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当这种大运动量的练习持续一段时间之后，陈胜已经完全适应了这样的训练，即使师傅也被陈胜如此快的适应能力给吓了一跳。
于是在师傅的指导之下，陈胜开始又一次给自己加量，开始冲击自己的更高的极限。
师傅也是非常惊喜，也想看看陈胜在这短短的两个月的时间里面，到底能够取得多么大的进步，配合着陈胜重新制定了一套训练计划，训练的艰苦程度几乎达到了之前的两倍之多。
现在每天早起，陈胜双腿、双臂绑着十公斤的沙袋进行十公里的越野长跑，而且是要求在一个半小时之内完成，这是在训练陈胜的持久力和耐力。
起初的时候，陈胜完成的非常艰难，几乎跑完之后全身就像散了架一样，不能动弹。
但是陈胜坚持了下来，当一个月的时间过去之后，陈胜已经能够在一个小时左右的时间内就能完成，而且不影响一天接下来的训练。
当做到这一点之后，陈胜试图再次加量，但是被自己的师傅给阻止了，师傅怕这样影响到陈胜的成长，毕竟还在生长发育的阶段，就是目前的运动量都已经非常的吓人了。
林师傅没有想到陈胜的身体潜能竟然如此的出色，这么快就适应了这种程度的训练。
要知道绝大多数的成年人可能都接受不了，如此大强度、持续时间长的练习，而陈胜一个十三岁的孩子却坚持了下来，怎么能不让师傅惊讶。
除了长跑之外，陈胜每天的训练量也在成倍的增加。
每天长跑回来之后，陈胜并不会将身上的沙袋解下来，而是带着沙袋进行全天的训练。
起初的时候，有点不适应，严重影响到了陈胜招式的速度，但是坚持一段时间之后，陈胜带着沙袋的速度，已经完全不输之前不带沙袋时的速度。
这样训练带来的就是陈胜力量的大幅增长，当他解下沙袋之后，出拳踢腿的速度和力量相比以往，都是成倍的增加。
看着陈胜这样如飞似得进步，师傅是看在眼里、喜在心里，对于这个弟子的期望更加的重了，同时也认为这个弟子必将是，把本门武术放扬光大的最佳选择，所以在陈胜身上倾注的心血也越来越多。
时间走得很快，转眼就快到了陈胜返回北京上学的日子了。
师傅看到这个暑假陈胜疯狂的训练，取得了非常不错的效果，特意提前几天允许陈胜离开他回自己爷爷家多陪两位老人几天，毕竟年龄都大了，陪一天少一天。
今天就是陈胜离开的日子，师傅将陈胜叫到自己的房间，开始交代他回去以后的训练安排，和其他事宜了。
师傅看着自己的爱徒，对陈胜说：
“胜儿，这个暑假你的表现我非常满意，你自己不但改正了以往的一下毛病，自身的训练也取得了不错的成绩。
与你暑假刚回来时相比，已经有了长足的进步，希望你回北京之后能够坚持训练。
强度可以适当降低，毕竟你每天还要上学，精力有限，这样长期训练下来，相信你的实力很快就能超过你的这些师兄弟们。
但是也不可操之过急，千万不敢贸然给自己加量，现在的量就很合适，再大就会影响你的身体发育了。
你回去之后严格按照师傅的安排进行训练，不能懈怠但也不能冒进，有什么问题就及时的向师傅反应，相信咱们师徒二人能够找到好的解决办法。
这是我给你制定的下一阶段的训练计划，带着回去好好看看，就依照这上面的安排进行训练吧”
说着就递给了陈胜一本训练大纲，陈胜接过，向着自己的师傅表示了感谢。
这些事情安排完之后，陈胜就准备离开师傅家，回自己爷爷家了。
离开之前，特意去看了自己的师娘，向师娘告了别；接着就去找了林丽告别，俩少男少女又在一起说了一会的悄悄话，陈胜才从师傅家里离开，回了自己的爷爷家。
这是的陈胜爷爷年龄已经很大了，而且经过陈军去世的打击，身体也一天不如一天，非常的显老。
陈胜回到爷爷家中，就一直陪着爷爷。
