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而武者习武，对于年龄的要求限制也很严格，如果一个武者无法在十八岁以前突破到凝筋，那么他想要凝筋的难度就会难上百倍！
所以很多武者因为时间不足，最终在练肉阶段只能抱憾收场，充充进入凝筋，最后导致根基不足，一步错步步错，最终学无所成。
许多武者急功近利，开始的时候就利用药力凝练较大的肌肉，这样确实能够在开始阶段实力突飞猛进，可却不知药物这种东西轻易还是不要用，因为一旦用药，那么之后的淬炼就会更加困难，因为人体都有抗药性，后面的肌肉淬炼，就需要更多更好的药物来支持，导致越来越难。
韩青多年总结出的经验，淬炼肌肉，最多是先淬炼那些关节肌肉，末梢肌肉，内腹肌肉，最后才淬炼那些利于发力的大块肌肉。
只有肌肉的衔接部分淬炼完美了，后面的难度才会更小。
人体就如同道路，你不首先打通道路上的难点关卡，那么就永远不可能畅通无阻。
而且用药可以，但是怎么用药？每次用多少？都是有极为严苛的讲究的，最好是开始时候的药力较小，到了后期大块肌肉的时候才用药力较大的灵丹，这样才能最大限度的发挥药力作用。
看到这里，罗修头上冒出了一丝冷汗。
多亏他看到了这本笔记，不然他下一步确实先打算淬炼大块肌肉的，最后才淬炼那些要害部位肌肉和关节肌肉。
如果他这么做了，那他想要完美练肉的想法恐怕就只是一个梦了。
韩青当初就是犯了种种错误，导致最后练体阶段修炼的基础不牢，最后进入通脉，在其中也是弱者，所以才走上了炼丹师的道路。
心里暗呼侥幸，罗修继续看下去。
时间足足过了一整天，期间罗修只吃了一次东西，才算将韩青的这本笔记消化吸收。
不过这一天过的非常有价值，罗修对于练体阶段的修炼，已经有了一个完整的计划，不会出现本末倒置的情况。
除了这三本玉简，剩余的东西价值都不大了。
韩青的武器就是棍，他的黑棍，还有龙头拐杖都属于棍类。
那龙头拐杖罗修没有拿，虽然那是一个人阶中品的法器，可那是韩青的标志性武器，拿着就等于告诉别人，韩青是我杀的，快来杀我吧，这种愚蠢的错误罗修是不会犯的。
那根黑棍则是不同了，罗修也整理了一点韩青关于这黑棍的记忆，知道这是一把人阶上品的法器，名为盘龙棍，重达一千八百斤，是韩青从韩国得到的，以罗修目前的实力，还无法使用这根沉重的棍子。
罗修所在的国家是燕国，方圆四百万里，在燕国以北，是韩国。
燕国和韩国所在的陆地名为南天域，这里有七个最大的国家，齐楚燕韩赵魏秦。
除了这七大国之外，还有许多的小国和城邦，或者依附于大国存在，或者有其特殊的地位。
七大国之中，秦国最强，赵国次之，楚国和齐国再次之，然后是魏国，之后是燕国，最后是韩国。
韩青就是来自韩国，这根黑棍也是从韩国带来的，可韩青来到燕国之后就到了罗家，却没有什么机会使用它，基本没人见过这把武器。
罗修对于武器，并没有什么特别的要求，只要顺手就好，长这么大也没有特别的喜欢过某一种武器。
如果非要说一种的话，罗修希望是刀。
但是眼下没有适合他的刀也没有功法，那么修炼一门棍法也是不错的选择。
功法一途，最重意境，招式次之，武者战斗时候手段千变万化，无所不用其极，傻呆呆的只知道按照招式来，只能成为挨打的靶子。
不过眼下也不是修炼棍法的最佳时机，韩青虽然留下了黑棍，却没有留下修炼棍法的功法，罗修想练也无从练起，何况这根棍子他拿着太吃力，只能先将其收入须弥戒指，而且罗修还有更重要的事情要做，。
那就是学习炼丹术！
罗修是一个穷小子，可以说从小到大有些穷怕了，他知道武道一途对于丹药的巨大需求，而购买和自己炼制，那成本简直是天地之差。
