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诀神奇的恢复效果，他根本无法坚持完成。【】如此一来，他的身体也得到了最大的锻炼，疲劳的肌肉如饥似渴的吸收着灵气，得到迅速的成长。
徐三才每天早晨依旧坚持在日出前修炼养生诀，吸收日出的紫气。而后上午上课训练，下午去食堂挑水。幸亏他不用上识字课，否则根本没有足够的时间完成挑水任务。不过，他现在也将一天的时间占得满满登登，几乎抽不出多余的时间学习那套军体拳。
徐三才只能见缝插针，虽然第一班第一组的日常体能训练量是最重的，但对他还是算不得太困难。他每天都是尽快完成体能训练，如此就能抽出一些时间学习军体拳。而四名助理负责组织、检查学员的训练，他也可以随时请教。
徐三才虽然已经从黄老师的演示中领悟出了些许军体拳的诀窍，但明白道理和身体力行却是两个概念。他也只有将这套拳法分解，一招招的逐一学习。这是他第一次学习拳术，不免有些生僻，不过，他有着超强的领悟力，再加上四名助理的指导，倒是每天都能学会两三个招式。
徐武、章忠、卫青等第一组其他四名成员都在入学前就学习过军体拳，这套拳法并非什么秘技，军队的普通士兵都学习军体拳锻炼，因此，很多军方子弟从小就在家中学习。如此一来，从头学起的徐三才再次受到徐武、章忠的耻笑挑衅，但他却并未与其一般见识，对二人的讥讽一概是做充耳不闻。
第一班虽然都是新生中的精英，但差距其实也比较大，徐武等少数军方高级将领的子弟，不但从小就开始训练，还拥有足够的药剂辅助，除了培体液外，还能享受药桶浸泡，甚至还有一些更珍贵的口服药剂，在训练中的实力得到快速提升。
而普通军方将领的子弟虽然也还算富有，却仅是可以满足对培体液的需求，与普通学员相比当然也算资源丰富，在第一、第二班中，日常的体能训练量相对较大，实力的进境倒是也还算不错。
王有才却有些吃不消了，他在第一班中的实力本就属于垫底的层次，当然，这也因为他的岁数在第一班中和徐三才属于最小的两个。最关键的是他的家庭属于平民阶层，没有足够的家资为他购买辅助资源，每天的训练让他筋疲力尽，连动都懒得动，根本难以恢复。
培体液除了恢复疲劳外，还有刺激肌肉生长的效果。不过，徐三才的养生诀也具有这些作用，甚至效果还要更好。因此，他将自己的四瓶培体液全部交给王有才使用，王有才虽然也极力推阻，最终他不惜以断交相胁，再加上陈大富相劝，才让王有才勉强接受。
然而，加上第一班每月一瓶的供给，王有才一个月也就只有五瓶培体液，只能精打细算按计划使用，和其他第一班的学员，甚至第二班的学员相比，他的修炼都显得很困难，只是在徐三才的带动下还咬牙坚持，可平时连最喜欢的打听消息的时间都没有了。
徐三才却完全属于特例，王有才之所以肯最后接受了那四瓶培体液，也是因为他的修炼进境神速。在挑水任务的刺激下，他每天都坚持着极限锻炼状态，再配合养生诀的恢复和滋养效果，他的体质几乎每日都在迅速增长。
徐三才花费了半个月的时间将军体拳全部学会，军体拳的呼吸方法，吐气发音和出拳踢腿相配合的方式，其实就是最基础的运气和发力的配合方式。他在学会军体拳后，发现不但拳力在迅速提升，对体质的增长也有促进效果，甚至对他修炼养生诀似乎都有促进。
徐三才的自身力量和发力技巧每天都有着长足的增长，挑水任务自然对他也越来越容易。一个月下来，他挑满两缸水从原来需要7个多小时，到现在仅需3个多小时就能完成，速度整整提高了一倍，而他的拳力也暴涨到了一百七十三斤。
测力碑十分珍贵，学院也只有一个，新生每个月都要测试一次拳力，根据拳力的增长，调整学员的训练强度。经过一个月的锻炼，普通学员拳力的提升基本可以达到十至三十，尤其是原来并未掌握发力诀窍的学员，随着学习军体拳逐渐可以发挥出自身的力量，拳力增长比较明显，反而是原本就掌握了发力技巧的徐武等人，拳力增长仅有十几斤而已。
