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这天，天还没有亮，罗铮被生物钟叫醒，看看时间，正好五点整，迅速穿好作训服，背上早就准备好的背包，看了一眼还在沉睡的鬼手等人，按照习惯，鬼手等人需要再睡半个小时才起来晨练。
出门后，罗铮看了眼灰蒙蒙的训练场，不远处几名明哨，有人将探照灯打过来，待开清楚后马上移开，罗铮小跑出了训练场，经过门口的时候和岗哨打了个招呼，岗哨认识罗铮，回应了一声就放行了。
出了大门，罗铮看了一眼不远处的山林，那里是大家平时野外训练的路线，原本没有路，踩的多了，自然就成了一条路，道路曲折难行，这是大家故意这么踩出来的，曲折意味着身法灵活，意味着可以躲避子弹，罗铮深吸一口，朝山林狂冲过去，上来就不留余力，猎豹一般，很快消失不见。
五点，国刃特战大队基地热闹起来，虽然没有明文规定，也没有人带队训练，但大家都很自觉的根据各自情况自我训练，鬼手等人起来，第一时间发现罗铮不见了，顿时一惊，相互打听几句，都不知情，大家再看装备，顿时明白过来，知道罗铮去训练了，没太在意。
起床后，大家也去训练场做恢复性训练，没有找到罗铮，疑云顿起，鬼手将大家招呼拢，低声说道：“奇怪了，怎么不见幽灵，难道他不做恢复性训练，直接强训去了？不行，去找找。”
“一大早强训，又不在训练场，难道是越野跑去了？”山雕惊疑的问道。
“不管了，走，去看看。”鬼手说道，大家答应着朝外面走去，来到岗亭一打听，果真上了山，大家顺着山路跑去，半个时辰都不见人，都慌了，继续跑，很快发现有战友背着一人返回，大家迎上去一看，正是罗铮。
“快，兄弟，给我，是我们小队的。”鬼手赶紧上前迎接。
大家都是一个部队，虽然不是一个小队，但彼此都认识，将罗铮交给鬼手后说道：“我在林子里发现了他玩命训练，不留余力的反复冲击山坡，忽然晕倒了，你们带回去吧，我还得去训练。”
“谢谢你了，兄弟。”鬼手感激的说道，查看了一番，发现罗铮并没有大碍，只是脱力，暗自松了口气，将罗铮背上就跑，为了确保速度，一路上大家轮换着背，快速回到基地，直奔医院。
军医吴淼也起来了，正准备锻炼，军医也是军人，基本的锻炼不会少，看到鬼手背着昏迷不醒的罗铮回来，顿时急了，迎上来问道：“怎么回事？”
“强训，晕倒了。”鬼手赶紧说道。
“不是交代过你们吗？别玩命，别玩命，怎么就是不听，快，送抢救室。”吴淼没好气的骂道，张罗着大家快点。
送到抢救室后，大家在外面等候，吴淼带着几名医生急救，却发现罗铮忽然醒来，赶紧问道：“感觉怎么样？”
“我这是在哪里？”罗铮反问道。
“抢救室。”吴淼没好气的说道。
“哦，我没事了。”罗铮随口说道，爬起身来就要走。
“胡闹，给我躺下。”吴淼生气的喝道，将罗铮按到，
罗铮知道吴淼是为自己好，没有反抗，顺势倒下，让吴淼认真检查了一番，见脸色凝重的吴淼多了几分轻松，便说道：“是吧，我都说了没事。”心理面却很清楚，多亏了家传呼吸之法，要不然恢复哪那么快？
吴淼不信邪，身体刚刚恢复就强训晕倒，哪会没事？再次检查一番，还真没有检查什么毛病，不由想到了罗铮****的体质，没好气的骂道：“你就不能消停点，不想活了？”
“自己身体自己知道，谢谢啊。”罗铮客气的一笑，起身来，朝外面走去。
吴淼有心阻拦，但转念一想，任由罗铮离开了。罗铮来到外面，见蓝雪一脸焦急的在等候，还有鬼手等人也在，都和着急，内心一暖，故作轻松的笑道：“我出来了，啥事没有，放心吧。”
“你吓死我们了，不是让你先恢复性训练吗？”鬼手骂道。
蓝雪有些理解罗铮受刺激的心思，便说道：“自己小心点，下次训练我陪你。”
