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“很好。接下来我跟你们说下训练内容。从今天开始，你们将没有正常睡觉的时间。”乐明昊的第一句话，就让二女感觉身体一震，但是看着仍然面带冷色的乐明昊，齐齐保持沉默。
在她们没有注意的时候，乐明昊的嘴角微微勾起一个弧度，转瞬即逝。
“你们的睡眠时间全部用来修炼‘源’呼吸法。其实‘源’呼吸法有调节以及快速恢复人体机能的作用。用‘源’呼吸法来代替睡眠不仅能够更快速地恢复精神和体力，也能让训练效果更加有效。
正常全身心投入，‘源’呼吸法修炼四小时就能满足人体一天的睡眠。而若是达到冥想的无幻无我状态，每天修炼两个小时就够了。若是你能用‘源’呼吸法代替你的日常呼吸，那么你将永远清醒。
不用觉得不可思议，或者以为自己做不到。不怕告诉你们，从我六岁开始，我就没有正常睡过一次觉，全部用修炼呼吸法代替。”
二女都有些震惊地看着乐明昊，六岁开始就没睡过觉，这可能吗？邱菁萱隐隐感觉为何乐明昊会有如今这般的实力。完全将修炼融于生活之中，再努力的人一天修炼十多个小时已经顶天了，而他是在无时无刻地修炼，还坚持了十二年。
“这是第一点。第二点就是你们接下来要一直带着随机重力环，让你们的身体逐渐记住重力不断变化的感觉。第三点，我会教你们两套动作，一套就是刚才我打的太极，一套等下会给你们展示。最后一点，就是用训练仓模拟机甲战斗。
关于这点，我要求你们能够熟练地操纵目前市面比较常见的所有机甲。并且学会一些常用的机战技。现在取出你们的光脑，我给你们传一份需要你们掌握的机甲和学会的机战技。”
说着乐明昊吩咐小玥将自己早就准备好的一份文件传给二女。乐明昊不管脸色已经开始发白的二女，继续说道。
“刚开始使用不是自己风格的机甲时确实会比较辛苦，但习惯了就会发现很简单。而且我不要求你们精通它们，只要能够熟练操作就行。而那些机战技必须要学会，遇到什么不懂的可以来问我。”
看着乐明昊轻描淡写，不过如此的样子，二女恨不得狠狠地抽他一顿。可是想到双方的实力差距，这想法只能想想，还是不要付诸于现实了。
“接下来说下时间安排。早上六点到八点是晨练时间，修炼‘源’锻炼法。八点半到十二点半交替练习两套动作。
午餐半小时。十三点到十四点修炼‘源’呼吸法。十四点到十八点训练仓熟悉各类型机甲，还有练习机战技。想要自由对战，或者去挑战军校招考的最终波，随便你们。晚饭过后一样是修炼‘源’呼吸法一个小时。接着是对战时间，一直到十二点。星空王者这款游戏都知道吧。这段时间就是让你们去玩游戏，怎么样，很开心吧。”
若是正常情况，二女肯定很开心，因为她们喜欢机甲，星空王者这款机甲类游戏她们也喜欢。但是此刻在乐明昊口中提出，她们女性的第六感告诉她们这里面肯定有鬼。
“放心，前十天随便你们打。若是十天后，要是还输得太难看，那么你们下半夜就跟我进行模拟对练，允许你们一对二。
上半夜也不是让你们去战斗。星空王者这款游戏有个很好的地方，能模拟现实改装机甲，甚至创造新型机甲。这段时间我要求你们一边对战，一边学习机甲的改装维修知识。一个只会驾驶机甲的机师并不是一个合格的机师。一个合格的机师必须还是一个优秀的机甲维修师。”
二女此刻对乐明昊的说法已经完全麻木了。静静地看着乐明昊，等待着他的下文。
“下半夜，也就是十二点以后，你们继续修炼‘源’呼吸法。到你们完全恢复精神。按前面说的，若是上半夜在星空王者中输得太难看，就跟我模拟对练，可不仅是模拟机甲对练，还有现实中的交手。
还有一个就是学习，学习各种先进的机甲理论和知识，真正地去了解机甲各种工作原理。它们会让你对机甲有更深的理解。大概的训练计划就是这样，还有什么问题吗？”
