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刘一菲也很高兴：“恩，心悦姐姐！”
张然问道：“心悦，她的问题在哪儿？”
李心悦沉吟道：“她从小练舞，气息很深，就是两肋的力量不够强，我建议采用狗喘气的方法来练，这种方法能够使两肋充分弹动，增加肌肉的力量。”
狗喘气的方法就是像狗一样呼哧呼哧地呼吸，主要是锻炼横膈膜的，当然也可以针对胸肋肌肉进行锻炼。
张然点了点头，看来刘一菲的晨功除了联合呼吸，还需要针对两肋进行呼吸训练。至于，练得太厉害，会不会让刘一菲练出胸肌来，那肯定不会。
李心悦简单讲了一下狗喘气呼吸，刘一菲就像小狗一样，呼哧呼哧的呼吸起来。
练了几分钟的呼吸，李心悦让刘一菲站好，让她挺直躯干，双脚打开，与肩同宽，自然站立，双眼平视，双肩放松，然后给她讲了一下怎么发声。
一般演员练台词，主要是练气息、发声、吐字归音这三个环节；气息弱了不持久、声音小了传不远、吐字归音不清观众就听不明白。
台词好的演员一般有明显的共鸣腔，咬字清晰标准，抑扬顿挫自然科学，发音靠后，换气自然，断句准确；台词不好的演员往往缺乏共鸣腔发声，气息不足，换气明显，咬字发音不标准。
等李心悦讲完，刘一菲开始练习发声：“嘿，哈！嘿，哈！”
李心悦的手按在刘一菲的腹部，一边感受她的气息，一边纠正道：“茜茜，不要用嗓子喊，不要太用力，只需要七成力气就好，这样才不会伤嗓子，注意口型，注意发声的路线！”
“知道了，心悦姐姐！”刘一菲点了点头，脆生生地发声，“嘿，哈！嘿，哈……”
练习了几分钟后，李心悦开始教四音练声法，这是台词训练的基础，公园里吊嗓子的基本上都会发这四个音。
“我们正常人说中文的时候，最基本的有四种发声方法。”李心悦站在刘一菲对面，道：“首先是‘耶’这个音，发声的时候，舌根向后收拢，轻轻抵在下牙关上，发耶—耶—”
教完‘耶’，又教“呀”、“嘿”，“嚯”；反复示范两三遍之后，刘一菲就已经掌握了。这本来也没什么难的，需要的是长年累月持之以恒的练习而已。
中文汉字的发音千变万化，都从这四种发声发音而来，就象美术里的三原色可以调配出大千世界里所有五彩缤纷的颜色一样，这四种发音进行组合，就能合成出抑扬顿挫的各种汉语发音来。
等刘一菲练了几遍，李心悦让刘一菲在发声的时候加入变化，先是正常的发“耶、呀、嘿、嚯”，然后是短促的“耶耶、呀呀、嘿嘿、嚯嚯”，接下来是拉长调的“耶、呀、嘿、嚯”。
张然悠闲的坐在地上，看着专心练习的刘一菲，心想也不知道她能坚持多久，如果能坚持练习四五年，那她绝对不会再被观众诟病台词差！
（感谢’“风云抚尘、喵喵的猪小四、zlb3335、单骑闯关、风筝v的、挺悲伤的歌”打算，求收藏，求推荐！）
第八十五章 划火柴（）
“吃饭了！”
听到刘晓丽的喊声，张然就宣布上午的训练结束，跟刘一菲和李心悦从舞蹈房里出来，来到了餐厅。
刘晓丽冲张然笑着点了一下头，将一盘青菜，一盘青椒放在了刘一菲面前：“茜茜，这是专门为你准备的！
刘一菲看着面的青椒，不解地道：“妈妈，我不喜欢吃辣椒，为什么专门给我准备炒青椒？”
张然笑着道：“是我让你妈妈给你准备的。上午做五觉训练的时候，你演出的感觉不好，为了增加你的感官记忆，特意准备了这些菜！”
刘一菲看了一眼辣椒，然后用筷子挑了一块青菜，放进嘴里。只是她刚嚼了一口，眉头一皱，吐了出来。
“好咸啊，妈妈，你盐放得太多了！”
张然呵呵笑道：“这就是为了你让体会咸，旁边的那盘辣椒是让你体会辣！两样菜都专门为你准备的，吃的时候要细嚼慢咽，好好记住自己的感觉！只有当你真正记住了这个时候的心理身理反应，以后需要进行相应的表演时，才能唤起自己今天的记忆，做出真实可信的表演，这在表演上叫感官记忆！”
