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在看完两本书后，已经是深夜了，辰辉便是按照星垣的吩咐，在冥想情况下入睡。
冥想，便是指让自己的jing神力消耗，然后睡眠补充。虽说是一个比较原始的方法，当在辉耀大陆上依然是已知最有效的方法。
在冥想过程中，辰辉不知不觉便进入了梦乡。
第二天，大约四点钟，辰辉便是自然醒了过来，走出休息的地方，便是发现了星垣。
“小家伙，起得还挺早的嘛，还准备去叫醒你呢。”星垣道。
“老师，修炼的安排呢？”辰辉却是率先问道。
“别急嘛，把手伸过来。”星垣淡淡说道。
突然这么说，辰辉也是有几分疑惑，但还是伸出了自己的右手。旋即，星垣那半透明的手便在上面比划了几下。
顿时，辰辉便是立即感觉身体立即一沉，仿佛沉重了整整一倍。
“呵呵，不过是个二倍重力的魔法阵而已。”星垣看着辰辉的样子反倒是笑道。“在前阶段，除了出去试炼，你要在二倍重力下生活，同样，以你为半径一米的东西同样是受着二倍重力的。现在大约是四点，今天是第一天，就先给你二十分钟适应，然后是一个半小时的体力训练。先说这么多。”说罢，星垣便是掉头走进了书阁。
“二倍重力吗？为什么要二十分钟适应呢？对于三级战士而言好像也没什么吧相对而言，比我当时自己的修行要简单多了。”双手握了握拳，辰辉自信道。
然而，星垣的修炼怎么可能如此简单呢，在十分钟后辰辉才真正明白其中的恐怖，在二倍重力下未适应，体力消耗在不知不觉中可不止二倍。十分钟后，辰辉总算是了解在二倍重力下生活的意思了。
又过了十分钟后，辰辉虽说并未完全适应，但明显比开始时好上了些许，同时，辰辉惊喜地发现，如此的修行，动作中没用的小动作似乎也略有减少了。
此时，星垣便是从书阁中走了出来。
“怎么样，小家伙，在二倍重力下生活轻松吧。”星垣诡异笑道。
“还好。”明知道星垣听到自己刚才的话才挖苦自己的，辰辉还是如此应道，谁叫自己过于轻敌了“对了，老师，书上不是说魔法阵只能在阵内范围起作用吗，为什么你只是把魔法阵作用在我手上，却可以让一定范围内的都受到魔法阵的作用？”
“小家伙，好奇对修炼而言确实有好处，但是凡是还是得有一定的顺序，这个问题即便我不说，到时候你也会明白的。现在，还是想想修行的事吧。”星垣淡淡说道。
“是，老师。”既然星垣这么说，那么辰辉便也不再过问。
星垣如此做，也是有着他的原因，做为老师，他的使命不仅仅是向辰辉教导灌输知识，更重要是培养辰辉自己探索的能力，而且，也只有自己通过探索得到的知识，才能更好的灵活运用。虽然星垣认识辰辉并没有多长时间，但通过各种事，他也知道，只要是辰辉想知道的东西，就可以做到专心地把它探索出来。
随即两人便是一同进入了修炼的房间，作为体能上的修炼地方，这里的设施还是挺全面的。大致上各个训练方面都与辰辉在村中看到的差不多，只不过，在这里的设施比村中的设施要好上不知道多少倍。
对于体力上的训练，并不是只要不顾一切地训练，便是可以得到好的战斗体格，也要看每个人的不同而制定不同的计划。就辰辉的父亲辰炎而言，要作为一名合格的枪使，就应该重点训练双臂和身体的力量。而对于习惯用双腿攻击的人，便要求重点训练腿部的力量。若是胡乱地训练，只会身体出力不平衡，反而影响了攻击。而且，每个人的身体情况也不一样，若是有一名高手老师专门制定训练的项目，顺序及量，对于那人而言便是有极大的帮助，在开始修炼时更加如此。
“体能修炼同样有着许多方向，作为一名星辰拥有者，在训练是便要首先确立自己的训练方向，我说白了，前几天你与大野猪王战斗我也是观察了后面大半段的，所以呢，我判断你应该是极限型的修炼。极限型的修炼也是最为困难的。在遇到我之前你已经自己开始修炼有一段时间了，以你现在的身体观察，对于你过去的锻炼，虽说也有不少不当的地方，但幸好，并没有严重的错误，否则要纠正就有些暴力了。我现在便将要修炼的内容传入你的脑海。”