乐明昊看着沉默不语的两人，眼神中闪过一丝忧虑，难道训练难度太大，把她们吓到了？我是不是应该缩减一点。
其实在乐明昊说出他的训练计划，甚至很多训练细节只是一语带过。以她们智慧也想到，若是真的坚持完成这套训练计划，那么她们的实力肯定会得到飞快地提升。
而邱菁萱此刻还想到一个问题，乐明昊提出给她们的训练计划都这么变态，那么他自己的呢？或者说他训练了这么多年后，他的真实实力究竟达到那个地步了？
“怎么，还有什么问题吗？现在可以提出来。”见二女一直默不作声，乐明昊再次询问道。
“我有问题。按你的训练，我们的消耗必然非常大，不会导致我们身体吃不消吗？”邱菁萱开口问道。
“这个问题很好。所以我给你们的食物都是经过我特制的。特别是经过训练的消耗后，你们的身体能更加有效地吸收食物中的能量，提升也会比较明显。还有什么问题吗？”
“没有。”
“没有。”
“那么你们的暑期训练现在正式开始。”
（本章完）
第49章 教导太极（）
“明昊，我还有个问题？”邱菁萱突然举手问道。
“你说。”
“你的真实实力到什么程度了？”当即问出心中最大的疑惑，说到底就是邱菁萱自己强烈的好奇心在作祟。
“你真想知道？”乐明昊的眉头一挑，平静地看着邱菁萱。
“恩。真想知道。”
话音刚落，邱菁萱就感觉自己眼前一花，然后就失去了乐明昊的踪迹。接着一道幽幽的声音从她的背后传来。
“现在知道了。”
邱菁萱想转头，却发现自己的四肢竟然在微微颤抖，一股寒意慢慢侵袭她的全身。一滴冷淡从额头滑落，挂在她的睫毛之上，她的瞳孔立刻微缩。
仿佛经过了一个世纪，又像是只有一瞬间。邱菁萱感觉自己的身体重新恢复控制，回过头的时候，只看到乐明昊的一个背影。
难道我还镇不住你一个丫头。背对着二女的乐明昊脸上露出一丝莫名的微笑。
“菁萱姐，你怎么了？怎么出这么多汗？”乐芯筠扶起邱菁萱的手臂，关心地问道。
“你刚才没有感觉到吗？”邱菁萱看着一脸正常的乐芯筠，脑海中渐渐浮现一个模糊的想法。
“没有啊，我只看到哥哥从你的身边走过，然后说了一句话。有什么不对吗？难道哥哥对你做了什么？”乐芯筠此刻也终于发现事情好像有些不正常。
这就是他的真实实力，想杀死我恐怕只需要一瞬间吧。虽然早有意料，令人恐惧的实力，更加恐怖的掌控力，恐怖的家伙。一个念头浮现在邱菁萱的脑海中，同时邱菁萱的脸上也浮现出一丝复杂的神色。
“没有，你哥只是让我明白我跟他之间到底有多大的差距。”
“你们聊够了没？开始训练了，我先教你们第一套动作，然后再教你们另外一套。今天早上你们就要把它们全部学会。”乐明昊在院子的另一端，看着正在窃窃私语的二女，开口叫道。
“哦，来了。”二女齐齐应了一声。迅速跑到乐明昊前方五米的地方站好。
“这套动作叫太极，讲究以柔克刚，以慢制动。……”乐明昊先介绍了太极的一些基本理论知识，才继续开口说道：“接下来教你们动作。”
说完乐明昊就开始在二女的面前打起太极拳，一招一式，平润圆滑，似乎有种未知的律动。二女仿佛在乐明昊的身周看到一个个圆在不断生成，又不断融合化作新的圆。
“好了，太极拳的动作记住了没？”乐明昊已经把场地让给二女，自己站到了一旁。见二女点头，继续开口，“那么接下来你们自己打一遍。有错误的地方，我给你们指出来。”
乐芯筠和邱菁萱二人的实力虽然不能跟乐明昊相比较，但是二人也均是天资聪慧之辈，对动作有着天生的敏感，再加上常年的修炼。虽然乐明昊才在她们面前打了两遍太极拳，她们已经基本记住了动作要领。
所以乐明昊只是在一些细节上提出指正，并没有什么的问题。看着有些自满的二女，乐明昊再次打击道。
“是不是觉得自己这么快就会