以前他对于炼丹术只能仰望，而现在得到黑皮书的帮助，他可以完全吸收韩青的记忆，将其对于炼丹术的理解化为己用。
只不过这需要时间，也需要逐渐的熟悉这个过程，毕竟他就算完全吸收了韩青的记忆，手法也需要锻炼。
之后的一个月时间内，罗修几乎没有出过门，一来他需要疗伤，二来就是吸收整理韩青的记忆，学习炼丹术。
在整理韩青的记忆过程中，他还发现了一点东西。
就在罗家后面不远的鹰愁岭上，有一处峡谷内居然有一种极为罕见珍贵的药材，名为秘红花，可以让武者养血阶段充分的培养气血之力。
武者练体六重里面，只有养血阶段不用吃什么苦，最为温和，可是也最为烧钱，没有足够的资源，休想血液凝练。
血液越凝练，武者的气血之力越强，生命力也越顽强。
这秘红花就是养血的神物，是韩青发现的，他却自私的没有告诉任何人，打算先在那里养着，日后独吞，却没想到没等他采到秘红花，自己却已经撒手人寰了。
只不过那鹰愁岭深处颇为凶险，凶兽出没，对于罗修目前来说还属于禁区，他距离养血阶段还早得很，此事也不急。
有了从韩青那里找出来的药物，罗修的伤势恢复的很快，半个月就基本复原，之后就是学习炼丹术。
一个月后，罗修终于将韩青的记忆完全消化吸收，他欠缺的只是实践了。
而就在他完全学习了炼丹术之后，韩青的死终于被人发现了。
第十六章 去云州（）
韩青身死，对于罗家是一个巨大的打击。
罗烈知道韩青最近的身体状况不好，而且韩青也特意吩咐过，没有大事不许去打扰他，他要专心炼丹，所以平时也没有人去测试洞府。
最近罗家还有一件大事，那就是正式弟子急需练体境界的丹药。
罗家这一次正式弟子选拔，一共选拔出了四十多名正式弟子，接近万人的罗家庄，这个比例可以说非常小了。
这些弟子本来也都有些底子，经过了两个多月的训练之后，有些弟子已经可以突破到凝筋境界。
从练体到凝筋，如果淬炼肌肉数量不够多的话，那就需要借助一些药力，淬炼肌肉越少，需要的药力就越大。
罗家在云州四大家族里面排名最末，只有罗烈一个任督境界的高手，要不是这里有一个五品炼丹师，恐怕四大家族还没有他们的位置。
以罗家的家底，这些弟子要突破到凝筋如果都从外面购买丹药的话，那也是一笔不小的负担，所以罗烈就想起了韩青，以韩青五品炼丹师的实力，炼制一些化筋丹还是不费力气的。
化筋丹主要的作用是软化筋脉，让弟子凝筋更加顺利。
可是当罗烈来到测试洞府的时候，却发现了一片狼藉。
地上有一个被烧的不成样子的人，罗烈依稀能够辨认出那是韩青。
韩青居然死了！
这对于罗烈来说简直就是晴天霹雳！
先不说韩青的死对罗家的实力造成了多少削弱，如果被云州那些没有排进四大家族，一直对罗家不服气的世家知道，那么罗家四大家族的位置立刻就会不保！
如果罗家不能进入四大家族的行列，那么这一次前往云州测试，决定出谁去刀剑门参加选拔的弟子，罗家的名额就会被大幅度减少。
燕国的少年武者都向往刀剑门，可是刀剑门收人也是极其严格的，给各个州府世家的名额也是有严格限制的。
就拿云州府来说，除去官方选送的人，各大门派选送的人外，四大世家每个家族可以选送五人。
而没有列入四大家族的，最多只能送两个人，或者一个人。
而且这些人在云州还要经历一场淘汰赛，以确保选拔出最优秀的人去刀剑门。
这一次选拔，罗烈早就想好了人选，除了罗星夜外，还有罗星耀、罗星云、罗星辉，还有一个就是罗欢。
如果罗家从四大家族里面被除名，那么除了罗星夜还有资格参加选拔外，其他人恐怕都危险了，就算罗星耀中五品的资质还算不错，到了刀剑门那边也不算什么了，泯然众人矣。
一想到自己两个弟弟那阴沉的脸，如果四大家族没有了罗