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不过鄂昌看着看着，看到固阳草这里，鄂昌表情瞬间就古怪了，固阳草，这个怎么看上去有些像是……韭菜？
嗯？莫非我看错了？
于是鄂昌再次用一个镊子小心夹起来了比之头发丝粗不到哪里去的固阳草，再看了几遍，甚至摘下眼镜仔细的用放大镜观看，但是看来看去，这貌似都是韭菜吧？
蕾娜看到鄂昌对固阳草有兴趣，便插了一句嘴说道：“这固阳草有温补肝肾，助阳固精之用，偶尔也会有魔法师将其练成狂血药剂，用之激发人体潜能，但是这玩意儿激发人体潜能后的副作用太大，基本上算是九死一生，不过要是能够挺过去的话，便一定能够开启心灵之光！”
“哦？激发人体潜能，好东西，让人给我炼上几瓶子。”鄂昌笑呵呵的说道，开玩笑，一瓶狂血药剂能让小人激发潜能后九死一生，但是换成鄂昌了？自己体型大上百倍的话，平常小人所食用的剂量，对自己应该是没有太大的作用的吧？就算有作用，体型上的差距也应该不至于让鄂昌因为狂化死亡了吧？
蕾娜心思一转便知道这位冕下在想什么，但她只是摇头说道：“这种药剂若是不达到一种人体狂化的限度的话，是不会对人体产生激发潜能的作用的，最多就是补补身体。”
鄂昌愕然，好家伙，原来还有这种事情？
这算不算是一种限制？
嗯，和人体极限一样的关系？
稍微沮丧了以下，鄂昌再次对剩下的东西看了起来，但是很明显的这烛光丹之中的其他植物或者宝物鄂昌未曾见过，要不是在地球上很稀有少见，就是根本不存在地球上的。
蕾娜看到鄂昌看完了这些烛光丹的材料之后，忙不迭的拿出了启灵药剂的材料，启灵药剂的材料就很简单了，就三样，一种是精力之叶，就算是不用任何的方法制作就那么晒干了泡水喝就可以提神醒脑，驱除杂念！
但是鄂昌又愣住，尼玛的，什么精力之叶，这不就是茶叶吗？这茶叶实在是太小了，鄂昌不借助高科技眼镜还真看不到，不过鄂昌的心情也因此更加高兴了，归县别的没有，一个橘子多、茶叶多，有好事者称之为华夏橘橙之乡！茶叶的话前些年也因为国家‘退耕还林’的项目，茶叶也是当地颇为常见的特产了。
但是在小人国可不是这样，小人国里面的茶叶产量也还算是不错，但是这玩意儿提炼的比例太坑爹了，一斤茶叶提炼不出来一根蚂蚁腿大小的精华，再加上这个世界没人品茶，这种作物除了法师需要，基本上没有其他的作用，自然是产量也有些受到限制了。
第二个则是什么土金，这玩意儿是生活在地下的矮人们种植的产物，也不算名贵，矮人们也不是那种特别贪婪的生物，再加上他们生活在地下和地面没有什么利益冲突，土金这玩意儿也成为了和地面交流物资的重要资源之一。
鄂昌看了一会儿，也没看出来这土金是什么，只能放到一边，不再理会了。
第三个则比较诡异，这玩意儿就是血月之时下的雨！鄂昌也知道一个月也就有四天乃是血月之时，一年也有四十天，不过有魔法师的存在，他们完全可以在血月之时，召唤乌云下雨。不过这雨也是有讲究的，要取得无根之水，也就是说不能落在地上，存放不得超过一天两夜的水！
否则就是没用的，当然了，最关键的是这炼制出一瓶启灵药剂需要至少十位魔法师或者三位大魔法师，虽然炼制这玩意儿不需浪费太多魔力，但是这控制方面一定要到位，不然的话失败率还是挺高的。
所以说了，这启灵药剂虽然材料都算不上是太珍惜，但是这些东西的产量以及制作上都有一定的难度，所以，才导致启灵药剂比之烛光丹的数量要少上很多。
第54章 五十四、【极限锻炼】（）
这方世界的骑士们的训练方法大多是负重奔跑和实战，一者训练技巧，一者锻炼体力和耐力。
不过骑士们也有着一套独特的吐纳技巧，学习起来并不难，可以一定程度上在没有晋升为正式骑士之前主动的吸收少量的魔法元素，让肉身更加强大！
