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楼云的身体在长翔的指导下修炼了炼体十锻，而到现在为止已经完成了三锻，之后由于楼云专心于对灵兵的修炼，对于身体上的修炼暂时放下了，不过虽然放下了，但是因为之前有了炼体的底子在那，所以在吸收灵气的时候，身体实际上也会分到点灵气，日积月累之下，也在自动的修炼，只不过没有了楼云的主动引导，修炼的过程十分缓慢而已。
现在楼云既然要专心开始修炼了，那进度自然随之加快了，而且这次的修炼，楼云事先已经考虑好了这次要锻的身体的部位，就是锻肌肉！
肌肉存在于皮肤之下，骨骼之外，遍布全身，控制着整个身体的行动，同时也是发力和受力的主要部位，所以如果能将肌肉修炼好，那对于一个人整体实力的提升实在是太有帮助了！
原本楼云认为肌肉不过就是身体上的而已，但是当他内视之后却发现，其实在体内的内脏之处也有肌肉的存在，像心脏上，胃部等等都有肌肉。
修炼身体上的肌肉比较简单，但是想要修炼这些特定的部位的肌肉，那难度可就相当大了！
毕竟每个内脏都有其专门的作用，而且也比较柔弱，根本不能承受刺激，所以修炼肌肉时，如果稍微不小心，碰触到了这些内脏，那后果可是相当严重的！
因此，楼云在修炼的过程中，早就开始逐渐的让身体吸收到的灵气，慢慢的向着这些内脏所在的位置凝聚，甚至偶尔还时不时的用灵气刺激它们一下，虽然每次刺激都会带给楼云一阵锥心的疼痛，但是为了能让内脏提早适应，同时也为日后真正要开始修炼的时候打好基础，楼云只能咬牙忍受着。
随着内脏部位灵气凝聚的数量越来越多，受到的刺激也是越来越多，楼云也是渐渐的开始熟悉了这种疼痛，而且让他欣喜的是这种提早的适应真的非常有效果，就拿心脏部位来说，现在心脏跳动的次数明显比以前要慢了，但是跳动的却是越来越有力，甚至楼云都可以感觉的到，心脏远比以前要坚韧的多！
只是楼云还有点不满足，就是这种修炼的方式，虽然看起来很有效，但是进度却是十分的缓慢，现在已经过去了快一个月的时间，自己几乎是在不眠不休的修炼着，可是距离真正突破的那天好像还十分遥远！
于是楼云便开始思索着，有没有其他更为合适，更为快捷的方法，能够加快自己的修炼速度！
因为按照他原先的打算，是要在抵达碧空岛之前，完成自己身体的第四锻，而现在已经过去了快一半的时间，距离四锻还遥遥无期，所以他有点着急了！
在他的冥思苦想之下，还真让他想到了一个办法，只是这个办法实在是有点冒险，并且具备很大的危险性！
不过对于楼云来说，他这一辈子所经历的危险实在是太多了，所以说这个办法哪怕只要有一丝可能，他也会毫不犹豫的去尝试的！
而当几乎对楼云的修炼已经不怎么过问的长翔，在看到了楼云用的这个办法时，都忍不住大叫出声：“小子，你疯了，你这是在做什么？”
“嘿嘿，自然是为了修炼，加快修炼速度了！”
“那你也不能用这个方法啊，只要你稍微不小心，你能想到后果吗？
“想到了，所以我肯定会很小心的！”
长翔也知道，楼云的性格其实是非常倔强的，只要他已经打定了主意，那么自己再怎么说也是白费，所以他只能压住内心的火气道：“好吧，小子，你这是真正的在玩火自焚！”
第225章 炼体四锻（）
楼云想到的办法，就是用自己已经吞噬的两种天火，去灼烧自己身体内所有的肌肉！
之所以楼云会想到这个办法，还是因为炼体十锻的这个“锻”字！
炼兵时必须用到火焰，因为这实际上就是锻造兵刃的过程，而楼云现在既然将自己的身体当成了兵刃，那么在他想来，自然也可以用火来锻造，而且锻造的速度应该要远远快过，光是现在这样用灵气去进行小小的刺激！
毕竟楼云在炼兵方面比其他任何人都要强的一点，就是他的速度！
