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在去年的雅典奥运会前夕，国内能够参加男子短跑项目（100米、200米和400米）的，只有两人。一名是百米运动员陈建，一名是200米项目的最好选手杨耀。
对于中国男子田径在奥运会舞台的表现，这么多年我们都再熟悉不过，和世界顶尖的短跑选手，我国的短跑项目有着巨大的差距。
而就在雅典奥运会前的一个月，意大利格罗塞托正在举行的世界青少年田径锦标赛中，一名中国少年却是异军突起，在男子200米和400米项目中都拿到了银牌，并且都达到了奥运会参赛的ab标准，其中男子200米更是一举打破了沉寂八年的全国纪录。
那就是叶钦。
这名来自海西省秀水县的少年，在进入国家队之前，从来没有进过专业队训练，那他又是如何成为第三个能够参加奥运会男子短跑项目的运动员的呢？
……走访了秀水二中的时候，我才发现，叶钦改变了秀水二中，而秀水二中也倾尽全力培养出了叶钦。在中国教育史甚至是体育史中，都是罕见且让人惊叹的。
如今的秀水二中已经走上了一条体育强校的道路，叶钦也获得了优秀毕业生的荣誉，而两者从来不是单独存在的，他们是相互成就。校园体育这个名词我们很早就知道，但真正如同美国一样成为一种文化，则任到重远。但不论如何，秀水二中的模式，都应该值得我们借鉴和参考，且完全重视起来。
……在深入了解叶钦的生活和经历的时候我才发现，叶钦更大多数的乡镇少年一样，不，应该说，他的成长经历比大多数农村少年还要来得坎坷。……在八十年代国内的农村地区医疗条件普遍差，因为一场难产，刚刚呱呱坠地的孩子就没有了母亲，而他的亲身父亲更是不愿意承担抚养责任，想要将他送给其他人抚养。看不过眼的爷爷奶奶心疼孙子，以年迈之躯肩负起了抚养他长大成人的重任……
贫寒的生活磨练了意志，艰辛和困苦让他早早的能够知道生活不易，我其实很难想象，这样令人有些唏嘘的成长经历，最终不但没能打压他的成长，反而宛如岩石峭壁中的野草，不屈不挠，刚强长大着……”
这篇报道出来的时候，最开始并没有太多的人注意到，采访者是海西省一个体育媒体的记者，因为叶钦是这几年海西省出现的最优秀的运动员，很多媒体记者都盯着叶钦做文章。
而这名记者则和其他人不同，是真正花了大力气深入挖掘的，除了从学校之外，甚至专程到了叶钦的家中，还有和邻里之间做了不少的功课，甚至他一度还想邀约叶钦生活在孝里镇的生父和继母，只不过最终未能找到人。
这篇文章除了开始的一些体育报纸报道之外，很快就引起了一些社会版面的注意，其中著名的《读者》杂志，也转载了这篇稿件，并且在下月刊的时候发行。
就在全国媒体转载着这篇颇为激励人心的成长经历时，某个南方系的媒体，却突然爆出了另外几篇报道，引起了轩然大波。
《父母首度发声，并非遗弃，而是迫不得已》
《他不认我们，但我们依然希望他过得好》
……
而此时身在美国的叶钦，还并不知道在他尤金站刷新全国男子400米纪录拿下了冠军之后，国内众多媒体开始对他连篇累牍的挖掘和报道。
6月6日，在结束了尤金站大奖赛之后，叶钦和刘阳宇两支团队几乎马不停蹄的就赶往了美国纽约，在那里，是他们美国之行的第二站。
第二百七十三章 纽约站跑200米（）
“叶钦，你前半程刚跑太快了，完全没有节奏，300米的时候你就没劲了。”
6月8日，美国纽约，伊坎体育场内，兰迪…亨特尔皱着眉头，看着刚刚跑完了一组400米的叶钦，神色有些凝重地说道。
“呼……呼……”叶钦双手撑着腰，站在一边的跑道上，大口大口地喘着粗气，好一会似乎呼吸顺畅了一些，才回答道，“教练，我是想试试看，自己前半程尽可能快，大概到了什么阶段会出现明显的速度下滑。”