不过这呼吸法虽然简单，但是没有人教的话，自己恐怕琢磨十几年也才琢磨出来这么点东西！然后就是武技方面，武技方面暂时开始学习的是暗劲的使用，它们这里倒是没有什么暗劲的说法，都是称呼为武技的。
一级武技不外乎是暗劲，等达到了正式骑士的水准的时候，鄂昌就可以运用圣光，斩出真正的能量攻击了。
就暗劲的话，鄂昌理解为暗藏的力量，应该是与地球上闻名世界的寸劲有异曲同工之妙，鄂昌以他自己浅薄的知识理解，何谓之暗劲？暗劲其实就是肌肉活动时候，每一个动作产生的热量，这股热量就包含着元气或者说是汗水。
人的毛孔闭塞，汗液流不出来，热量就挥发不出去。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。
用一句话来概述，这暗劲就是力的推移，就和水磨工夫一般。
暗劲的修炼对于日后控制圣光也是有着极大的好处的，所以鄂昌很是勤奋的练习着暗劲，不久前在圣光国度的圣光之城破碎战争虚影的时候鄂昌已经使用出了暗劲，威力还算是不错的。
因此，鄂昌每天早上在巨神峡谷门口都要打上一套矮人族当初交给他的拳法之后，才会开始他一天的极限锻炼！首先就是长跑，鄂昌顺着巨神峡谷的小道慢跑起来，重力仍旧在那里，总是未曾改变，接近十公里的路程，他跑到了一趟下来，总是感觉身体异常的疲惫，但是随即吸收头盔便将外界的魔法元素转化成了生命能量补充了他的体力。
但是肌肉还是酸痛，大概就是运载过度了一般！
但是就这么放弃了的话，鄂昌自觉这可就算不上是什么极限运动了！极限运动就应该是以突破极限为标准了，不管是突破自己的内心还是突破自己的身体的极限！
那样才算是真正的突破限制，不然的话都是扯犊子。
鄂昌想起了著名的动漫一击男之中肉身突破极限的琦玉老师，琦玉老师就是突破限制，无限强化的，不过换到现实里面鄂昌也很清楚，每一种生物体都有其限制，不可能真的指望着没有限制，这是铁的规则！
但是修炼便是打破这种规则，或者说提升了生物的顶点，将那种限制提升到了更高的程度，也不是那种无限强化的。
当一个人有了目标，有了理想、有了道路、他真的就变得很可怕，正所谓不疯魔者不成活！
当一个疯狂的迷恋着力量、迷恋着超凡的人真正的碰到了能够接触使用那些超凡力量的时候，他便让自己的心变得无比的坚硬，纵然路上有着百般折磨他也要披荆斩棘！
上天没有给予你机会，你还可以去抱怨他的不公，但是如果上天都把机会给了你，甚至给你把未来的难度调低成了简单级别，你却还是废柴，那就真的有些说不过去了，那样的话鄂昌自己都饶不了我自己！
而且……
鄂昌不想失败，也不允许自己失败！
虽然在极限的摧残自己，他获得的比失去的更多。
动画之中琦玉老师曾说自己每天一百个蛙跳，一百个俯卧撑，再加十公里，虽然只是动漫里面扯淡，鄂昌自我觉得，最重要的是有一颗恒心，所以鄂昌最开始锻炼自己的标准也就是这个了吧！
俯卧撑，是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位，最关键的是一个平常的青年基本上做上一百个应该不是问题！
鄂昌经常锻炼，再加上这几天来在小人世界里面得到了元气液的滋养，身体也算是进化了不少，自然而然的，区区一百个俯卧撑不在话下。
而远处的蕾娜则是目瞪口呆的看着这一幕，你不能指望一个中世纪的女人如何去看待一个现代人锻炼身体的方式，在她看来这更应该像是巨神冕下对于性的渴望，不过以免巨人发现后恼羞成怒，她决定还离得远一点。
不过另外一边，如同一个娃娃一般的大小的安娜则是吃惊的看着这一幕，还小的她虽然不太明白这个动作的寒意，但是也是莫名其妙的觉得脸红，于是同样选择了退的更远一些。