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等我出破败-第74章

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    最终两人有一搭没一搭的聊着,聊刘泽方的新环境怎么样,聊从前的战队,聊联盟……聊着聊着刘泽方就迷迷糊糊的睡了过去,就连门外的嬉笑声连连,也没把他吵起来。

    清晨,刘泽方还处在香甜的梦中,梦里他化身暗夜猎手,行走在艾欧尼亚、德玛西亚、诺克萨斯和召唤师峡谷之中,猎杀那些陷入黑暗中的人……

    “喂,小泽。”一声呼唤,随即他感觉自己被人抬起来了,有两只手搭在刘泽方的肩膀上轻轻地晃了晃,他睁开朦胧的双眼,看见一身黑色劲装的黑皮衣坐在自己床上,正看着自己。

    “妈呀!”一声惊吓,仿佛被踩了尾巴的猫,刘泽方抚摸着胸口,平覆着心绪,当你看到一个绝对不可能出现在你面前的人出现在你面前叫你起床的时候,你也会这样。

    “你怎么来了……黑、阿,郑凯。”刘泽方回忆了好久才想起黑皮衣的名字,毕竟只是刚见面的时候听胖子叫过一次,事后没有过正面交流的机会,每次他都是在心底称呼他为“黑皮衣”。

    “琳娜让我负责带你们所有人晨跑和锻炼。”依旧如从前一样,没有一个多余的字,刘泽天正在心里感慨,突然黑皮衣压低声音对他说:“如果不来,后果自负~”

    语气中充满了戏谑和一丝坏笑,令刘泽方大吃一惊,看来昨天李琳娜的到来,果然对这个团体增加了不少的凝聚力,黑皮衣从前都是生人勿进的样子,此刻看起来似乎那漂泊在南极的万年不化的冰川居然裂开了一道缝隙……似乎是个好兆头呢。

    在刘泽方穿好衣服出门的时候,刚好看到被踹出门的丁胖子,难得的是他已经挂在栏杆扶手上了,居然还在“口水直流三千尺”的与周公下棋,不得不被刘泽方佩服。

    接着就看到发蜡打到一半的杀马特被黑皮衣提出来,他穿着工字背心,下身是大短裤,一手拿着镜子,一手拿着发蜡,看这个姿势,他在被黑皮衣提出来之前大概就是如此,在被提的过程中全程保持姿势不变,也是难得……

    只有王源已经穿戴整齐了,一身灰色的运动上衣和长裤,似乎他总是最靠谱的那一个。

    刘泽方摇了摇头,看来李琳娜交给了黑皮衣一个艰巨的任务啊,看来似乎也只有黑皮衣可以战胜那两个奇葩了。

    刘泽方身上穿的是若依新买的运动服,当时刘泽方还阻止她,心想自己此去,估计要与电脑为伴了,平时多打练习赛是必不可少的,既保证自己对局势的把握不落后,又能保证自己的技术不退化,最重要的还有和队友的默契锤炼。

    若依却坚持要买,而且叮嘱他一定要多多锻炼,身体才是革命的本钱,直到刘泽天对她保证才罢休。

    想不到来了这里,还真派上用场了。

    他刚来到一楼坐定,新想胖子和田野估计得等好久,正准备拿出手机打开英雄联盟最新的改动查看一下,忽然一阵香风吹拂面颊,他抬头一看,一身粉色运动装的李琳娜站在他身前,无比的可爱,凹凸有致的身材完美的展现,盈盈不堪一握的柳腰、黄金比例的身材、修长的美腿、高高的马尾和精致的面庞组成一个完美的画面,令所有男人都为之疯狂。

    “怎么样?起这么早还习惯么?我的小宅男?”刘泽方一窒,自己怎么又变成宅男了,这个丫头就是习惯性的整人,古灵精怪用在她身上简直再合适不过。

    不过自己确实很久很久没有这么早起过了:“啊,还行,昨天睡得也比较早。”说到这里,昨晚躺在床上跟若依发短信的那一幕又跳了出来,不过刘泽方很快就强迫自己没有脸红。

    “那就好,似乎你没有我想象的那么排斥晨练呢,这省了很多麻烦,要知道,一日之计在于晨,早晨刚起的时候机体处于睡眠状态,适当的准备活动唤醒机体后,身体会处于最棒的状态,这个时候锻炼,对增强细胞活力是最有帮助的了。”

    “对了,之所以要进行系统的晨练,则是因为,全身神经和肌肉都是互通的,如果你想练出完美的肱二头肌的话,一个好的健身教练绝不会让你只锻炼手臂,他也会给你安排跑步课程,那是因为在相同情况下,锻炼全身会比只锻炼一处效果更明显。”