“等等，老师。”
“怎么了？”
“其实没什么，不过你说若是犯了一些错误可以纠正，就是要怎样？”
“呵呵，这个本来是不想告诉你的，但既然你想知道就说了吧。其实，这个办法是没有办法中的办法，要先把这个人要纠正的地方狠狠地全部打断，连经脉也是一样，然后在由另一个人用斗气或魔力强行移位，最后在作修养，当然了，一般的药师是很难做到完全康复的，但我就不一样。只不过，之前要受一点苦而已。”星垣恐怖地解析到。
听到如此纠正方法，即便是辰辉也是嘴角微微抽搐。
丝毫不顾辰辉的吃惊，星垣指尖闪耀白光，便是直点向辰辉的额间，刹时间，一段信息便是直通辰辉的脑海。定神浏览，便知道是星垣的训练计划。
训练的计划可比辰辉想象的要复杂不少，其中不仅包括训练的项目，顺序以及量的多少，还包括进展后的情况预测。
既然收到了信息，辰辉也会死不再废话，便是立即开始训练。
训练不是追求麻木的训练，凡事都有一定的最适量，星垣给出的方案，无疑是无限接近对于辰辉而言的最适方案。
“首先要开始的是”辰辉脑海中检索着星垣传过来的信息，口中默念道
对于辰辉的体能训练，星垣明显是没有任何留手了，没一个项目，无不考虑辰辉各部分的极限，而每完成一项，便是恰当地修炼其它的部位。
在体能训练完成后，也是已经是早上七点钟左右时分了。
经过了两小时不一般的体能训练，即便是辰辉，也是累得坐在训练室的墙边，汗水大滴大滴地从脸上流下。
“小家伙，完成地不错，明天继续，好了，既然已经歇足了气，那便要开始下一项了。”星垣看着累得满头大汗的辰辉笑道。
对于星垣这样的戏谑，辰辉此刻可没有再多一分jing力与之较劲，只好点了点头跟了过去。
“放心，过度的训练只会带来不良的影响，我可不会那么做。”似乎看到了辰辉心中的一丝郁闷，星垣便是笑道。“至于一天的首要安排是体能训练，原因还有一个。”
“嗯？”辰辉对于星垣这种特殊的安排，还是有几分好奇的。一般而言，修炼战士的人，一般在一天起床后的两三个小时和睡觉前一个小时，都把它用在斗气的修炼上，魔法师同样是在起床后三小时修炼魔力，至于睡觉前则是冥想提高jing神力。但星垣此时的安排明显与这个不符。
“呵呵，到时候你开始第二项修炼便知道把你身体压榨到极限的原因了。”如此说道，星垣便是径直进入了训练室旁边的另一间房间。
为了充分利用空间，在打开门后，依然需要行走一小段距离。不过那段距离，在两人的速度下，却是显得极为短暂。
在走完那段距离后，辰辉便明显感觉一阵强光，便也不由微眯双眼，强光过后，便是发现，在不知不觉间，他们已经是从山洞中走了出来。而这里，不像是辰辉掉下来的地方。
“呵，恐怕要让你有所失望了，虽说这里与你来的地方不同，但是依然是在那条断崖下的范围内。”星垣似乎也是看出辰辉的念头，便不由解释道。
如此一说，辰辉便是留心了一下周围的景象。只见眼前是一片并不小的湖，而湖zhong yāng已然是一片半径约有十米的园状石块，而与岸边，则只有中间几块柱石联系。而离湖边不远，便是望不上顶的悬崖峭壁。
虽说心中依然略有失望，不过辰辉心中的波动并不算太大。对于回去这一事，只是迟早问题，大不了，直接在这里修炼到圣域驭空飞行，虽说那样不知道是多少年以后了。
“过去zhong yāng的圆形石块那。”星垣用极平淡的语气说道。
旋即，辰辉便是踏上湖面上的块块柱石，轻松地到达zhong yāng的圆状石块，一道这里，辰辉便是立即发现石块上有着许许多多复杂的纹路，整体一看，已然