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宁晓凡答应了一声,蹬掉拖鞋,在她身后坐了下来。
苏眉随州把扔在地毡上的遥控拿起,摁了下播放键,宽频背投里的画面就动了起来。
鸽子式:双腿伸直,后背直立,左腿弯曲,脚跟抵住右腿胯根……
骆驼式:跪立,调整呼吸,放松……双手扶臀,向上看,呼吸,继续向后仰……
肩倒立式:双手撑腰,吸气,双腿弯曲,慢慢向上延伸……
随着画面的女郎讲解,苏眉几个瑜伽姿势做下来,虽然稍显吃力,还是连贯的做了下来。
只是她这些姿势做下来,在一旁观看的宁晓凡却是辛苦至极,随着她娇躯的伸展,抬腿,收腰、挺胸,一招一式,那白花花的,xing感至极的娇躯就在他面前晃来晃去,直晃得他目光发直,唇干舌燥。
几个姿势做完,接下来是弓式瑜伽了。
这个姿势一个人无法完成,就需要宁晓凡来帮忙,示意宁晓凡帮忙后,她先把身子趴伏在地毡上,跟着双腿弯曲,双臂反手握住脚跟,身体形成“u”形,头颈后仰,背部收紧。宁晓凡事先得到她的指点,连忙上前握住她把在脚跟的一双手腕,让她保持数秒这个姿势。
宁晓凡帮她保持这个姿势还是比较轻松,几乎没多余的动作,不过,这一套动作做下来,苏眉这会儿已是娇喘吁吁,香汗淋漓,就连那白se的紧身连体衣都有了一抹透明感。
最后一个动作就比较复杂了,劈腿式。
这个姿势得先仰躺,然后双腿朝两边打开,这个动作需要极强的柔韧xing,苏眉一段时间没做,没有人帮助的话,她已经无法单独完成。双腿要完全展开,下压,需要宁晓凡用双手压住她分开的双腿,时间,不长,保持6秒。
这短短的六秒看似很短,但在宁晓凡眼里,这6秒差点让他崩溃!特别是随着那双丝袜美腿完全分开,形成一字马的姿态时,那双腿之间的妙处被那细细的布条勒出两片花瓣的形状,薄薄的丝袜下,那抹诱人至极的嫩蛤如雾里看花,似露非露……
宁晓凡大饱眼福,苏眉这会儿却很辛苦,腰酸腿麻,双腿分到极限,似乎随时要弹收回去一般。
“你别愣着呀,快,帮我把腿压着!”苏眉娇喘着提醒了一声。
宁晓凡打了个激灵,连忙收敛心神,连忙伸出双手压在她两条大腿内侧的部位上。
“嗯,保持住,坚持几秒就可以了……”苏眉说完,按照瑜伽的呼吸方式,开始调理呼吸。
宁晓凡这会儿心都快提到嗓子眼,自己双手压着的可一两条丝袜美腿啊,双手下柔软丝滑,隔着薄薄的丝袜,能感觉到她大腿的细嫩,以及一抹紧绷的弹xing,手感当真是妙不可言。不但如此,他双手压住的位置还是在大腿内侧,距离腿根并不远,只需稍微朝中间一挪,就可碰触到那布片勒出的诱人花瓣上……
可惜,几秒钟的时间过得太快,宁晓凡还没有细细品味手下那美妙的触感,苏眉就提醒他可以松手了。
宁晓凡恋恋不舍的收回手,还忍不住偷偷拿道鼻端嗅了嗅,手有余香,沁人心扉。
呼——
苏眉长长的吐了口香气,在地毡上躺了好一会儿,才慵懒的坐起身子,一脸自嘲道:“看来我现在真是不行了,以前我做这个动作很轻松,现在还得要你来帮忙才能完成。”
宁晓凡笑道:“运动贵在坚持,你说有一阵没做瑜伽了,肯定要比以前吃力点,坚持一段时间就能恢复过来。”
“哪有那么容易,岁月不饶人,你以为姐还是年轻人啊。”
“姐,你本来就很年轻啊,你现在还没到30岁吧?”宁晓凡随口就是一记马屁拍了上去。
第108章豪华浴室()
苏眉不由莞尔,心里美滋滋的,嘴里却嗔道:“你这小子明知道我不止30岁,还在那胡说八道。”
“我说的真的,你瞧上去,也就27、8的样子,真的。”宁晓凡自然知道她年龄不止30岁,但这句话倒很真心,眼前这位女王姐姐不但长得美丽绝伦,眼角也没丝皱纹,瞧上去的确连30都不到。
“真的吗?嗯,就当你说的是真的吧……”苏眉不置可否,她对于自己的容颜倒是很有自信,跟着站起身子:“我得去桑拿了,你去不去?”