只是正如长翔所说，这种锻体的方法真的是玩火自焚，虽然天火已经被楼云吞噬，从而让楼云拥有了完全控制天火的能力，但是天火毕竟是天火，再有灵性，它的温度还是非常高的，现在只不过是因为等于是认了楼云为主人，所以它们不会将自己的温度超过楼云所能承受的范围之内！
但是楼云现在要做的是让天火去灼烧内脏，从而达到锻造的目的，这个温度就是由楼云自己去控制，天火不可能会有灵性到知道这些是楼云的内脏，绝对不能发出太高的温度，所以只要楼云稍微控制不当，天火的温度，肯定是瞬间就能将楼云的内脏给化成乌有！
楼云也知道自己的方法有点冒险，所以他并没有用天火雷暴，而是用扶桑火，最先尝试锻造的也并不是内脏，而是自己身体上的皮肤！
楼云选择的方法是从内部来锻造，所以他先只是施展出了一小团的扶桑火，从脚部开始，沿着身体，缓缓的移动。
对于扶桑火的温度需要十分精妙的控制，因为必须找到一个即能确实的对肌肉起到锻造效果，提高肌肉的韧性和强度，又不会让肌肉被烧为乌有的极为适合的温度！
为了找到这个能够兼顾两者的平衡点，楼云真的是一丝丝的在逐渐提高着扶桑火的温度，而且他的精神是处于高度集中，高度紧张的状态之下，尤其是当快要接近这个临界点的时候，真的是好几次差点就将温度提升的超出了一点，甚至他都能闻到体内传出的淡淡肉香了
总之，在经历了无数次的尝试之后，功夫不负有心人，还真的让楼云找到了那个平衡点！
看着自己身体上的肌肉在扶桑火的炙烤之下，逐渐的变得坚韧起来，楼云的心中充满了成就感！
事实也证明了，楼云的这个几乎算得上是前无古人的异想天开的方法，的确十分有效，短短几天之内就已经完成了对整个身体外部肌肉的锻造！
不过接下来对内脏部位肌肉的锻造也显得格外的困难，这可真是性命攸关的事情，所以楼云是以比之前更加专注和集中的注意力，小心翼翼的更为谨慎的不断尝试着扶桑火的温度！
半个月的时间过后，楼云成功的完成了对身体肌肉的锻造，并且随着肌肉之上传来的阵阵疼痛，正式的进入到了炼体四锻的程度！
因为全身内外的肌肉已经经受住了扶桑火的考验，因而在炼体四锻的过程之中，虽然楼云仍然要强行的将这些肌肉的面积和韧性来进行扩充，但是所感受到的痛苦相对于之前的种种尝试来说，却显得微不足道起来！
看着面上带着淡然笑容，正在进行着炼体四锻修炼的楼云，长翔用力的摇着头，自言自语道：“也难怪你能在短短四年的时间内就取得如此大的成就，你小子这根本就是拿性命在修炼啊！”
接着，长翔的脸上却也跟着浮现出了笑容：“不过你小子也是福大命大，每次误打误撞的，还总能取得让人意想不到的效果，这次，你又战胜了自己，如果照着这种速度继续修炼下去的话，我想用不了多久，你应该就能实现你的愿望了！”
楼云正式开始修炼，应该从十五岁开始算起，现在他不过才十九岁，而他已经从一名受人唾弃的废物，一跃成为了玄级灵兵师，当然，因为他所修炼的功法和其他人完全不同，所以他的灵兵境界虽然是玄级，但是他真正的实力却是要远远超过同等级的灵兵师，甚至在长翔的估算之下，如果楼云真的施展出自己所会的全部技能，甚至可以和地级灵兵师一较高低！
当楼云睁开眼睛，用力的伸了个懒腰，听着自己肌肉之处传来的丝丝拉伸的声音，脸上不禁露出了微笑，炼体四锻的顺利完成，让他全身的肌肉更加具有爆发力，同时也更具有抗击打的能力了！
而最重要的是，楼云发现了一个非常好的炼体的方法，就是用天火去灼烧，并且随着肌肉变得越来越坚韧，其所能承受的温度也是越来越高，楼云甚至有点期待，如果自己就这么一直的灼烧下去，不知道自己的身体最终能不能强到可以承受天火的真正温度！
目前这只是楼云的一个想法而已，就算真有那么一天，那也是很久以后的事情了！
再次伸了个懒腰，楼云想起来自己闭关苦修已经有一个多月