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“别担心，我们悄悄地进村，打枪的不要！”陆笑风开着玩笑安慰她。
“什么啊？难听死了！有人的时候，你可别动手动脚的，让人看见就羞死了。”
“放心，我只在没人的时候动手！”
陆笑风答应着，又特意加重语气说了“动手”两个字。
“哼！没人的时候，也不许动手！”
叶雨菲不依，伸手在他腰上掐了一下。
“哎哟！好！好！君子动口不动手！”陆笑风夸张地叫了一声，忙不迭答应。
“我又不是君子，我是小女子！”叶雨菲又给了她一下，对他的暗讽，进行反击。
“是是是！你能动手，我不能动手！”
“这才对嘛！”叶雨菲满意地在他怀里拱了拱，换了个舒服的姿势。
这是个繁忙的暑假。
跟展讯的投资协议签署之后，陆国庆又忙着展讯公司的正式运行，跟展讯的创始团队商谈公司的经营问题。
还好陆国庆也经营了煤矿和建筑公司有些年头，又在腾讯公司的经营中，参与了一年多，对于展讯公司领导层的组织架构和人事安排，也有自己的一套想法。
在陆笑风的建议下，陆国庆也不插手公司的科研和生产，而是把他们都交给了展讯那个初创团队，只在财务和市场方面安插自己的人手，以保证展讯的发展方向。
鉴于展讯的海归们，多是精于技术，短于市场，而手机的发展却是以市场为主导，技术为基础，陆笑风要求陆国庆盯紧公司的发展战略，要紧跟市场，市场需要什么，就研究什么，生产什么，不能盲目地追求技术。
现在互联网开始影响人们的生活，各种互联网的硬件产品开始红火起来，陆笑风看到叶雨菲每天拿来听音乐的随声听，就想起了在智能手机普及之前，红火了好几年的MP3。
陆笑风算是想明白了，后世那些出名的手机厂商，都开始自己做芯片了，而展讯一直专注于做芯片，却不去做手机，那么大的市场不去抢，白白浪费了发展机会。
等到华为、中兴等公司做大之后，展讯又没机会了。当然，前世可能是因为资金缺乏的缘故，被外资控股之后，自己也做不了主。。
所以陆国庆在展讯的工作，除了组建芯片生产线之外，还要筹建手机研发生产部门。
按陆笑风的计划，展讯可不只是一个生产芯片的公司，而是在自主研发芯片的基础上，根据市场需要，各种移动电子设备都要做。说通俗点，就是什么赚钱做什么。
现在陆笑风看到了MP3的市场，在手机普及之前，还有几年的市场，当然第一步就是做MP3，然后就是功能手机，再然后就是智能手机。
不过，那么大的市场，陆笑风也没准备一家独大，钱是赚不完的，这一次，陆国庆把叶家也拉了进去，又通过叶家的关系找来了其他投资，直接把一家生产手机的公司兼并进来，成立了展讯的移动终端研发部。
展讯比历史上就要大了许多，陆家的股份也降到了40％，但依然是第一股东。
秦莉也很忙，眼看陆笑风又要去江城上学，家里一商量，又决定在江城买个房子，安置新家的任务就交到她的身上。
叶家也很忙，叶建国忙着交接工作，把安置新家的事，都交给了妻子，叶雨菲也被蒋明秀拉着帮忙。
只剩陆笑风，除了偶尔秦莉会拉着他参考新房源，似乎无所事事。
其实他早有安排。
经过这一年多的训练，陆笑风的球技似乎到了瓶颈。
运球，不管是有对抗还是没对抗，都是那个样，早就练到了人球合一，而且左右手均衡，临场突破的时候，也是视防守而定，不存在习惯性地往哪个方向突破的问题。
投篮，训练中的中投，几乎都是百发百中，没有体力下降和肌肉疲劳的干扰，他的投篮就两个字：准、稳。三分就要差一点，毕竟远了许多，训练中只能做到差不多90％的命中率，这还是贴着6。25米的三分线，如果距离远一点，命中率就会急剧下降。
传球，是进步最快的，除了在准确度上得到飞速成长，那些击地传球、背后传球、行进间单手传球之类的高难度技术，也基本掌握，需要的只是更多的比赛，更多的实战。