老爷子对自己的这个大孙子，也是爱到了骨子里面，也心疼的要命，毕竟这孩子年龄这么小就失去了父亲，打击实在太重。
缺少了大多数孩子都有的父爱，家人都担心陈胜长歪了，但是陈胜的表现却非常好，慢慢的让家人都放下心来。
而且孩子非常懂事，已经可以在家里面帮忙分忧解难，几乎就相当于半个大人，更是让的家人既欣慰有辛酸。
欣慰的是孩子优秀的表现，心酸的是他承担了许多，这个年龄不应该承担的责任，显得过于少年老成了，缺少了一份童真。
现在孩子在逐渐地长大，慢慢的也脱离了这件事的影响，老爷子也非常高兴。
尤其是从自己的老朋友，也就是陈胜的师傅那里知道，陈胜的表现非常棒，顿时感到一阵的欣慰，看到自己孙子健康的成长起来，老人觉得也就没有了遗憾，能够对得起自己已经去世的儿子了。
这时的陈胜正抱着自己的妹妹，坐在爷爷的对面，和老人聊天，说的都是自己在师傅那里的经历以及在学校的一些趣事。
老人静静的听着，不时发表点自己的看法，一切都是那么安详和温暖，空气中弥漫的都是浓浓的亲情。
当说到师傅在暑假开始时候，对自己进行的那番醍醐灌顶似得教育时，陈胜对于恩师的感激之情溢于言表，感谢自己的师傅，将自己带回正确的道路上来。
陈胜的爷爷看到孙子的表情，也就问了一下究竟。陈胜将师傅教育自己的经过，都对自己的爷爷讲了一遍，同时也把自己的认识和心理变化，说给了自己的爷爷听。
爷爷听了之后，沉默了很久，然后对着陈胜说：“胜儿，你这是碰上了一个绝无仅有的好师傅啊，他可以教你做人的道理，做你人生路上的指路明灯，以后要听师傅的话，好好的孝顺师傅师娘”
陈胜回道：“爷爷，我知道了，我一定好好学习本领，孝敬师父师娘”
说完这些事之后，两人又说了一些家中的事情。
不知不觉时间就过去了，陈胜怀里的琳琳已经沉沉的睡去了，同时看到爷爷也有点犯困，就结束了谈话，送老人回屋休息了。
在爷爷家里呆了三四天的时间，就要离开了，陈胜的中学和琳琳的幼儿园都快要开学了，是时候回北京了。
这次依然是陈胜的妈妈回到老家来接的两个孩子，坐上车之后，一家人就离开了老家沧州，返回了北京。
王慧发现，这次回来自己的儿子发生了巨大的变化自己都有点不敢认了，孩子变得成熟懂事了，也更加稳重了，而且性子中间隐藏着的那一丝暴虐，几乎已经看不见了。
这让王慧非常高兴，这一直是王慧心里面的一个心病，生怕陈胜那天在这上面出问题，但又不知道该怎么解决，所以一直很焦急，没有想到这次回老家竟然圆满的解决了，这让她有点欣喜若狂。
一家人的心情都非常好，路上也非常通畅，一路就回到了北京的家里，这个暑假又这么过去了，对于陈胜来说，这是一个意义非凡的暑假，值得他铭记一生。
第四十七章体校之行（）
回家后隔天就是九月一日，这一天是全国的中小学生都不愿意面对的日子，因为这一天就意味着，美好的暑假已经离自己远去，好玩的玩具、游戏机都将会被自己的家长们暂时封存起来，自己又要背着小书包、天天上学校了。
再回到学校的陈胜已经是一个初二的学生了，也算是学校里面的老人了，自然对于学校的一切都是轻车熟路了，很快就融入了初二的学习和生活。
开学以后，陈胜的同学都发现了陈胜的改变，现在的陈胜变得比以前好相处了许多，大家也都非常乐意见到现在这样的陈胜，并与之交往。
而陈胜自己也在这种改变之中体会到了快乐，以前学校里面只有一个朋友，那就是王斌，每天自己的交往的朋友也就他一个。
其余的同学都显得有点害怕陈胜，不敢过于接近他。
这也是陈胜自身原因造成的，身上总是背负着过大的负担，导致整个人显得有点阴沉，沉默寡言的。
大家看上去都有点畏惧，以为陈胜不好接触，就离他远远的，久而久之，陈胜在学校里面也就没有几个朋友。
而这个暑假回来之后，