中文差异很大，你必须掌握好这些东西。
你可以使用“狠听”、“精挑极听”等方法，突破句子听力。
突破语法、句法：如果你连基本的语法，如时态、倒装、虚拟语气、从句等等尚未掌握好，你必须通过看语法书，阅读等等，把这些基本的语法掌握好。
提高反应速度
你可以通过“泛听”、“做限时模拟题”等方法提高反应速度。
6。1。7。4。英语听力误区
对于学习者，尤其是高考者，时间很宝贵。该做的事情，如锻炼身体，一定要做，不该做的事情，如愚蠢的事情，就不能做。
一边干其他事一边练听力
这种方法是：在吃饭时，洗漱时，学其他课程时听英语听力材料。
这种方法，是一种很愚蠢的学习方法，因为它不符合最基本的学习原则：学习的过程，是不断凝聚自己的过程，是超越自己的过程。
有的人说，“我的听力水平很高，我一边吃饭，也能听懂英语，就像我能一边吃饭，一边说中国话一样。”你有这水平，那你还练听力干嘛？
狂听、乱听
有的人，不根据自己英语的学习阶段，不根据自己的听力能力，随便找到一个英语听力材料，就不停的听。这也是一种很愚蠢的学习方法。因为它不符合基本的学习原则：循序渐进、整体把握、形成体系。
听英语广播、听英语歌曲、看英文电影
你可以把听英语歌曲、看英语电影，作为放松的手段，但你把听英语广播、听英语歌曲、看英文电影等，当成提高英语听力的方法，就不是好方法。因为这些东西，难度太大、范围太广、节奏不好控制。
6。1。7。5。听力的解题技巧和考试技巧
对于英语听力处于高级阶段者，听力解题技巧和考试技巧不见得能提高考试成绩。对于英语处于初级阶段、中级阶段者，通过总结听力题目，尤其是总结历年高考中的听力题目，总结出一些解题技巧和考试技巧，往往能在一定程度上提高考试成绩。
听力之前先浏览问题和选项：你可以在听力开始之前先快速浏览问题和选项，这样，由于在听之前就知道了大概的方向，你更可能听清楚。例如，某道听力选择题中有“自行车”、“汽车”等选项，你就知道很可能与交通工具有关，你在听的时候，就往交通工具与交通工具相关的事物联想。
注意关键词：对于when、where、who、what、why、how等疑问词之后的内容要有针对性的联想，例如when之后要联想到时间，who之后联想到人名等等。由于范围缩小了，你更容易听清楚。
数字、日期等记下来：在听力时听到的数字、日期等，可以用笔记下来，这些往往是问题的重点。
对于转折、否定、虚拟语气等特殊句型要快速反应：平时要强化含有像but、even though、however 等转折、否定、虚拟语气等特殊句型的句子的听力训练，因为这些东西，往往是考试的重点，这样，到了考试时，就能快速反应了。
听出倾向和意图：根据“重音”、“升降调”、“虚拟语气”、“强调句”等等，听明白说话者的倾向、意图等等言外之意。
推断听力文章的中心思想：你可以根据听力后面的问题和选项推测一下，也可以根据某几句主题句、重点句子来推断。
6。1。
英语
6。1。8。复述
你可以在读完、听完某篇文章后复述，也可以在写完某篇英语作文后复述。
循序渐进：一开始，你可能觉得复述很费劲，你不必着急，慢慢来，你可以一句话一句话的复述。一开始，你复述的东西可能错误百出，要不断纠正自己，慢慢的，准确性就会