王有才虽只有五瓶培体液辅助，但一个月努力锻炼下来，拳力倒也提升了二十多斤，还可以勉强保住第六组的名次不致掉队。虽然他只是第一班的中下等水平，但在新年级的学员中却属于一流水平，只要坚持下去，不难保住第一班的位置。
徐武和章忠在每月例行测试中无比的郁闷，二人的拳力都达到了接近一百，本以为可以继续保持班级的第一。然而，徐三才异军突起，竟达到了一百七十三，不要说是二人，就连黄老师都感到不可思议，而那二人更是知道根本无法在他的力量相比。
每月测试的前十名都可以得到学院积分，而第一名获得的积分当然最多。徐三才测力达到一百七十三，也就是三级战者。入学一个月就达到三级战者，这成绩绝对是史无前例，顿时让知道的学员对他充满了敬佩，而他则因此获得了一份神皇诀能量。
这其中最大的原因当然还是养生诀的效果，徐三才现在已经可以修炼出真气存储在丹田中，他以这些真气滋养身体的同时，还不断灌注到自己的肝脏。肝主目，当肝脏被真气彻底洗涤后，再灌注双目，就能得到初级灵目，可以初步做到观气。
第三十八章 进阶锻体（）
徐三才在前世曾激活了灵目，最终达到了高级灵目，不但可以看出人的气运强弱，天地星辰的气机和变化，从而推算出一个人的命运、各种自然灾害的降临或天下大势的趋势，属于神学中占卜相术的高级阶段，当然也就可以趋吉避凶、躲避灾难。【】
徐三才的太极养生诀只是一种强身养神的功法，并不具备杀伤力，和可以成仙的太极仙诀自然有着天差地别。他将修炼的真气全部用于滋养身体和洗涤肝脏之上，也因此才让他的身体不断得到改善，力量大幅提升。
黄老师对徐三才很早就已经注意，对他的悟性十分满意，当然也知道他是五行灵体，还因此为他感到惋惜。确实，现在的混乱大陆，就算是一流势力也无力培养一名五行灵体的子弟，越山国更是无力培养他，就算悟性再好，也无法有太大的发展。
然而，当徐三才在月度测试中拳力达到一百七十三斤的成绩，让黄老师还是被彻底震撼，这种修炼的速度在战武学院还从未出现过，那简直就是一个神话。当然，五行灵体在战者阶段和其它人相比并没有什么不同，只有进阶战士，开始修炼战气，才会因五行根骨平均，需要同时修炼五行战气，才会显现出五行灵体修炼速度上的劣势。
按照战武修炼的进程，战者阶段是以所谓外功修炼增强体质，而后以外功辅助运气打通全身经脉，只有达到战士阶段，才开始正式通过各种功法修炼战气。而修炼战气则需要具备相应属性的根骨，而根骨的数值则关系到吸收灵气的能力，也就显现出五行灵体的劣势。
黄老师虽然觉得徐三才的修炼成绩惊世骇俗，却更是对他的五行灵体感到惋惜。根骨值二十，哪怕是修炼一种属性的功法也难以达到大战师的境界。虽然战师就可以在越山国的军队担任百人队的队长，也算是军方的中坚力量，但那是修炼单一属性功法，若是修炼五种功法，黄老师可不会认为他在有生之年能达到战师境界。
不过，黄老师作为第一班的老师，在教学上不但颇有心得，也十分用心和公正，从不因身份地位或根骨而对学员产生歧视。他看到徐三才练体阶段进境神速，倒也对他格外关注，只要他的拳力能突破二百，也就进入了锻体阶段，可以学习更高深的冲锋拳。
徐三才的太极养生诀当然超出了外功的范畴，虽然不是具备攻击力的五行战气，但在滋养身体、蕴精养神方面，效果更胜普通战气多多。也就是说，他现在的境界其实已经超出了外功的范畴，这才是他修炼神速的根本原因。
当然，这一切和徐三才练功勤勉有关，就算是最勤奋的学员，哪怕是被称为修炼狂人的张大力，达到极限修炼状态后也需要恢复的时间才能继续修炼，就算是使用培体液，也难以在一两天内彻底恢复。哪怕是药桶浸泡，也需要十二小时才能基本恢复。
但徐三才却可以依