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要知道，十来年里，她自己都是这个样子过来的。
大概能有半个小时之后，刚刚还在享受着午饭美味的苏烨，就被绪方一神斋叫了起来。
“嗯，吃完饭了，你也休息了三十分钟，消化好了吧，开始训练吧。”
“呜呜，不要啊，绪方师傅，我双手的力气都在吃饭的时候消耗干劲了。”
“那就使出吃奶的力气吧，嘿嘿，放心，下午就不锻炼上肢了，我们做很简单的跑步训练吧。”
说到这里，看着面前露出凶光的绪方一神斋，苏烨本能的感觉到一丝不妙。
就像是老鼠遇见了猫的感觉一样。
有了上午的教训，他可不认为绪方一神斋口中的基础跑步训练会是多么的轻松。
果不其然，下一刻，糟糕的灵感就应验了。
石头。
一块巨大的石头。
能和苏烨一样高，宽度大概是苏烨两倍，厚度也能有一米左右的石头。
平躺在地面上，结实的绳子死死地将苏烨和它捆在了一起。
就是想要解开也要费一些事情。
可是现在，这些石头却被一根绳子，死死地拴在他的身后。
“绪方师父，这就是你说的跑步？”
“为什么在我脚上绑铅沙，你还要让我拖着那块厚的不像样石块？上面不但有你，还有多少块碎石头啊？”
“来回两万米？我是人，不是拖车啊！”
“别抱怨了，赶紧的给我跑起来，要是天黑之前没有跑完的话，晚上要加训！”
丝毫不再给苏烨抱怨的机会，绪方一神斋老神道道的坐在巨大的石块上，手中拿着不知道从哪里弄出来的皮鞭。
“啪！”
绪方一神斋抡起鞭子，直直的甩在苏烨的身后。
巨大的力道在空气中产生了可怕的轰鸣声，火辣辣的痛感侵蚀着苏烨。
“我知道了”
龇牙咧嘴的叫唤着，苏烨才开始慢慢的跑了起来。
“我们出去逛一圈，马上就回来！如果实在太晚的话，就帮忙做下晚饭吧，少女。”
看着已经起步的苏烨，绪方一神斋转过头，对着站在旁边的毒岛冴子说道。
“是！我知道了。”毒岛冴子点头道。
“冴子，记得帮我们做两份晚饭，要是那时候我还活着的话”
毒岛冴子满脸黑线的听着苏烨从远处传来的话音，而后，当她再也看不见两人的身影之后，才转过身回到了木屋里。
“绪方师父，我真的不行了”
可是，回答苏烨的，却是一道又一道连绵不绝的鞭子声音。
他的背后，几乎是血淋淋的。
“喝——！”
低喝一声，再次的迈起沉重的步伐，苏烨的脚步缓缓前进。
“慢——！”
“太慢了——！”
“连头蜗牛都能跑过你了！”
对苏烨的跑步速度感觉到了不满意的绪方一神斋，更加用力的挥舞起自己手中的长鞭。
“绪方师父，你说的那是哪个品种的蜗牛”
“还有力气吐槽？是我对你太轻松了”
“啪——！！”
“疼疼疼——！！！”
忍不住龇着牙，苏烨马上低起头，没头没脑的跑了起来。
现在这种情况，要真找绪方一神斋他理论，还不知道要挨多少鞭子呢！
别看他吃饭的时候很好说话，但是那是仅仅在不训练的时候。
毕竟在他的心里，训练的时候，对待弟子可没有怜悯这一说。
就这样，六个小时之后，气喘如牛的苏烨拉着绪方一神斋，跑到了一片悬崖处。
两条腿颤颤巍巍的走到了悬崖的面前，向下看去。
擦了擦自己头上的热汗，苏烨转过头道：
“绪方师父，你是不是指错路了？前面没有路了！”
没有理会苏烨的话语，绪方一神斋缓缓地站起了身。
走到了悬崖的旁边，右手指向了某一个方向。
“看见那个了吗？”
顺着绪方一神斋的手指所指的方向，苏烨看见了他所说的东西。
在那里，一间木屋正静静的立在那里。
小巧的木屋，在幽深的森林中显得格外引人注目。
