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去了两趟卫生间，看来是见好了。
晚上，壮壮还是喝了点大米粥，然后又把晚上的药给吃了，睡觉前又去了一趟卫生间，这一夜就没有再折腾，踏踏实实地睡了一个大觉，一直到第二天早上。
早上六点半，壮壮从床上爬起来，第一件事就是上卫生间，然后洗脸刷牙。当他从卫生间出来的时候，那米从厨房走出来问：“还拉稀吗？”
“不拉稀了！”壮壮说话的声音都变了，变得有了底气，变得顺了句子，说完坐在了餐桌边。
“那你再喝点粥吃两个煮鸡蛋，这个病就算好了。”那米把粥和鸡蛋放在了壮壮身边。
“还有咸菜末吗？”壮壮问，他觉得昨天那个粥配咸菜末很好吃。
“有，我给你切点。”那米说着来到厨房又给剁了一点咸菜疙瘩末，端到了餐桌上，壮壮西里呼噜地喝起粥来。
栗南走出大屋问壮壮：“今天早上还锻炼吗？”
“当然锻炼了！都和婷婷约好了。”壮壮剥着鸡蛋皮说。
“你感觉身体怎么样？能锻炼吗？”栗南提醒他说。
“今天一点事都没了，不影响锻炼。”壮壮把鸡蛋吃进了嘴里。
“行，那我就带你们去！”栗南没有反对，“但是今天锻炼时间可以短一点，因为你的身体刚恢复，还是应该多休息。”
“那好吧！我待会儿和婷婷商量一下。”壮壮很认真地说。
七点半，栗南带着壮壮下了楼，看见婷婷已经站在了长城越野车旁边。栗南一招手说：“上车！”
壮壮和婷婷一起上了车，壮壮说：“我昨天回到家就开始闹肚子，昨天闹了一天。今天好多了！”
“你闹肚子了？”婷婷看了看壮壮的脸，“我说怎么看你好像瘦了一圈，原来是闹肚子了。”她顿了一下，“那今天别去锻炼了，你好好休息吧！”
“对我来说，锻炼就是最好的休息，在锻炼的一小段时间里，我脑子里什么都没有，就是一门心思地锻炼。”壮壮说。
车子开出了小区大门，右转弯向东湖公园开去。很快，越野车就停在了东湖公园门口。三个人一起下了车走进了公园。
栗南说：“壮壮闹肚子了刚好，所以今天就少练一会儿，保持一下体力。
“那我们就先活动身体，然后直接练习基本功。”婷婷述说着。
他们来到了陈老师平时练功的地方，接着便活动身体，然后就开始练习基本功。踢腿系列、摆扣腿系列、跳跃系列逐个进行。
不活动不知道，一活动才感觉出腿有点打软。壮壮觉得腿部没劲，但是他还是咬牙坚持着做，把质量降低一个档次，把所有基本动作一一坚持做完。
壮壮对婷婷说：“我的腿没劲，先歇会儿，你接着练吧！”
婷婷答应着开始自己练起来。她练习了一套长拳、一套刀术、一套剑术。栗南在一边看着，觉得婷婷学的确实不错，练什么像什么，就像一个专业武术运动员。
婷婷练完了剑术，栗南从挎包里拿出了一小瓶矿泉水递给婷婷说：“休息一会儿，先喝点水吧！”
婷婷接过水瓶拧开盖，嘴对着瓶口咕嘟咕嘟喝了几口。然后说：“壮壮也喝点水吧！”
壮壮摇了摇头说：“我的病情还没有完全好，还不敢瞎吃。”
“你是怎么弄的啊？”婷婷没敢多问。
“就是吃了一个凉西红柿，便得了急性肠炎。我这是老毛病了，每年秋冬之际便来一遭，今年还算是不错，没有犯得那么厉害便被制止了。”壮壮解释着说。
“现在犯病还算不错，不会影响你培训班的比赛，要是赶到礼拜五犯病就麻烦了，就会影响周六的比赛，弄不好就不能出线了。”婷婷看着壮壮笑着说。
“是啊！犯病的日子都找得特别好！给我腾出了练功的时间，我还可以连续练习五天呢！”壮壮庆幸地说。
“你得了病还坚持锻炼，老天爷都看见了，他一定会帮助你闯过难关的。你只要坚持锻炼就好了。”婷婷鼓励说。
休息了一会儿，栗南说：“已经练了一个小时了，咱们该回去了。”
“再练一会儿吧！让婷婷把新学的棍术部分在巩固一下。”壮壮很体谅婷婷，“我也把八式太极拳熟悉一下。”
