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第七圈。
“大家加油，坚持一下，很快就要完了。”苏尘跟在队伍的侧方，出声喊道。
“队长，咱们还有多远？”雪诗诗的俏脸雪白，显然是已经到一个极限了。
但是用蜀南老道的话来说，极限就是用来突破的。
“最后一圈了。”苏尘笑道。
“终于可以休息了，这完全是要命的节奏啊。”秦轻语也是不断喘着粗气，说道。
但是当这一圈结束之后，其他人却是心里很清楚，还得继续来两圈。
当人知道之后最后一圈的时候，心理上就会产生一种愉悦的解脱心理，也会激发全身的最后力量。这种从心理上来的鼓励才是这种突破极限所需要的，而一旦人突破极限之后，便是如同越过一座高峰之后的平坦之感。
“尘哥，你怎么骗人呢？”雪诗诗气呼呼的问道。
“我没有骗你啊，对于你的确是最后一圈了。”苏尘却是一笑，道：“左卡。”
“干嘛？”
“你背着诗诗跑。”
“什么？”左卡瞪大了眼睛，不可思议道：“开什么玩笑，我怎么背着她跑？男女授受不亲！”
“你一天在想什么，我们这是在干什么？我们是在训练，我们是一个小队，没有男女之分！”苏尘正色道。
“好吧。”左卡颓然，旋即放慢了脚步落到了雪诗诗的身边，道：“来吧。”
“你怎么还不情愿了？本姑娘还不愿意呢，哼！”雪诗诗哼了一声直接就往前跑去了。
“左卡这人是不是脑子有问题啊？这种事儿他居然还拒绝了。”无刃低声道。
“你是不是特羡慕？”申公虎虎阴阳怪气的问道。
“你干嘛？怎么这种语气这种表情？我可没得罪你啊。”无刃顿时感觉有不好的感觉。
“没事，就是”
砰！
申公虎虎一下就趴在了无刃的背上，‘娇弱’的说道：“无刃哥哥，你就背背人家嘛。”
“胖虎，你给我下来，下来！”无刃大喝道。
“不下。”
“下来！”
“不下！”
这俩人就这么打闹着又往前走去，众人从后面看过去，便是看到一个形状很是奇怪的肉球在不断的往前蠕动。
其实申公虎虎心里很清楚，这个团队训练的目的其实主要的就是要增强凝聚力，让大家真正的成为一个整体。而申公虎虎、天然、左卡和苏尘四人就不用说了。
白萩的身份自然也是不用多说，而且以她的智商，想清楚这一点还不是轻而易举。只是她生性冷淡，并不会主动去和别人沟通来增强凝聚力。所以剩下就就只有无刃和秦轻语、雪诗诗，而申公虎虎最容易做到的就是无刃了。
而且申公虎虎也承认无刃是一个非常好的队友，这样的人大智若愚，而且性格也和申公虎虎特别合得来。
毕竟逗比想找一个逗比队友，也不容易的。
至于秦轻语和雪诗诗，用申公虎虎的话来说，那就交给天然和左卡了，这可是一个绝佳的机会。至于无刃，这家伙在女友方面就是个满嘴跑火车的货，不靠谱。
申公虎虎这么一闹，也是在此刻将无刃彻底的融入了这个团队，有时候人际关系其实就这么简单，只要找到了合适的方式，轻而易举就可以拉拢。
“胖虎，你可以下来了不？”无刃翻着白眼，问道。
“这就扛不住了？”
“卧槽，你来试试，你来背着我跑一圈儿试试。”无刃顿时‘大怒’道：“你是站着说话不腰疼，你看看你自己多少斤？都快赶上三个人了。”
“哈哈哈哈，没事，我也是为了你好嘛。”申公虎虎大笑道搭着无刃的肩膀，道：“还能跑吧？”
“您老人家别这么耍赖我都能跑。”无刃无语道。
“这次真的只有最后一圈了，还有体力的都帮一下队友，完了就吃饭。”苏尘大声道。
“无刃哥哥”
“妖怪啊，鬼啊”无刃惊慌失措的就往前冲了，他是真的怕申公虎虎了。
“萩儿，还行吗？”苏尘看到面色煞白的白萩，低声问道。
“没问题。”白萩微微摇头，说道。