“这里还有桑拿?”宁晓凡微微一愣。
“有啊,在我卧室里,上次你来忘了给你说了,你身上全是汗,一起做做桑拿吧……”
“呃,我就不去桑拿了,冲个澡就行了。”宁晓凡嘴里说不去,心里却一万个想去,只是男女有别,自己哪能厚着脸皮和她一起桑拿。
“嗯,你要冲澡去我房间吧,浴缸可以冲浪。”苏眉也不勉强,伸出纤手道:“累死了,拉我起来。”
宁晓凡伸手把她拉了起来,见她还有些站不稳,又轻轻扶了扶她那肉感十足的腰肢。
到了三楼主卧套房,苏眉带着他进了主卧室,进去后,那张大床已经整理过了,倒没第一次瞧上去那么凌乱。
只不过,这毕竟是属于女王姐姐的香闺,宁晓凡嗅着房间里溢散的偶像,显得有些局促,不好意思乱走乱动。
跟着,苏眉打开一旁的卧室,见他站在那里没动,笑着招呼道:“站那干嘛,你不是要冲澡么,洗浴间在这里。”
宁晓凡摸了摸鼻子,跟在她身后进了洗浴间,一进去,宁晓凡就呆了呆,这是洗浴间?
身处的地方是一间开宽敞的休闲厅,不但装修得富丽堂皇,里面还放了两张张可以折叠的沙发,可坐可躺,另外还配有茶几、衣柜、按摩床、洗衣机,以及镶有镜面的大理石洗漱台。
在休闲厅两侧,各有一间磨砂玻璃门,此时,苏眉把门一一打开,晃眼瞧去,一间里面有一个硕大的浴缸,另一间则是桑拿用的。
“这是浴室?”
苏眉瞧宁晓凡呆呆的样儿,不由抿嘴一笑:“小凡,没见过这么大的浴室吧?”
“没见过,不像浴室,有点像洗浴中心。”眼前这间所谓的洗浴间,不就是个微型洗浴中心么。
苏眉轻轻一笑:“你说得没错,我这间浴室本就是按照洗浴中心的标准装修的,只是面积缩小了而已。”
“呃,姐,你一个人用这么大的洗浴间,也太浪费了吧。”宁晓凡有些感叹道。
“我也不想啊,是我大哥找人设计的,这栋别墅原本大哥送给我的结婚礼物,他那个人大手大脚惯了,就把这间双人浴室装修成这样了,正好,你以后在这里住下,这间浴室就不算浪费。”
苏眉说着,走到衣柜前,拉开其中一个衣柜说道:“小凡,这个衣柜以后归你用,衣柜里有泳裤,等会儿你把泳裤拿进浴室里换了……”
“啊?还换泳裤?”
“废话,我还在呢,你一个人可以光着屁股,有我在,你还想光着不成?记住,以后你想在我间浴室里洗澡,除非我不在家,不然不准光屁股。”苏眉看似随意的说着,脸蛋却微微一红,跟着又道:“衣柜里还备有内衣内裤,你换下的内衣内裤就扔洗衣机里,到时我顺便一起洗了。”
宁晓凡听得又是一呆,怎么连内衣内裤准备好了?
苏眉瞧他那样,就知道他发什么呆,轻轻笑道:“我昨天逛商场,想着你随时会过来住,就顺便买了些生活用品,我给你买了两套睡衣,几套衣服鞋袜,另外洗漱用具也备有新的,到时候你搬过来,行李都不用带了。”
宁晓凡听她这么一说,心里又是讶异,又是感动,看来,这位刚认不久的便宜姐姐是诚心想让自己搬进来住啊。
有了上次和她无话不聊的愉悦交流,宁晓凡并没开口道谢,道谢的话,不但生分,还有些俗,只是把她的这份情谊埋藏在心里。
这时,苏眉已经从衣柜里拿了一条泳裤出来,走过来递到他面前:“拿去,你去桑拿间里换上,我去沐浴间帮你把浴缸里的水放好。”
宁晓凡有些恍惚的接过泳裤,进了隔壁的桑拿间。
桑拿间这会儿是恒温,倒是一点不热,不过,炭盆里已经备有烧红的石头,只需浇上水,这间桑拿间的温度很快就会提升。
泳裤是三角式,面料感觉不错,很快,宁晓
凡就把泳裤换好了,泳裤紧绷,却没有半分不适的感觉。当下一只手捏着裹成一团的内裤,另一只手拎着外衣外裤出了桑拿间,不过,他上身穿的t恤没脱,肩膀包有纱布,让女王姐姐瞧见了就不大好了。
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