刘一菲点点头，不过自己面前的两盘菜一样特别咸，一样特别辣，她真不愿意多吃，可怜巴巴地看着张然，问道：“老师，我只吃一点点可以吗？”
张然摇头道：“这不是菜市场买菜，没有价钱可讲，必须全部吃掉，这样咸是什么感觉，辣是什么感觉才会铭刻在你的脑子里，等到表演的时候你才能真实的演出来。如果菜咸一点辣一点就受不了的话，那我劝你还是别做演员了，做演员吃的苦可比这大多了！”
“我又没说不吃，小看人！”刘一菲气鼓鼓地夹了一块青菜，放进了嘴里，慢慢地嚼起来，“呜呜，好难吃啊！”
刘一菲的脸皱成了一团，但她没有吐出来，也没有立即咽下去，还是慢慢地嚼着，直到将菜完全嚼碎才咽下去。
张然笑眯眯地看着刘一菲，心想这孩子天赋一般，但性子还算坚韧，不是无药可救，至少可以抢救一下。
这是刘一菲有生以来吃得最痛苦的一顿饭，尤其是吃辣椒的时候，吃得眼泪都流出来了，看得刘晓丽心痛万分。不过刘一菲没有叫一声，坚持了下来，只是她的心里不住地道，老师是大魔王，是妖怪，是坏人！呜呜，好辣啊！呜呜，辣死我了！
吃完午饭，张然笑眯眯的让刘晓丽将餐后水果端了出来，放到了刘一菲面前。一个柠檬是为了让她体会什么叫酸；一杯黄连水，让他体会什么叫苦；两颗糖是为了让她体会什么是甜。
刘一菲被折腾得快哭了，她这才知道，表演训练其实没那么好玩。
等刘一菲把所有的东西吃完，张然笑眯眯地道：“你现演一个酸，回忆一下酸的那种滋味，那种感觉，然后再演！”
刘一菲回忆刚才吃柠檬的那种感受，只觉酸味涌起，整张脸顿时皱成了一团。
“很好，现在演苦！”
“现在演辣！”
……
等刘一菲演完，张然看着刘晓丽道：“看出区别来了吧，体验过的和没有体验过的演出来的感觉是不一样的。这还只是最简单味觉，是我们生活中经常能遇到的。所以，演戏靠老师教是教不会的，一个演员没有足够的生活体验是演不好的。”
刘晓丽点了点头，刘一菲现在演出的感觉确实比早上做练习的时候要好很多。她也知道张然的意思，张然是希望让刘一菲出去体验生活。
到了下午两点，张然让刘晓丽将李心悦和刘一菲从楼上叫下来，带到了舞蹈房。他拍了拍手，大声道：“好了，下面我们来进行无实物练习！”
刘一菲好奇地问：“什么叫无实物训练？”
“看过陈佩斯的小品《吃面条》吧？陈佩斯的碗里没有面条吧，他没有真吃吧？没有实际的物体的表演就是无实物表演，这是演员必须修炼的一门功课，能够提升演员的观察力和想象力。”
“可是那个好难啊？”
“吃面条对你来说确实有难度，我们来做最简单的无实物练习，划火柴！”张然从口袋里拿出一盒火柴，交给刘一菲，“现在你把火柴放到自己的口袋里，然后把火柴取出来，划一根，再把火柴盒放进口袋。连做十次，记住你的每一个动作，然后我们做无实物训练！”
刘一菲开始掏火柴，划火柴，一遍又一遍地做。
无实物的训练相当枯燥，练一遍可能兴致勃勃；练10遍，往往就没那么有激情了；练20遍，可能就不想去做了。但演员必须一遍一遍的去练习动作，直到肌肉有了记忆，无实物才可以说练到家了。
人的肌**有记忆力，比如一个人学结巴，时间一长，就有可能真结巴。这就是肌肉的记忆，身体中记着以往的经验。演员在训练的初期做各种动作训练，其实就是往身体里存储记忆。这样，等到需要表现某个动作，或者某个状态的时候，就能够调用这些记忆，生动再现出来。
十遍练完。
张然看了看刘一菲，在她的眼睛里没有看到不耐烦，满意地点头道：“现在我们来做动作分解，划火柴虽然是一个很简单的动作，但这个动作也是有步骤的，你告诉我，这个动作的一步是什么？”
刘一菲直接道：“把火柴取出来！”
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