他的身高已经达到了一米九三，远远超过了前世的身高。在他记忆中，前一世的身高，就是在初中毕业的时候定型的，高中入学的时候体检，他就是一米七五，往后十多年，多次体检，他的身高都是在一米七五上下波动。
他心里下了一个决定。
“是时候增加体重，加强力量了！”
初中三年，为了不影响身高的生长，他在健身房的力量训练，一直没敢上强度，特别是负重类的训练，所以，在上肢力量、下肢力量和腿部爆发力上面，一直增长缓慢。
像弹跳，从他可以勉强扣篮，到现在的轻松扣篮，两年的时间，并没有像前些年那样进步明显，现在他跳起来之后，也就肘部接近篮筐而已，离他梦想中的俯视篮筐，还有不小的差距。
再说速度，由于坚持“易筋五禽戏”的练习，他的灵活性和柔韧性，远超常人，急起急停的时候反应很快，运球时候的速度，比空手也慢不了多少。
但绝对速度，跟专业的短跑运动员一比，却又差了许多，在学校的田径运动会上，他就试了一下百米跑，刚刚跑进11秒10而已，跟初中生比还行，比那些专业的高中生就差远了。
而力量上，他也就和队里的几个前锋相当，并没有太突出。
现在身高基本上已经定型，那就可以毫无顾忌地上强度了。
在他的记忆里，好多篮球运动员，在年纪小的时候，都不重视力量和体重，一味地追求身高，进了职业比赛，才发觉力量和体重，差了别人一大截，就拔苗助长，在短短的一年甚至半年之内，猛吃猛长，却完全忽略了身体的适应性。
脂肪和肌肉，能够通过吃和练，非常快速地长起来，他还记得刚刚工作的时候，一下子把运动量降低到几乎为零，两个月就长了20斤。而人的骨骼，却没那么容易吸收钙质和营养，根本不可能在短短的时间里，适应身体重量的剧增。
像后世的姚明，在增重之前，几乎能打满82场比赛，一增重，就完蛋，下肢的骨骼根本适应不过来，一会儿这儿折了，一会儿那儿裂了。
还有2007年的NBA选秀状元奥登，大学的时候，全美都看好的拉塞尔和奥拉朱旺的结合体，据说速度比杜兰特还快，一进NBA，上了力量和体重，膝盖的软骨一下就出毛病了，好好的一个天才，就成了水货。
还有2014年的选秀探花，恩比德，因为出身非洲，又16岁才开始练篮球，大学之前，瘦得跟排骨似的，进了堪萨斯大学，就开始增重，还没等到选秀呢，右脚就出现应力性骨折。
有这些“前”车之鉴，陆笑风可不敢等到打职业比赛的时候才“一年吃成大胖子”。
以他现在的球技，基本功已经没法再提高了，更进一步，就是强对抗中，各种技术的运用。运球需要适应更强的对抗，投篮也要适应更强的对抗和更远的距离，传球更要在对抗中去追求时机和准确性，还有高速冲击和对抗下的扣篮。
所以，这个夏天，他的计划就是逐渐增加力量训练的强度，开始增加身体的重量，突破速度和爆发力的瓶颈。
第 34 章 腰伤（）
尽管陆笑风拒绝了朱校长的挽留，离开铁城一中已成定局，但几年的情分还在，朱校长也给面子，还是允许陆笑风到学校的球馆练球。
他早上的安排依然是慢跑。
上午就在健身房训练。
哑铃的重量已经增加到了单只25磅。
负重深蹲的杠铃也加了铁片，重量达到了50千克。
除了以前的哑铃动作、负重训练、蝴蝶机和划船机，又加入了药球（重力球）的训练来专门练腰腹力量，阻力跑来练启动速度，卧推来强化上肢力量。
鉴于力量的增长一般都会导致灵活性的下降，陆笑风又特意加强了灵活性训练，每组训练之后，都要练一遍“易筋五禽戏”，同时跳绳的练习时间也翻了一倍。
训练的强度增强，时间也延长许多，体力就有点撑不住，所以还特地准备了加餐。
早餐之后，经过两组训练，就差不多10点了，就要休息进餐。吃掉两大块煎牛排，又要喝一大罐鲜榨果汁，菠