    “虽然此时我的身份是刘泽方的个人医师,但你们既然是他的队友,那也是我的朋友,如果你们都想在赛场上发挥毒蛇的威名,那就一定要坚持锻炼,毕竟身体才是革命的本钱,你们长时间操作电脑本来就会对身体产生影响,比平常人更需要锻炼,我已经找郑凯了解过了,他的锻炼方法是非常科学合理的,所以从今天开始,大家都要和他一起晨练,包括我。”

    这句话显然是对大家说的,当然,还有最后一句:

    “如果有人后悔,可以提出来呦~”然后这位大小姐看了一眼睡眼惺忪的胖子,对她微微一笑,胖子立刻吓得从栏杆上翻过去,连忙跑回自己的房间穿衣服去了……

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第七十三章 要开始治疗啦() 
不得不说黑皮衣果然是不同凡响,他的锻炼方式就很独特,他先带着大家慢跑了几百米,然后活动手腕脚腕,热身完毕后开始沿着马路绕城,速度并不快,但是也绝对不慢,像是胖子这种人,咬牙也可以跟上,但汗流浃背却是免不了的了。

    由于第一天跑步,所以不长时间就停了下来,这还得说是刘泽天身体素质并不是很差,看看郑凯和琳娜,他俩也没什么大问题,但胖子和田野却已经喘的厉害了,他俩一个太胖一个太瘦,都是典型的亚健康状态。

    黑皮衣也不强求,停了下来,他将瘫在地上的胖子拉了起来,告诉他不可以坐下,剧烈运动后要手动放松退步肌肉,不应该坐下,否则过一会儿会肌肉酸痛。

    见到胖子这般卖力,大家都情不自禁的拍了拍他的肩膀,就连琳娜都给了他一个鼓励的眼神。

    晨练结束后,一行人气喘吁吁的回到了基地,刘泽方很难形容这种感觉,那是一种充实感,虽然会疲惫,但体内也会有一种脱胎换骨的通畅感。

    就在大家都吵着喊饿要泡面的时候,李琳娜从厨房端出一锅小米粥,还有一盘鸡蛋和一叠咸菜,一盘馒头。

    若是平时,这群宅男十几点钟起床的时候,你就是把山珍海味摆在他面前他也吃不进去一口,为啥?昨晚三点的泡面还占着地方呢;;

    但是由于昨晚李琳娜再三强调一定要在十二点前睡觉,睡前不许吃东西,再加上早上这一顿辛苦的锻炼,就算是简单如此的饭菜,也足以让他们食指大动。

    胖子吟了一句诗:“我扑在馒头上,就如鲁迅扑在书上。”

    李琳娜“噗嗤”一声笑了,在她看来,这个胖子简直不要傻的太可爱。

    大家又是一顿风卷残云狼吞虎咽,简单的饭菜在大早上消耗了不少体力的他们眼中,简直就是堪比山珍海味啊。

    大家以前这个点都还在床上呼呼大睡,从来没有起的这么早过,除了生活规律正常的黑皮衣,一时间大家都不知道该做什么了,莫名的感觉时间变多了的样子。

    黑皮衣吃完饭,自觉的把碗筷放到了水池中,就走到自己的电脑面前,熟练的登录上自己一区的账号开始进入单排队列,大师段的排位不会这么快就排到人,黑皮衣就带上耳机靠在椅子上闭目养神,这样一来如果配到人,声音会提醒他的。

    不过他这个样子却让刘泽方不禁为他捏了一把汗,这要是睡着岂不是秒了;;

    “对了,咱们什么时候训练?”刘泽方才反应过来,黑皮衣自己开了一把单排那就是不准备和大家训练了,所以不禁发问道。

    “一般是下午和晚上。”田野接道,如他所说,他现在拿刘泽方当哥们,自然就不会在使什么小心眼子。

    “这样啊。”刘泽表示理解。

    其实不难解释为什么他们选择下午还有晚上训练,因为一般地下比赛的进行时间就大约是这个时间,如果在这个时间段训练的话,会让他们在比赛的时间段发挥最好的状态。

    就像有些快要高考的童鞋,老师会让他们在考试的那个时间段做模拟卷子一个道理,将状态维持在那个阶段。

    看着黑皮衣去单排,胖子勾着王源的肩膀说道:“源子走,咱们双排当别人爹妈去。”

    王源表示赞同,两人也去开电脑了,不过为什么是当别人爹妈呢,刘泽方看过一个段子,说打野是爹辅助是妈,上单大儿�
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