“好啊。”罗铮感激的笑道。
大家聊了几句来到训练场，做着简单的恢复性训练，让身体适应过来，早饭后，罗铮休息了一会儿，来到训练场做勾梯上下训练，蓝雪知道罗铮肯定会玩命，在旁边看着，以防不测，见罗铮上来就毫不保留的快速训练，速度快，消耗大，加上伤势刚刚恢复，身体根本吃不消，三百个来回后再次晕倒。
“别动，让他自己醒来。”蓝雪冲上来查看，见鬼手也跑过来搬动罗铮往抢救室送，赶紧喊道。
“怎么回事，又晕啦，怎么这么玩命，快送抢救室。”吴淼正好路过，看到这一幕，也跑过来着急的说道。
“别动，让他自己恢复。”蓝雪脸色认真的说道，示意大家都不要动。
“你？”吴淼见蓝雪居然不让送抢救室，脸色大变，正要斥责几句，猛然想起罗铮****的体质和超强的恢复力，没有再说什么，示意大家散开些，保持通风，大家纷纷散开，惊讶的看着昏迷不醒的罗铮。
蓝雪看到罗铮脸色苍白，满是心疼，默默祈祷着，之所以不让送抢救室，是想让罗铮自我恢复，这有助于提高身体的恢复力，也是训练的一种，如果醒不来或者留下后遗症，那就麻烦了，蓝雪很清楚这点，压力很大，但咬牙承受着。
“为了自己，为了我，快点醒来。”蓝雪默默的祈祷着，目光焦虑。
473。第473章 ：家里来电（）
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半个小时后，罗铮醒来，没事人一般，让大家暗自松了口气的同时也充满了好奇，但能进国刃特战大队的，谁没点秘密？都不打听，纷纷散开，罗铮休息了一会儿，感觉身体恢复了许多，看到蓝雪担忧的眼神，安慰的说道：“没事的。”
“嗯，我理解你，练吧，我陪你。”蓝雪目光真诚的说道。
接下来的日子里，罗铮给自己制定的训练计划很残酷，以极限为准，什么是极限？就是生不如死，基地的军人每天早上有晨跑，公斤5000米，罗铮给自己制定了30公斤，距离不限5000米，而是以急速奔跑到晕倒为止，根本不管晕倒后的事，吓的蓝雪每天都跟在后面看护。
早饭后，基地兵王正常训练为勾梯上下300回，穿越30米铁丝网300躺，罗铮同样加练，勾梯上下次数不限，在保证标准动作的前提下，以最快速度训练到晕倒为止，有家传呼吸之法，躺下休息半个小时左右又生龙活虎了。
蓝雪熟悉了罗铮的恢复能力后，干脆不管，就跟着旁边看着，晕倒了也不管，只提醒其他人不要碰，面对罗铮拼命三郎般训练，蓝雪又爱有疼，默默的支持着，为了确保万一，还拉着吴淼在旁边随时急救。
午饭前，罗铮必须坚持两个小时的体能训练，训练方式很科学，健身房30公斤哑铃举300个，累了休息一会儿再举，当成任务来完成，完成哑铃后拉力器300下，臂力棒300下，做完这一切后，才允许自己吃午饭。
午饭后，休息半个小时，罗铮会在抗暴晒形体训练，也就是平举狙击枪，枪口用绳子吊一块砖头，一动不动晒三个小时，正常军人训练位两小时已经算极限了，四点后进行战斗狙击训练，在快速奔跑中狙击目标，五点倒功训练，就是往后高高跃起1。5米以上，用背重重的砸向水泥地，锤炼自己的硬气功。
这还不算完，晚饭后，继续负重30公斤跑到脱力，晚上还有全副武装泅渡训练，不论距离，以脱力为准，这种玩命的训练方式惊动了基地所有人，也吓坏了武进，武进单独找蓝雪谈话后，得知罗铮可能是受了刺激，没有反对，叮嘱蓝雪和吴淼看紧点，有问题随时汇报。
极限训练两周后，罗铮又增加了一项，夜空跳伞，直升机带上万米高空，往大海里跳，训练自己的勇气和判断力，这种训练方式也刺激了鬼手、雪豹和山雕等人，都是军人，一个小队的，凭什么自己休息？也加入了训练之中。
一个月后，大家的精气神发生了天翻地覆的变化，无论速度、力量还是体能，