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“按正常情况来说，你现在是无法进行养内的！因为你还太小，内脏还太过脆弱，无法进行锻炼，不能练就不能养，这和吃饭是一样的，一直进补，而不去消耗，怎么可能会好呢？”
“但是这样一来，就变成了一个死循环，因为脆弱而不能锻炼，不能锻炼就不能进补……不能摆脱脆弱！”
“但是这世界上又有什么是一成不变的呢？只看你愿不愿意去付出一些代价”
“人的身体是一个不可分割的整体，内外之分只是我们对它的两个部分的定义！
当你锻炼自己的体能的时候，你的内脏也会得到锻炼，只是不经过时间的积累，是不可能出现太明显的成效的！”
“我不可能让你在这方面拖太久的！所以我就拼了命的训练你！
现在是时候了！”
“你怎么知道现在可以了？”
“从书上看的！”
“哦”
但是迟守忠还没说完
“而且现在你的胃吸收营养的速度已经跟不上训练需要了！所以，不行也要行！”
“额……那我现在该做什么？”
“用吐纳法锻炼内脏！”
“吐纳法？”
“吐纳法是一种早在旧纪元就已经存在的武学功法！它的原理并不复杂，就是通过呼吸来引动内脏，从而起到锻炼的效果”
“哦”
看着连云秀那满不在乎的样子，迟守忠强调道
“小子，一会给我好好练！知道这有多重要吗？”
连云秀摇摇头，表示不知道
“不知道有多少天纵之才，就是因为没有这个而无法在壮年时期突破自己的极限，从而一辈子饮恨在那扇叫做天人的大门面前！”
“哦”又是一声平平淡淡的回应
迟守忠心里叹了口气，果然‘看得见’的才能引起的重视。
摇摇头，不在想这些
“首先，你要静心”
“静心？”
“你感觉什么时候，你不会胡思乱想？”
“睡觉”
“额…”
看着迟守忠的黑脸，连云秀又赶紧吐出两个字
“泡澡”
“那好，那你现在盘腿，把手放在膝盖上，半闭着眼睛”
“额，盘腿是什么？”
“左腿弯曲，压右腿，或者反过来”
“哦”
“然后先吐出自己肚子里的气”
“额？？？”
“先吐出一口气”
“呼”
“用鼻子吸气，别用嘴”
“吸气的时候，小肚子会涨起来，呼气的时候，小肚子会瘪下去”
“往复三次”
“吸。。。。。。呼”
“吸。。。。。。呼”
“吸。。。。。。呼”
“抿住嘴唇，舌头顶住上腭，用鼻子呼吸，长吸短呼，然后。。。。。。”
迟守忠就这样看着连云秀慢慢的进入状态，不一会，该去睡觉了，迟守忠将他叫醒
“怎么样，有什么感觉吗？”
“就好像睡着一样，但是又不是睡着，很奇妙！”
“慢慢来，其实当初我让你跑步时，用来呼吸的节奏，也是一种非常粗陋的吐纳法，为了让你现在更好的锻炼内脏，马上你应该就可以看到成果了”
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又是两年过去，两年后的这一天下午，连云秀正在跑步，他不知道自己跑了多少米，因为那对他来说没意义，但他知道自己跑了多长时间，两小时四十六分钟左右。
对于三年前到两年半前这段时间的连云秀来说，这种全天候的练习简直就是折磨，虽然他也能从这里面感觉到突飞猛进的实力，但是对于一个八岁左右的孩子来说，身心上的愉悦相比实力的提升更重要一些，即使这个孩子，的梦想是当一个像无敌王那样的大英雄，即使这个还有比别的孩子更需要力量的理由和信念。
所以，他会不自觉的想，自己锻炼了多长时间，所以，现在他掌握了这种小本领。
不要觉得小本领没用，仔细想想，这种本领也许在战场上能扭转战局，比如在不适合使用电子设备或电子设备损坏的情况下的长途奔袭中、亡命逃跑中、双人协作中都能起到至关重要的作用。
