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众人听到后开始调整，好在他们原本的素养还是比较高的，这一呼二吸只花了十多分钟就已经掌握。
“好，现在转到一吸三呼，现在是倒过来了，别给小爷我记错了。”
一吸三呼，几个人就在拼命的呼着气，五分钟不到，全部都成了小白脸，体内的气都快被他们呼完了，只能是一吸，所以吸进的新空气根本不多，如果这么持续下去他们很快就缺氧。
姬木易不给众人停歇的时间，大喊道：“快，调转回来，一呼二吸！”
。。。。。。
过了半个多小时候，那一炷香终于是全部烧完了，姬木易这才放他们休息。
一听到可以休息了，众人简直就是像是得到了这辈子让他们最幸福的东西，全部倒趴在地，跟一个死驴似得。
十五分钟后，姬木易又开始着手安排，拉起众人开始跑步，而且不是在球场内跑，把他们都拉到了外门泥尘特别多的泥路。
要求他们全部运用刚刚所教的，先用一呼二吸跑十分钟，后再用一吸三呼跑上二十分钟，再转换成一呼二吸。
众人就这么开始了他们又一次悲惨的地狱式训练，别小看这样的训练，在这种泥尘飞扬的地方调节着呼吸去跑步，可是很累人的，而且空气更加稀薄，对呼吸的调节造成了更大的困难。
再加上，此时南方的艳阳正是高照时期，炎热的气息闷起来，对呼吸上同样造成困难，队员们现在所能呼吸的新鲜空气简直是少而少之了。
渐渐地队员们越来越累，一个个全身湿透，沾满又臭又油的汗水，脸色惨白，嘴唇十分的干裂，体能最差的那两个替补队员已经倒下了。
还在继续着的，全部都是首发球员，他们也都很累了，哪怕是之前一直在吹嘘着的梁源伟现在一样跟大家一个模样。
唯独我们的主人公姬木易童鞋，现在就如同晚上吃完饭在街上散步的老天爷似得一样悠闲，虽然他也一样全身是汗，但看起却没有一点的疲惫感，整个人的精神状态比全部人加起来都要好。
每一次，姬木易看到他们几个人想要放弃的时候，他都跑到那个人的身边，鼓励着说动啊：“坚持，是不是个男人？”
这句话任何一个男人听了都能为之振奋，这种情况哪能怂？
过了一个多小时以后，杜锋先倒下了，跟个死狗一样趴在跑道上，姬木易感觉让跟过来的张倩倩将他扶到一边休息。
此时泥土跑道上只剩下姬木易和巴奇、梁源伟、李琪以及高翼了，几个人此时也不知道跑了多少圈，喝了多少口头顶上滴下来的汗水，吃了多少泥粉灰尘。
眼看着几个人就要全部趴下的时候，姬木易再次放出了一句话。
“谁要是再能坚持十分钟，小爷今晚请他吃五星级大餐！！”
累了一天的他们，对食物的诱惑可谓是如同面对着一个绝世美女一般，还是五星级大餐啊，他们根本就没有一个人去过那么高级的地方吃过饭呢，才十分钟，说什么也得坚持啊。
“老大，你说话算数啊，别忽悠我们！”
“姬老大，我要红烧大鱼、顶级牛肉、大龙虾。。。。。。”
“我只想喝水。。。。。。”
“我也要！！”
几个人都纷纷的硬生生说出了一句我想要。。。
“好的，没问题，小爷我包场给你们都行，前提是，你们给小爷跑完这最后的十分钟。”说着姬木易一脚踹在梁源伟的屁股上，差点没把梁源伟给踹个狗吃屎，又继续说道：“不是走完，都给小爷快点跑！不然小爷下次就放狗追着你们跑了！”
四人感觉一灰溜的冲了出去，不敢再偷鸡。
十分钟很快就过去，四个人也把姬木易安排的任务都给做完了，全部坐在那休息，一边瞎吹牛着，每个人都在期待着姬木易今晚请客的五星级大餐。
然而美好的东西总需要代价付出才能得到，姬木易在等众人休息了十五分钟后，对他们露出了一个邪邪地笑容，用十分诡异的口气说道。
“想吃五星级可以，都给我一呼二吸蛙跳到香格里拉！！”
“挖槽！！！你个恶魔！”