婷婷和壮壮分开各自练习，婷婷复习棍术的前半部分，壮壮复习八式太极拳。两人各占一边，一个速度快，一个速度慢，一个用外力，一个用内力，两个人练得有声有色。
壮壮默念练习太极的四个原则：重心低、动作绵、柔中刚、气通畅，回忆着陈老师展示的样子，模仿着老师的姿态练习起来。
栗南看着壮壮打拳的样子，觉得很有气势。跟着陈老师学习真是不一样，刚刚学习了八式太极拳，打得就很有模样，完全胜过了一般人的打法。
壮壮连续打了三遍八式太极拳，完全进入了状态。接着又复习了一遍十六式太极拳。由于十六式太极拳又增加了八个新动作，所以打起来动作更加丰富，运行起来更增加了流畅感和运动感，给人的视觉效果更好。
当十六式太极拳打完之后，壮壮感到浑身发热，劲头十足，腿上的软劲没有了。壮壮又试着蹦了几下，下肢很有力量，很有弹力。他顿时反应过来了：这就是太极，有病治病，没病防病。
婷婷也看到了壮壮身上出现的那股劲，为他鼓起掌来。
第57章 第一名（）
太极拳培训班基本功比赛在又一个星期六上午继续进行。现在，女生两个组已经完成了比赛，有两人出线。男生四个组已经有三个组完成了比赛，就剩最后一个组了。
最后这一组的两个人就是壮壮和钟声，他们今天要决出一个胜负，一个人将被淘汰，一个人将出线参与半决赛。这两个结果会给两个人带来不同的命运，一个是出线后继续参与半决赛和决赛，最后荣获第一，也许还会遇到好的机会；一个是被淘汰出局，没有机会在证明你的基本功水平，失去一次展示自我的机会。
人这一辈子遇到的机会并不多，错过一次机会，也许就让你驶上了无运道，以后可能就再也没有什么机会了；也许会让你驶上封闭道，很多机会都被挡在了道路之外，偶尔有一两次机会冲了过来，结果也没让你赶上。像那种仍然有很多机会的事情似乎不太多，如果真让谁碰上那他真算的上是一个幸运儿。
壮壮和钟声走到了队列尾部的正前方，两人之间拉开了距离便于做动作。陈老师站在他们后侧继续发口令：“内扣腿八个，预备——开始！”
壮壮和钟声开始行进，每行进一步就做一次内扣腿。随着脚击打手掌带来啪啪的响声，八次内扣腿便做完了。从内扣腿展示的情况来看，两人的动作质量似乎差不多，除了身高和年龄的差异外，几乎分不出谁好谁坏。
两人走到与队列排头对应的位置向后转身站好等待口令。陈老师还站在原来的位置说：“第二个动作外摆莲，预备——开始！”
听到陈老师的口令，两人做了一个起式后便向前跑了几步，接着腾空而起，身体右转九十度，左腿弯曲，右腿由里侧向外侧摆腿，两只手从右向左在脚面上拍打过去并产生啪啪两声响，然后落地。
这个动作，两人做得似乎也差不多，除了一个跳得高一点一个人跳得矮一点以外，别的方面好像就没有什么差别了。
站在队列里的同学小声的议论起来。有的感到很惊讶，没想到班长的基本功这么棒！有的感到很惋惜，这么好的一对怎么就分到一个组了呢？他们应该是争夺前两名的呀！有的在夸壮壮，说他的基本功真扎实。几名女同学站在那指指点点的，不知道小声说着什么。
陈老师大声说：“下边进行第三个动作，跳踢腿。预备——开始。”
跳踢腿，说白了就是跳起来踢腿，要求跳得高，腿踢得高。在实战中这个动作也经常用到，就是踢高个子的下巴。
壮壮和钟声一起向前跑了几步。两人几乎同时起跳，接着右腿踢了起来。一个三年级，一个六年级，两人跳的高度不一样，腿的力度也不一样，但那个感觉确是基本一样的。做完动作，两人又走到了与队列排头对应的位置，然后转过身来。
前三个动作已经做完了，所有在现场看的同学几乎分不出来谁更好一点。人们似乎有一点着急：要是两人伯仲不分那该怎么办呢？也有的同学说，咱们分不出来，老