“我知道你是想放开你习惯的前半程节奏，但叶钦，这不是说让你完全丢了节奏，这样不行。”兰迪…亨特尔似乎微微蹙着眉头，前几天尤金站的比赛结束之后，师徒俩对于这方面已经有过沟通，都在进行叶钦400米项目上的调整。
稍稍顿了顿，才接着说道：“不用说400米了，就是100米，你自己都知道，除了起跑和加速之外，保持最高速度的奔跑也不过就短短的一二十米。你需要的是合理的分配好你的速度，叶钦，你的速度能力不弱，但体能并不足以支撑起来，你适当的还是要将前半程的体能和速度分配得更为合理一些，这样才能保证你冲刺的时候更加有冲击力。”
“还是很难卡好这个点。”
叶钦点点头，回想了一下刚刚跑完的400米，感觉上并不是那么简单，还是遇到了很大的困难。
和一二百米的短跑项目不同，四百米项目从枪声响起之后，是不能完全拼着最高速度去跑的。一二百米，只有将自己的速度加起来，然后闷头冲向终点线就可以了。
而400米项目，需要考虑的东西就多了。
体能和速度的分配是至关重要的一个环节。
即便是最顶尖的选手，为了能够保证自己的中后半程的体能和速度，都需要在前半程适当的控制着节奏。
当然，也不是说，不能放开去冲去跑，但这样的跑法，就是二百米一过，基本上身体乳酸过度堆积，体能消耗过大，几乎后面可能就是完全跑不动的。
普通人是这样，职业的顶尖400米运动员依旧逃不开这条规律。
只不过相对于一般人而言，职业400米运动员的身体素质更好，体能充沛，肌肉耐受力强，即便是按照一开始就全速冲刺去跑，跑出来的成绩也还能够看得过去。
但当所有选手都处于一个水平线，彼此见并没有那么大势力差距的时候，合理的跑动技巧对于运动员来说就十分重要了。
在贝勒大学测试400米之后，迈克尔…约翰逊向叶钦提出，可以试试放开一些前面的节奏去跑，叶钦在尤金站的时候做了这样的尝试，效果很显著。
但跑得也十分艰难，最后五十米的冲刺，几乎压榨干了他所有的力量，跑完就倒，在冲过终点线后的那一段时间，他几乎连站都快站不住了。
“这需要时间，我们不能操之过急，你现在是职业运动员的成长阶段，现在的任何一点技术上的调整，以后都会关系到你整个职业生涯的成败与否。”
兰迪…亨特尔面容冷峻，对于叶钦说的问题，他也在考虑。
提前抵达美国贝勒大学，兰迪…亨特尔就是为了和克莱德…哈特能够一些交流，结果很明显，改变节奏是最好的方式。
基础能力训练，和专项能力训练，这两方面兰迪…亨特尔都丝毫不缺，他只是没有真正的指导过男子400米项目，有些地方拿捏不准，还是需要能够找到有人给他一点建议。
叶钦以前的跑法，已经不再能够支撑起他渐渐提升起来的水平，如果再按以前那样跑，叶钦在中后半程优势明显，跑完之后甚至也不会太辛苦，但明显的，还有很大一部分潜力没有充分的挖掘出来。
但改变节奏，绝非是一朝一夕的事情。
叶钦前半程控制节奏，二百五十米开始加速，然后到最后的五十米左右冲刺，这一系列的跑法，是从开始练400米，两三年的时间里一直不断地训练，不断强化，慢慢形成的风格。
这数年的时间，叶钦自己都不记得跑了多少个400米，而在当初，他起跑加速和速度能力还未充分起来的时候，这样的跑法，却是让他一路在400米的比赛里走得比较很远。
现在骤然需要打破，最需要面对的问题，其实就是习惯。
这种一趟两趟，让自己前面一二百米稍微跑快一点是很容易做到的，关键就在于精准，如何能够最准确的去分配前半程的速度和体能，然后然后他在保持到中后半程的时候，依旧有足够的体能进行冲刺。
像尤金站那一场，叶钦能够感觉得出来，那是自己的超常发挥，不是说全程总体成绩的超常发挥，而是最后五十米的时候的超常发挥。
最后五十米那种艰难得几乎无法跑不动的情况，是他曾经刚开始跑400米才会遇到的情况，如果不是常年的超距离速耐训练