众人异口同声的大喊道，如果是几十一百米也就算了，但那个五星级的香格里拉酒店距离他们这里足足有三公里。
他们为了这五星级大餐，最终全部屈服在了姬木易的银威之下，当然，在最后众人蛙跳到香格里拉之后，姬木易也没有再次折腾他们，请他们吃了一顿香格里拉最高级别的大餐。
众人这一天，痛并快乐着。
第三十八章 广粤市代表队（）
距离省级赛区决赛的未来两天里，港城市代表队的全部队员都被姬木易从早到晚进行了深刻的教育。
起早抹黑的他们带着没睡醒的身体爬了起来，回来的时候带着更加疲惫的身体‘爬’了回来。
他们任何一个人都没有一丝的抱怨，反倒是非常的感激姬木易。
经过这三天的临时特训，他们所有人在呼吸节奏控制上提升了整整数个档次，这让他们在比赛中增加了更多持久战斗的时间。除此之外，姬木易后面的几套训练方式对他们个人身体上的强化更是明显，如果以后坚持下去，他们将受益良多。
大赛将至，这场比赛事关重要，他们这支港城市代表队能否进入到最终的全国级赛区就看这一场了，而且这也将是他们真正名传全国的好机会，他们自身更好的表现会得到更多的关注，这对他们以后的篮坛之旅起到更大的帮助。
——
翌日
港城市代表队全员早早的出动了，带着最充沛的精神状态与胜利必须属于他们的信念来到了南粤中心体育馆。
这是整个粤省最大的体育馆，能容纳三万人同时观看比赛，是全国为数不多的超级球馆，这里举办过无数的战役，各个巨星的演唱会，等等。
一大早就已经出门来到南粤中心体育馆的港城市代表队等人，发现他们竟然不是最早的，看着此刻只是早上八点不到，距离比赛足足还有两个多小时才开场，但是体育馆的门口早已是人山人海。
有球迷，有隐藏身份的球探，还有不少拿着长枪短炮的记者们。
除此之外，体育馆门口更是来了不少地摊商贩，有买打气用的小喇叭的，有买汽水的，也有买豆腐花的，各种各样，看来他们也是摸清了今天这里会有很多人，都往这里赚上钱来了。地摊无处不在，当然还伴随着他们的老亲戚，城管大队的人开着小卡，用喇叭吆喝着：“你们这群老鼠，都快点收拾东西滚蛋，不然把你们全都给带回局里。”
吓得一众商贩跑的跑，不过这些商贩也是固执，看到城管大队的一走，他们立马又跑了回来，简直就是不怕死。
港城市代表队的专车到体育馆门口停下了，众人都纷纷下车。
忽然，就在众人刚刚全部下完车之后，一大群的长枪短炮围堵了过来，港城市代表队等人除了姬木易之外，其他人都是第一次面对这么大的阵战，可把他们都给吓坏了。
这群记者无厘头的冲上来就是叽里呱啦的开始采访起来——
“年青的港城市代表队，早上好，能否占用一下你们短暂的时间，现在距离比赛还有这么长的时间，我相信你们不会介意的吧？”
“请问你们今天对这场比赛有什么看法，有多大的信心去战胜广粤市代表队呢？”
“没错，今年的广粤市代表队实力强大，在‘最佳第六人’的神之助加入后，他们被各界篮坛知名人士誉为这一届全国高中联赛最强的球队之一，你们是否会有所畏惧今天的这场比赛，战神他还会继续带领你们保持不败的战绩吗？”
。。。。。。
一大堆的问题，问的众人差点没神魂颠倒，都不知道该怎么去回答。
还好球队教练李大维同志，终于出来干点正事了，只见他挡在了一众紧张的队员们面前，只身去面对了所有的长枪短炮。这还是开赛以来李大维第一次帮到球队了，一直以来，球队的训练由姬木易带着，战术也是姬木易布，球队那些杂七杂八的小事也都是球队经理张倩倩给办了，他当着甩手掌柜别提是多么舒畅了。
他今天这一刻站出来，却让一众队员感动的一塌糊涂，只有姬木易在一旁低声骂道：“槽，明显这是在抢风头罢了！”
李大维像似没有听到姬木易的话似得，笑眯眯的看着面前的各个持着长枪短炮的记者们，说