承天王—连之承曾说过
“没有没用的本领，只有没用的人”
跑了两小时四十六分钟的连云秀，感觉很疲惫，双腿向灌了铅一样重，在平时疲惫的感觉不会来得这么快，而这也充分的证明了一句话‘不作死就不会死’。
连续锻炼了三年的连云秀，已经对这种一成不变的生活感到极度的厌倦，于是在一天晚上，利用自己本该睡觉的时间，他走进了迟守忠的工作室找到正在工作台上刻画符文的迟守忠
“您就打算一直这样训练我吗？”
“当然不是”
“那我们什么时候开始新的训练”
迟守忠听到这里停下手中的刻刀，抬起头看了连云秀一眼，然后埋下头继续工作
“没学会走，就想学跑？等你突破自己的极限，又或者我感觉满意的时候！不过很明显，现在的你还不足以让我感到满意”
于是他把自己第二天的作业量乘以1。5，然后就出现了这种情况。
他感觉自己的头都开始变得昏昏沉沉，但他没有停下，也没有减速，他还在用他那粗陋的呼吸法，辅助自己奔跑。
他感觉过了很久，也就是说他不知道到底过了多久，他的大脑已经没办法再去计算时间了！
大脑昏昏沉沉的，他感觉自己要倒下了，他感觉自己下一刻就要到下了，他不停的对自己说
“这还不是我的极限，我还可以再迈一步”
他记不清他对自己说了几次自己还可以再迈一步，然后突然他感觉自己好了很多，但是再一回想原来不是突然，而是在片刻之前，他就感觉自己的腿没那么重了，在大约三分钟之前，他的大脑就清醒了一些，在刚才他的头脑才算恢复到了清醒的底线之上。
突然他感觉自己手腕开始震动，他不用看也知道，是时候进行俯卧撑了。
后面的时间里，他感觉自己的状态越来越好，越来越好。
直到晚上洗澡的时候，当他泡在温暖舒适的水中，当他全身心的放松，是比下午要强烈百倍的疲惫，如潮水般，淹没了他。
（本章完）
第23章 梅嘉凝（）
2151年面对被一次又一次削弱的人族，两大联盟终于再也没有了耐心，更可怕的是，这次牵头定下共同灭绝人族协议的是宇宙中的两位神话——魔帝、暗皇。
——《世纪之战》
那一天连云秀是被迟守忠抱着回卧室的。
迟守忠的内心是纠结的因为连云秀很可能达到了自己所期望的最好的范畴，走上了一条一直不为人知的无敌之路。
但同时他也很忧心，因为他并不能百分百肯定，他看从那个标注着入圣的内存卡中看到的那段记载是真的。
他给连云秀安排的任务其实并不是一定要他超越自己的极限，只要到达自己满意的程度就可以了。
迟守忠没有成为圣人，但这并不是他的天赋和努力不够而是在他壮年时期，他的身后没有一个强有力的势力站在他的身后给与他足够的支持。
他的入圣之路很艰难，所以他对入圣之路的见解更多，他之所以不能常驻入圣，而是只能再繁琐的条件下又付出燃烧生命的代价才只能在入圣的境界待一天的原因，是因为他老了。
年老体衰！
年老体衰即是肉体渐渐衰老、衰弱，可以说这是导致迟守忠失败并且心灰意冷的直接原因。
但是老天却好像给他开了一个玩笑，当他失败了，并且已经开始养老的时候却让他找到了可以解决导致他人生失败的办法，所以当他走出那间卧室的时候的表现是那么的不平静！
那是一段自述，更是一个可以让天下所有人都疯狂的秘密。
注意是所有人，真正的所有人！
…………
“我在十八岁之前的梦想是一个学者，而我的研究方向也很普通，那就是怎样让人类变得更强大。
其实在我看来，从韧脉到锻骨都只能算是锻炼，天人之后才是修炼。
众所周知，锻骨突破入天人的方法是突破极限，但是真的只有在锻骨期才能突破极限吗？
我想不是的，因为人类从婴儿到锻骨都处在同一个范围之中，每