而那，正是绪方一神斋的屋子。
“——嗯。”
点了点头表示自己看见之后，苏烨心中却突然的警钟大响。
（这绝对不会是什么好事情！）
自从今天上午开始，眼前的绪方一神斋根本就没有做什么让自己舒服的事情。
完全就是抱着让自己往死里练的心态在训练自己。
看着绪方一神斋现在的姿态，苏烨下意识的咽了咽口水。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
029 结束的第一天！（）
“咕————！”
“要是你还想要吃晚饭的话，那就快一点从这里下去吧！”
“是吗？那就找个能下去的地方”
干巴巴的笑着，苏烨想当然的说道。
“找个能下去的地方？”
冷笑着，转过身来的绪方一神斋露出了骇人的气息。
“你要从这里爬下去！”
丝毫不给苏烨反应的时间，他双手一伸一缩，原本还在苏烨身后的巨大的石块瞬间飞起。
然后，紧紧地靠在了苏烨的身后。
“咻咻咻————！！！”
用来捆住苏烨和大石块的绳子，如同精灵一样快速的飞舞着。
一圈又一圈，不过一会儿，苏烨和大石块又再次的绑在了一起。
“你就这样背着这块石头下去吧！”
说着，人影一跳，几次起落间，就快速的跳下了悬崖。
然后走回了木屋中。
“要不要这样坑？”
看着绪方一神斋，苏烨已经是生无可恋了。
“早知道就不拜他为师了，否则也不会这么痛苦了！”
悬崖，不是很高，大概能有一百来米左右。
对于成年人来说，这样的悬崖根本就不是什么很高的高度。
但是，那是在很正常的情况下。
现在的苏烨，刚刚跑完两万米，双脚累得疲乏无比不说，他的身上还背着一个好歹能有一百斤的大石块啊。
差不多一百斤的石块，相当的沉重，哪怕是背在自己的身后，苏烨都有种快要站不起来的感觉。
就更别说顺着悬崖往下爬。
不过短短两三分钟，苏烨就感觉到自己已经是上气不接下气了。
紧紧的插在岩石缝中的手指更是疼痛无比，双臂的肌肉再次的开始疼痛起来。
殷红的血液，顺着手指甲缝，缓缓的流下。
心脏，似乎都被人用手狠狠的捏紧了一样，这种感觉，当真是前所未有。
痛！
痛到极点的痛！
双手，就像是不像是自己的了一样，除了感觉到痛以外，再也感觉不到任何的感觉。
上午的一万个俯卧撑已经让他的双臂肿胀无比，下午的两万米长跑让他的腿脚到现在还是颤颤巍巍的状态。
更别提雪上加霜的能有一百斤的石块。
一滴滴的汗水不断的滴落下来，一丝丝的血迹不断地流淌在悬崖上。
天色，早就已经暗下来了，连续数个小时的攀爬，的确是很折磨人的一件事情。
在小心翼翼的爬了将近能有三个小时的时间之后，苏烨的脚跟才突然的碰到了实地。
脚踏实地，这种感觉，前所未有过的好。
苏烨直接躺在地上，大声的喘着粗气。
双手的手指已经被殷红的血液覆盖，豆大的汗珠顺着脸颊不断的滴落。
汗渍，打透了他的衣衫。
乌黑色的头发混夹着尘土，无力的垂下。
全身上下红彤彤的肌肉中，青色的筋条露在外面。
疲惫感和饥饿感袭上他的心头，折磨着他的心智。
现在的苏烨，只想这样静静的躺在地上，连动一下的愿望都没有了。
下一刻，一阵诱人的香气袭来，勾起了苏烨肚子中的馋虫。
（这个香味是）
鼻子轻轻的耸了耸，再也忍受不住这股香味的苏烨睁开了眼睛。
在他的身前，毒岛冴子正端着一碗热面，笑眯眯的看着他。
“多谢了，冴子！”
说着，苏烨就食指大动，累了一天的他，快速的消灭起眼前的食物。
就在苏烨吃着晚饭的时候，刚才走进木屋的绪方一神斋将一堆药草一样的东西拿了出来。
随后，慢慢的将它们放在了毒岛冴子熬饭的锅