但是看到白萩的脸色，苏尘却是没有迟疑，一把便是将白萩抱了起来。
“嗷呜”
申公虎虎和无刃的起哄声顿时就响起了。
“看看人家队长，多有男子气概。”秦轻语说道。
“这是什么情况？变相秀恩爱？虐我这样的单身狗？”无刃看着苏尘抱着白萩从眼前跑过，顿时反应过来，问道。
“这就是传说中的恋爱的酸臭味？”左卡若有所思的问道。
“还好，这世间还有我们这种单身狗的清香味。”无刃缓缓点头，旋即看到左卡背上的雪诗诗，顿时义愤填膺，怒道：“你这个无耻之徒！”
“天然，别怪哥哥没提醒你啊，有时候该表现就得表现一下。”申公虎虎低声道。
“什么？”天然一脸懵的看着申公虎虎。
“得，当我什么都没说。”看到天然那天真的眼神，申公虎虎突然有一种罪恶感，旋即道：“没事，赶紧跑，还有最后一圈。”
蜀南老道此刻才缓缓起身，而青月与无花已经带着今日的第一顿美餐到来。
第482章 训练！（一）（）
当灵气被封印之后，便会导致在体内无法流转，身体之中没有灵气的运转便会如普通人一般，这么高强度的训练之后，那种疲惫感袭来的时候，几乎站着都能睡着。
十圈之后，即便是苏尘都有些扛不住了，靠在礁石上在喘着气歇息。
“宛璃不不不，应该叫白萩。”青月微笑道：“怎么样？还能坚持吧？”
“嗯，谢谢青月姐。”白萩接过青月递过来的药液，点头道。
“要是训练坚持不住了，就让苏尘帮你，反正他皮糙肉厚的，多折磨折磨也好。”青月又递给了白萩一碗药液，道：“给苏尘拿去吧，他现在都坐下，说明已经很累了。”
白萩微微笑了笑，旋即起身来到了苏尘身边。
“坚持不住了？”白萩问道。
“怎么可能，就我现在的体力，没问题的。”苏尘接过药液，一口干掉之后，笑道：“其实才训练这么大半天其实已经很有效果了，至少大家的凝聚感增强了不少。”
“这么封印灵气的训练方法曾经我也听说过，但是没想到蜀南老师真的这么做了。曾经有说法是这样的办法长时间下去，会让身体长时间得不到灵气的滋养而会出现各种情况。”白萩说道。
“那是因为在一个不适当的时机，通过这种方法让身体短时间内增加了强度，与灵气之前所适应的身体强度有了太大的差距，当二者结合在一起的时候，便会产生排斥。”蜀南老道来到一旁，说道。
“蜀南老师，为什么会产生排斥？”苏尘不解，道：“都是人体所持有的，难道不应该在短时间内就可以调整？”
“小的差距的确可以，但是我问你，如果单纯的只是训练身体强度，经脉会不会得到增强？”蜀南老道问道。
“当然。”
“那么当身体的经脉增强之后，但是经脉的壁障并不会因为身体强度的增强而打破，但是经脉的需求又增强了，那么当灵气再度流动的时候，经脉会怎么样？”蜀南老道问道。
“会因为经脉的需求而导致灵气强行来突破屏障，但是因为灵气强度不够，所以会导致这经脉屏障会不会的受到冲击，时间一旦长了，就会让经脉受损。”苏尘说道。
“所以你知道原因所在了吧？”蜀南老道微微点头，笑道：“但是你们的情况不同，就拿你来说，你的身体强度早已超越了目前的至尊境，这种锻炼只是在增强你的身体整体容纳，而并不会导致让你的经脉提升强度。”
“而且，你们两人都应该清楚，你们虽然彼此认识，但是这种生活中的默契不同于战斗中的默契，那种默契是需要不断打磨的。而且还是有新人加入的小队，不打磨打磨怎么行。”
“而且苏尘你作为队长，面对如今的局势，需要你尽快让大家都有一个向心力，不仅是大家的凝聚力，而且还要你有应有的威信，懂吗？”
“我明白。”苏尘点点头。
“我的计划是进行半月的训练，之后便会直接投入实战，所以现在就多辛苦辛苦了。”蜀南老道微笑道。
“天然，我问你一下啊，队长以